De multe ori, auzim că e important să ne ascultăm pe noi înșine ca să ne găsim drumul potrivit. Că avem cu toții o voce interioară care știe ce e mai bine pentru noi și că trebuie doar să îi acordăm atenția cuvenită. Dar cum să facem asta când, probabil, în mintea fiecăruia se contrazic voci diferite: a mamei, a tatălui, a unui profesor pe care l-am admirat, a unuia care ne-a criticat, a unui prieten și așa mai departe?

Cu toții am avut o mulțime de persoane în jurul nostru ale căror voci au rămas cu noi și cu care ne-am identificat atât de mult încât e imposibil să mai distingem de la cine a pornit. Fie că ne-a convenit ceea ce am auzit, fie că nu, sunt parte din istoria vieții noastre și își joacă partea în momente mai mult sau mai puțin importante.

Și mai importantă este întrebarea dacă poate exista o asemenea voce, exclusiv a noastră, absolut autentică, din moment ce, încă de la naștere, am fost inevitabil incluși într-o lume deja formată, chiar dacă venirea noastră a adus modificări. În acest sens, probabil că nu. Însă doar pentru că figurile importante din viața noastră au avut un impact major asupra felului în care (ne ) vorbim, nu înseamnă că nu am avut o contribuție la rândul nostru. În plus, atunci când ne gândim la o caracteristică proprie, putem foarte bine să vedem că își trage rădăcinile atât din relațiile cele mai apropiate și mai timpurii, cât și dintr-o anume predispoziție personală pe care o intuim.

Așadar, din moment ce căutarea vocii interioare nu presupune să găsim expresia complet necontaminată de felul în care ne-am construit în relații, putem să o înțelegem ca fiind vocea pe care o simțim cea mai apropiată și care înglobează cel mai bine ce ne este caracteristic.

Din diverse motive, se poate ca propria voce să fie și cea mai înăbușită, mai ales dacă am înțeles că nu ea ne aduce iubirea persoanelor cele mai importante pentru noi cândva. Confuzia pe care o creează o asemenea situație e chinuitoare.

Însă readucerea acesteia în locul cuvenit se întâmplă tot în relație. Când cineva este dispus să ne asculte cu adevărat, fără agendă, această voce devine tot mai puternică. Relația psihoterapeutică oferă acest cadru în mod intenționat și specializat, iar acesta este unul dintre modurile în care funcționează.