Sănătate mintală

Deseori ne imaginăm că vom putea fi fericiți și împliniți cu adevărat doar atunci când ne vom finaliza studiile, cand vom fi împreună cu partenerul ideal, când vom avea jobul mult dorit, casa de vis, o vacanță fantastică, mai multi bani, un statut important, copii minunați, etc.

Fiecare dintre noi, poartă în permanență un dialog interior cu el însuși. Uneori este conștient, alteori este inconștient. Uneori este încurajator, prietenos, alteori este extrem de critic.

Activitățile destinate educației senzoriale ce impun un contact direct cu obiectele (care fac anumite zgomote, au anumite mirosuri, gusturi, etc.) pot fi considerate și activități de stimulare tactil-kinestezică (copilul pipăie obiectul, identifică forma, mărimea, textura lui, etc.)

Noi cercetări publicate în „Social Psychological and Personality Science” sugerează că smerenia sau onestitatea intelectuală este o trăsătură individuala care poate proteja împotriva dezinformării provenite din mass-media sau a „fake news-urilor”.

De foarte multe ori, neînțelegerile noastre cu ceilalți provin de la felul în care interpretăm diferite situații, comportamente sau atitudini : « așa ceva nu se face », « asta este lipsă de respect », « mă crede prost », « își bate joc de mine », « nimeni nu mă apreciază », « m-am făcut de rușine », « viața este grea », etc.

Neînțelegerile care pot apărea într-un cuplu pot avea cauze diferite. Nu sunt puține situațiile în care se poate observa prezența unui scenariu de tipul "învingator-învins" care poate lua forma unei competiții de tip antagonist referitoare la cine deține "adevărul" sau cine are "dreptate".

De Dragobete, romanii sarbatoresc dragostea, conform credintei tradionale romanesti. Contrar credintei populare cum ca au facut nunta si au trait fericiti pana la adanci batraneti, cuplul se loveste de realitatea vietii in doi, de crize si dificultati pentru care nu a fost pregatit.

E prima lună din an și toată lumea ne recomandă ce cărți să citim, ce filme să vedem, cum să ne petrecem timpul într-un mod interesant, agreabil, dar și util totodată.

Pe fondul crizelor socio-politice si nu numai, din ultimii ani, se remarca o accentuata si generalizata impartire sociala in tabere si "grupuri de opinie" care isi dezbat in mod critic si uneori agresiv perspectiva supra diverselor subiecte (vaccin, epidemie, incalzire globala, partide politice, etc ).

Primul contact cu un psiholog poate fi ușor intimidant.

Procrastinarea se manifesta prin amanarea si taraganarea nesfarsita a unor sarcini si activitati. De regula este vorba de un comportament repetitiv, persoanele in cauza fiind afectate negativ de catre acest obicei, atat prin prelungirea termenelor de realizare a activitatilor, cat si printr-un sentiment de insatisfactie, frustrare si dezamagire fata de propria persoana.

Din timpuri imemoriale, din motive de supravieţuire, creierele noastre s-au adaptat să proceseze informaţiile primite din mimica celor din jur, pentru a ghici procesele mentale ale acestora, chiar şi în prezenţa ambiguităţii. Eventualele date lipsă tind să fie completate

Oamenii sunt însetați, înfometați după iubire. Observ multi oameni care caută iubirea asta pe care și-o doresc atât de mult in fel și fel de locuri, in fel și fel de relații și interacțiuni umane, aplicând diverse strategii mai mult sau mai puțin sănatoase si "ortodoxe"

Ce doresc eu viitorilor părinți (că pentru cei care sunt deja părinți este puțin cam târziu, dar poate niciodată nu este prea târziu... ) Le doresc ca înainte să își dorească să facă un copil sa se cunoasca ei intre ei suficient de bine încât în momentul în care vine un copil în viața lor ei să aibă deja "dexteritatea" să-și managerieze micile conflicte inevitabile într-un mod cât mai sănătos, încât copilul sa nu fie nevoit să fie "tampon" intre ei, sau sa se pună in pozitia de a-l salva pe unul dintre ei.

Nu e indicat ca dupa ce am iesit dintr-o relatie de cuplu toxica sa intram imediat in alta relatie, cel mai probabil a doua relatie va fi la fel ca precedenta. Dupa ce iesim dintr-o relatie toxica e important sa ne alocam un timp pentru a reflecta la propria persoana, la ce anume ne-a facut sa avem o anumita pozitie nociva (atat noua cat si partenerului / partenerei) in relatie.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc