Cabinet de hipnopsihoterapie Boghianu Nicoleta

Nota 10 din 8 recomandari
132501 vizite
Locatie: Constanta, jud Constanta, Str. Nalbei nr. 3, Bl. L118 B, Sc. B, Et. 4, Ap. 39 (interfon 39) (zona Casa de cultura)
Telefon: 0770241591
Website: http://www.terapie-in-hipnoza.ro/

Calea pentru a dobandi o gandire pozitiva

Inapoi Video Autor: Joseph Murphy
Calea pentru a dobandi o gandire pozitiva

„Legea vietii este legea convingerii. O convingere este un gand in mintea ta. Sa nu crezi in lucruri care iti pot dauna sau te pot rani. Crede in puterea pe care o are subconstientul de a te vindeca, inspira, instari si de a te ajuta sa prosperi. Lucrurile se vor intampla potrivit convingerii tale"

Negativistii nu obtin niciodata nimic. Nu exista viata in mod negativ, ci numai deteriorare, distrugere si moarte. Negativistii sunt marii inamici ai succesului. Oamenii care intotdeauna contrazic totul, care se plang intotdeauna de perioade grele si afaceri nereusite, sanatate precara si saracie atrag influentele negative, distructive si neutralizeaza orice efort.
Gandurile constructive ii abandoneaza pe aceia care gandesc intotdeauna distructiv si care folosesc un limbaj distructiv, pentru ca ei nu gandesc nimic pozitiv, nimic care sa atraga lucrurile pozitive. Principiile creatoare nu pot supravietui intr-o atmosfera negativa, distructiva in care nu se poate obtine nici cel mai marunt lucru. Asadar, oamenii negativisti sunt intotdeauna pe o panta, pe drumul catre esec. Ei pierd puterea afirmarii si aluneca, incapabili sa mai tina drumul drept.

Negativismul iti saraceste puterile
Negativismul iti va paraliza orice ambitie daca te complaci cu el. Iti vei ucide increderea in tine, pana ce vei deveni o victima a unei situatii in loc sa fii stapan pe ea. Puterea de a face, este, in general, o chestiune de incredere in tine insuti. Orice ai intreprinde, nu vei reusi pana ce nu vei fi convins ca poti sa faci. Nu vei fi stapan pe situatie pana cand nu te vei simti stapan si vei avea reprezentarea actiunii in mintea ta. Trebuie mai intai gandit, astfel nu va putea fi pus in practica. Trebuie sa devina o realizare a mintii, inainte de a deveni o realizare materiala. Prea multi oameni isi lasa gandurile despre frica si esec sa le domine vietile. Aceasta duce la o atitudine pasiva, la slujbe fara orizont, care au ca rezultat venituri mediocre, stiluri de viata mediocre si satisfactie minima in cariera. Chiar si atunci cand au idei constructive, inovatoare, se tem sa le prezinte. „Ce sens are?", se intreaba ei. Sunt convinsi ca vor fi respinse.
Barbatii si femeile cu atitudini pozitive nu au ca obiectiv sa devina „tipi sau tipe obisnuite". Frica este inlocuita de incredere, iar carierele lor infloresc.

Fii pozitiv in relatiile tale cu ceilalti
Fii sigur ca, atunci cand ai un gand rau, un gand nesanatos. Discordant, indreptat catre cineva, vei striga: „Stop! Dispari" Priveste catre lumina soarelui; daca nu poti face nici un lucru bun in aceasta lume, fii sigur ca nu vei imprastia seminte otravitoare, veninul rautatii si ura.
Legat de serviciul si de scopurile din viata ta, pastreaza intotdeauna si indreapta catre toata lumea gandurile bune, blande, de intelegere, de iubire. Astfel, nu vei deprima si nu vei stingheri, ci vei imprastia stralucire si lumina soarelui in loc de tristete si umbra, ajutor si incurajari in loc de descurajare.
Atunci cand Marisa L. si-a petrecut activitatea la noul loc de munca, a observat ca este singura persoana din departament. A incercat sa-si faca prieteni printre colegii sai, dar a fost respinsa. Nu numai ca a fost ignorata, dar i se parea ca acesti oameni i-au iesit in cale pentru a-i face viata neplacuta.
Primul gand al Marisei a fost sa raporteze aceasta situatie departamentului de resurse umane, ca o violare a politicii drepturilor egale, dar, dupa mai mult timp de gandire, a decis sa rezolve singura aceasta probleme. In loc sa adopte o pozitie defensiva si sa se confrunte cu acele femei, a decis sa aiba o abordare pozitiva a problemei. Si-a inlocuit resentimentele cu ganduri de intelegere pentru atitudinea lor si a meditat asupra posibilitatilor de schimbare a acestei atitudini. Le-a studiat obiceiurile si a inceput sa le impartaseasca din pregatirea specializata pe care o avea si pentru care fusese angajata.
Intr-un interval de timp relativ scurt, le-a castigat respectul, iar, in timp, prietenia, fiind acceptata ca „una din gasca".

Dezvolta o atitudine optimista
Nu exista un obicei mai incurajator decat acela de a avea o atitudine increzatoare, de a crede ca lucrurile vor avea o rezolvare fericita, ca vom triumfa si nu vom suferi de un esec, ca, indiferent de ceea ce s-ar putea sau nu sa se intample, vom fi fericiti.
Pentru sporirea gradului de placere la locul de munca si pentru construirea unor relatii care sa te ajute sa reusesti si sa avansezi, nu exista nimic mai folositor decat o atitudine optimista - acea atitudine care cauta si asteapta intotdeauna ceea ce este mai bun, cel mai reusit, cel mai fericit - si nu-ti da voie sa intrii intr-o stare pesimista, de descurajare.
Sa crezi din toata inima ca vei face ceea ce esti destinat sa faci. Sa nu ai niciodata vreun dubiu ca nu vei reusi. Alunga-l din mintea ta atunci cand cauta o poarta de intrare! Retine doar „gandurile prietene", ideile despre lucruri pe care vrei sa le obtii. Respinge „gandurile dusmane", starile de descurajare, orice lucru care ar putea sugera esecul sau nefericirea.
Arianna Huffington, cunoscuta in lumea televiziunii si cofondator al ziarului online „Huffington Post", a crescut in Grecia. Pe cand era in scoala, ea a vazut fotografia Universitatii Cambridge intr-o revista si, ulterior, si-a anuntat familia si prietenii ca vrea sa mearga acolo. Toata lumea, mai ales tatal ei, a asigurat-o ca nu este o idee buna si ca trebuie sa renunte la ea. Dar mama ei a cumparat 2 bilete de avion low-cost, astfel incat ea si fiica ei sa poata face o vizita la Cambridge si ca Arianna sa poata prospecta universitatea. Nu s-au intalnit cu nici un reprezentant oficial al universitatii pe perioada acestei vizite, tot ce-au facut a fost sa se plimbe prin ploaie si sa-si imagineze ca Arianna ar fi deja rezidenta acolo.
Dupa 3 ani, Arianna a fost acceptata la Cambridge, cu bursa. Ea a declarat ca mama ei i-a insuflat increderea ca sa incerce lucruri noi si ca a inteles de la bun inceput ca o atitudine pozitiva poate invinge obstacolele. In urmatorii ani, atitudinea pozitiva a Ariannei a ajutat-o sa obtina succesul in politica, in televiziune si, in prezent, ca editor al propriului ziar online.
Nu conteaza ce vrei sa faci sau ce vrei sa fii, priveste intotdeauna lucrurile cu o atitudine optimista, plina de speranta. Vei fi surprins sa vezi ca toate resursele tale se vor maximiza si starea lucrurilor se va imbunatatati,
Doi frati s-au asociat ca sa intre impreuna in afaceri, si lucrurile au mers bine timp de cativa ani. Atunci, au inceput sa joace la bursele de capital si au sfarsit prin a pierde totul, inclusiv afacerea si economiile. Erau datori 50 000 de dolari, pe care nu au putut sa-i plateasca, intrand astfel in faliment.
Unul dintre frati, care avea o atitudine pozitiva, a spus: „Am pierdut bani. Ii voi castiga din nou si voi intra din nou in afaceri. Am invatat o lectie valoroasa, care, in cele din urma, imi va aduce dividende. Nu mi-am pierdut increderea, speranta sau abilitatea de a porni de jos si de a creste. Am multe de oferit si ma voi bucura din nou de un mare succes". S-a angajat la o firma de brokeraj si, datorita numarului mare de prieteni, nu a intampinat nici o dificultate in a gasi noi clienti pentru angajatorul sau.
In schimb, fratele sau s-a simtit umilit si nenorocit pentru ca a pierdut totul. A inceput sa povesteasca tuturor cunoscutilor pe care ii intalnea despre pierderile sale si a repetat aceeasi placa, dand vina pe greselile brokerului sau, cautand o justificare pentru deciziile sale gresite. Prietenii au inceput sa-l evite, iar sanatatea a inceput sa-i fie afectata din cauza tristetii si disperarii sale. A refuzat consilierea si a cerut ajutorul de somaj.
Avem aici 2 frati care au suferit aceeasi pierdere. Unul a reactionat constructiv, celalalt a reactionat negativ, cu o atitudine de neseriozitate. Unul dintre frati si-a folosit imaginatia cu intelepciune, reconstruind in mintea sa un alt scenariu, vizualizand posibilitatile viitoare, folosind aripile date de speranta si imaginatie ca sa-si reconstruiasca o viata frumoasa. El a descoperit ca succesul si bunastarea sunt in mintea lui.

Alunga gadurile negative din viata ta
Atunci cand traiesti cu ganduri negative, forta ta vitala ramane blocata in subconstient ca si cum ai pune un picior peste un furtun de gradina, oprind curgerea apei. Emotiile negative, blocate in subconstientul tau devin proeminente, dand nastere la boli, atat fizice, cat si la nivel mental.
Scapa de negativism, de vointa negativa, de spiritul critic exagerat si de autoblamare si inlocuieste-le in mintea ta cu ganduri constructive despre armonie, sanatate, pace, voiosie si vointa pozitiva si iti vei transforma viata.
Gandind constructiv, bazat pe principiile universale, poti schimba toate tiparele negative din mintea ta si astfel sa poti trai o viata frumoasa.
Ca sa mergi pe drumul regal, presarat cu tot felul de lucruri frumoase - spirituale, mentale, materiale si financiare - va trebui sa nu creezi obstacole si impedimente in calea nimanui; nu trebuie sa fii gelos, invidios sau sa ai resentimente fata de altii. Tine minte, gandurile tale sunt creative si tot ceea ce crezi despre altcineva vei crea in propria ta viata si experienta.
In multe medii de lucru, angajatii se afla in competitie unii cu altii pentru avansare si ca sa obtina mai multa putere. Unii oameni sunt intr-atat de competitivi, incat vor merge pana la extrem, pentru a-i sabota pe rivalii care stau in calea promovarii dorite.
De-a lungul anilor, Barry G. a avut numai performante notabile. A fost laudat pentru inovatiile sale si apreciat pentru calitatea muncii sale. Seful sau urma sa se pensioneze la sfarsitul anului, si Barry se astepta sa fie numit in locul lui. Insa, cu sase luni inainte, Carl R. a fost transferat in acel departament. Fusese lasat deoparte in precedenta campanie de promovari, si acum incepuse o campanie care avea ca scop promovarea sa in acest departament.
L-a identificat pe Barry ca principal oponent in calea promovarii sale si a cautat mijloace sa-l discrediteze in favoarea sa. La sedinte, pufnea in ras, atunci cand Barry facea sugestii. Incerca sa atraga atentia sefului asupra activitatilor sale ori de cate ori era posibil si ii facea munca lui Barry cat mai complicata.
Barry era plin de resentimente. Muncise din greu timp de multi ani ca sa obtina aceasta promovare, si acum Carl il dadea la o parte. Dupa mult timp de gandire si discutii cu prieteni apropriati si cu pastorul sau, Barry si-a dat seama ca nu poate invinge un intrigant precum era Carl cu propriile sale arme. A ales o alta cale.
S-a concentrat asupra propriilor activitati si nu la uneltirile lui Carl. Si-a spus: „Carl este un angajat competent. Ambitia sa este logica si are multe calitati care sunt pretuite in departamentul nostru. Sunt cel putin la fel de bun ca el si am dovedit asta cu varf si indesat. Voi continua sa-mi vad de treburile mele si sa-mi ating scopul. Nimic din ceea ce spune sau face Carl nu-mi poate influenta munca sau ceea ce cred eu despre mine.
Ca rezultat, munca lui Barry a continuat sa fie superioara si, atunci cand seful s-a retras, Barry a fost promovat.
O sugestie negativa sau un gand negativ, venite din partea unei persoane, nu are putere decat daca i-o conferi tu. Sugestiile sunt o putere, dar nu sunt puterea care inseamna armonie, frumusete, dragoste si pace. Atunci cand cei din jurul tau exprima negativism sau indreapta sugestii negative catre tine, tine minte ca ai abilitatea de a te contopi mental cu Inteligenta Infinita din tine, ale carei principii sunt dragostea, generozitatea si armonia - nu negativismul.
Sa nu termini niciodata un enunt cu o negatie; converteste-l intr-unul pozitiv, iar minunile vor incepe sa se intample in viata ta. Daca te-ai complacut in frica, ingrijorare si alte forme distructive de gandire, subconstientul va accepta gandurile negative ca pe niste cereri si va incepe sa le puna in practica. Remediul este acela de a incepe sa-ti dedici gandirea bunatatii, pacii si iertarii. Subconstientul tau fiind creativ, va incepe si el sa creeze in viata ta acele atribute pe care le-ai hotarat.
De fiecare data cand concepi sau emiti ganduri negative, ajuti la prelungirea situatiei care iti deranjeaza pacea mintii si asiguri esecul eforturilor tale. Ca efect, lucrezi impotriva ta. Modeleaza-ti gandirea interioara scopurilor pe care le ai. Esecul inseamna gandire negativa. Acesta are mai multe cauze. Una dintre ele, poate cea mai importanta, este convingerea ca esecul este inevitabil.
Atunci, fiecare parte a corpului tau exprima aceste ganduri; viata ta exterioara va demonstra ceea ce tu imprimi voit in subconstientul tau. Nu exprima in forul interior lucrurile pe care nu le vrei puse in practica in viata exterioara.

Ambitia este esentiala.
Cei mai multi oameni s-ar descurca onorabil in viata daca ar avea pe cineva care sa-i impinga de la spate, sa-i stimuleze, sa-i entuziasmeze, sa-i inspire in mod constant; dar ei nu au nicio inclinatie sa faca asta pentru ei insisi si astfel se complac in mediocritate. Sunt dependenti de alti. Atunci cand stai de vorba cu ei, le reincarci bateriile si le aprinzi ambitiile, spunandu-le ca totul este posibil pentru ei, ii reincarci astfel la fel cum se reincarca o baterie de masina. Se comporta excelent pentru cateva zile si incepi sa crezi ca vor trece la o pagina noua si isi pastra entuziasmul, dar, deodata, se prabusesc. Puterea lor dispare si trebuie sa fie reincarcati.
Par incapabili sa se miste singuri. Nu au initiativa, o directie proprie. Trebuie sa fie miscati la fel ca piesele de pe o tabla de sah. Atunci cand isi dau seama ca sunt singuri, ca nu au pe cine sa se sprijine si sunt lipsiti de un motor, sunt uimiti; nu par sa stie ce au de facut.
Sunt multi barbati si multe femei care par foarte ambitiosi sa-si croiasca un drum, dar nu au puterea de a porni la drum. Asteapta sa se intample ceva, cineva sa-i impinga intr-o pozitie, un prieten influent care sa-i avanseze.
Acesti oameni se misca pe linia minimei rezistente. Le-ar placea foarte mult sa se bucure de succes, dar le este teama de pretul care trebuie platit. Viata de succes este mult prea extenuanta pentru ei. Sunt prea multe dificultati, necesita prea multa insistenta si incapatanare in fata unor obstacole, aparent de nedepasit. Oamenii traiesc cu ideea nedefinita ca, undeva in lume, se afla ceva pregatit pentru ei si ca, printr-o intamplare va ajunge la ei, daca asteapta suficient de mult. Intre timp, sunt multumiti ca sunt sprijiniti si sustinuti de altii. Aceasta lipsa de incredere in sine, aceasta dependenta de o forta exterioara este fatala pentru orice fel de avansare si realizare.
Sam L. era frustrat. I-a spus consilierului de cariera ca nu se astepta niciodata sa fie nevoit sa isi caute o slujba. „Am crezut inttdeauna ca tatal meu sau unchiul meu imi vor da un post in afacerilor lor. Chiar si dupa ce afacerile lor au esuat, am presupus ca, ajutat de relatiile pe care le avea familia mea, voi fi angajat".
Sam nu a luat niciodata in considerare ideea de a face ceva pe cont propriu. Toata viata sa, problemele sale au fost rezolvate de altii. In ciuda bunei educatii primite, pentru prima data, nu avea pe cine sa se bazeze, in fara de el insusi.
Sam a trebuit sa dea piept cu lumea reala. Lucrand timp de cateva saptamani alaturi de consilierul sau, a fost capabil sa-si evalueze punctele forte si slabiciunile, domeniile care il interesau si cele care ii displaceau, oportunitatile de angajare din diverse domenii, pregatirea aditionala de care avea nevoie ca sa obtina postul pe care si-l dorea si, cel mai important, sa-si antreneze mintea ca sa accepte ca trebuie sa se bazeze doar pe sine, ca nu se putea baza pe altcineva in afara de el, daca voia sa devina o persoana cu adevarat integrata in societate.
Ca regula, nu te ridici din mizerie si obscuritate la prosperitate, onoare si faima salvand pe cineva de la inec sau intalnind un milionar care te place. Tine minte un adevar simplu: Intotdeauna va trebui sa-ti demonstrezi caracterul, felul de a gandi. Caracterul este destinul. Caracterul este felul in care gandesti, simti si crezi, valorile spirituale care troneaza in mintea ta, integritatea si onestitatea de care dai dovada. Aceste calitati aduc roade.

Tehnici pentru a invinge gandirea negativista
Modul ideal de a scapa de emotiile nedorite este acela de a practica legea substitutiei. Inlocuieste un gand negativ cu unul pozitiv, constructiv. Atunci cand gandurile negative iti patrund in minte, nu te lupta cu ele; in schimb spune-ti: „Increderea mea este in lucrurile bune". Vei vedea cum gandurile negative se imprastie, tot asa cum lumina imprastie intunericul.
Ocazional, vei vedea ca mintea ta incearca sa-si reia vechile obiceiuri de agitatie, framantare, ingrijorare si analizare a parerilor altora. Atunci cand ganduri ca acestea va vin in minte, emite-ti ordinul: „Stop! Doar gandurile mele imi alimenteaza subconstientul". Indiferent daca este o problema de serviciu sau personala, fa acest lucru de o suta de ori pe zi sau, daca este necesar, de o mie de ori.
Atunci cand se confrunta cu o catastrofa, multi oameni isi pierd speranta si devin negativisti in orice domeniu. Dar pe altii, o catastrofa ii motiveaza si le da putere chiar si in cele mai infricosatoare situatii. Hanul Martha`s Vineyard (Massachusetts ) al sotilor Susan si Sheman Goldstein a fost distrus intr-un incendiu, in decembrie 2001. Au fost atat de afectati incat au fost hraniti de prieteni si gazduiti de un alt proprietar de afacere.
Nu au lasat ca acest dezastru sa le domine vietile. Au ales sa redeschida mai intai restaurantul hanului, ca sa-si mentina prezenta in oras si, pe perioada reconstructiei, au acoperit hanul distrus cu un banner urias pe care scria: „Daca viata iti da lamai, atunci fa o limonada". Familia Goldstein a folosit incendiul ca pe o oportunitate de a transforma un han foarte modest, ale carui camere erau vechi si mici, intr-un ansamblu de top, pe care l-au botezat Mansion House, deschis unei clientele mult mai largi. Susan Goldstein spune ca focul, care a distrus atat de multe, i-a ajutat de fapt sa ajunga la un nou nivel. Gandirea pozitiva le-a dat posibilitatea sa reconstruiasca si sa aiba un nou inceput.

Vizualizarea
Vizualizeaza felul in care vei trata provocarile pe care le intalnesti in fiecare zi. Daca vei face o prezentare de produs pentru vanzare sau vei pregati un raport pentru o sedinta de conducere sau te vei angaja in orice activitate productiva, planuieste-ti in minte ceea ce vei spune, cum o vei spune, ce pasi trebuie sa urmezi. Repeta de cateva ori in mine! Ti se va intipari adanc in subconstient, va intra in fiecare celula a creierului tau. Vei deveni legat de succes si, atunci cand vei face vanzarea catre client sau vei sta in fata consiliului de conducere, sau te vei angaja in orice activitate, subconstientul va prelua controlul, si tu vei obtine rezultate dorite.

Slava Domnului ca este luni
Expresia „Multumesc lui Dumnezeu ca este vineri!" este acceptata acum ca fiind atitudinea tipica majoritatii muncitorilor simpli din Statele Unite ale Americii. Ne gandim la sfarsitul de saptamana si la pauza pe care o luam de la serviciu. Nu este nimic in neregula cu asta, cu totii trebuie sa ne bucuram de zilele de odihna. Totusi, oameniii ambitiosi si de succes abia asteapta sa isi reia activitatea lunea urmatoare.
Multi oameni vorbesc despre „lunea albastra". Acesti oameni sunt deja resemnati cu soarta lor si incep sa-si restranga orizonturile vizuale. Asadar, lunea aduce cu sine un anume sentiment de resemnare: duminica ei isi creeaza constient viitorul, iar subconstientul raspunde pe masura. Dupa toate probabilitatile, ei nici nu stiu ca si-au facut planuri in avans si ca astfel isi creeaza „soarta". Daca inlocuiesti aceasta resemnare cu ganduri pozitive legate de munca pe care o faci si cu anticiparea provocarilor si a oportunitatilor pe care le vei avea, vei eradica aceste dimineti „albastre" de luni.
recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Acest site folosește cookies. Continuând navigarea vă exprimați acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK