Pentru că: "Emoţiile necontrolate îi pot determina chiar şi pe oamenii inteligenţi să se comporte stupid" (Daniel Goleman ), este important să îţi înţelegi şi să îţi controlezi emoţiile. A controla nu înseamnă a le bloca, ci a le exprima şi a le gestiona într-o manieră benefică, acceptabilă, care să nu te afecteze pe tine şi pe cei din jur. În urma participării la acest curs: • Vei înţelege de unde şi cum apar emoţiile • Vei învăţa cum să-ţi gestionezi emoţiile, astfel încât nu vei mai fi condus de ele • Primeşti un raport de evaluare a stării tale emoţionale înainte de începerea cursului • La sfârşit, vei beneficia gratuit de o şedinţă individuală de coaching. • Pe termen lung, ai putea avea o stare emoţională mai bună şi relaţii mai armonioase Structura cursului: Modulul I: Ce sunt emoţiile? Cum apar? Emoţii funcţionale - emoţii disfuncţionale. Modul II: Strategii de management al emoţiilor negative disfuncţionale Modulul III: Inducere de emoţii pozitive Modulul IV: Optimizare personală • Durata unui modul: 3 ore • Se lucrează în grupe de maxim 6 persoane! • Cursul se desfăşoară în weekend, sâmbăta, între orele 10:00-13:00 din 2 în 2 săptămâni. • Taxa de participare: 170 RON Pentru confirmarea locului, se achită un avans de 70 RON, iar restul de 100 RON se achită la prima întâlnire. • Pentru informaţii şi înscrieri: botezandiana@gmail.com; telefon: 0742 558977 • Locaţia: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil Isac, • Data şi ora: 1 noiembrie 2014, ora 10:00-13:00- prima întâlnire 15 noiembrie 2014, ora 10:00-13:00 29 noiembrie 2014, ora 10:00-13:00 13 decembrie 2014, ora 10:00-13:00 Despre mine: Diana Botezan, psiholog clinician şi psihoterapeut în terapii cognitiv- comportamentale, absolventă a Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei din cadrul Univ. Babeş-Bolyai, Cluj-Napoca, şi a masteratului de Psihologie clinică, consiliere psihologică şi psihoterapie. Vă puteţi înscrie completând formularul de mai jos: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHdNcjJibU9rOUJ2TTZ2UUhQcHpRS3c6MQ#gid=0