Sănătate mintală

În ultimii ani am asistat la o dezvoltare masivă a industriei tehnologice, oriunde întorci capul există un ecran luminos, la care ne uităm pentru a primi diverse informații, de la telefon, tabletă, televizor, la ecranele din mijlocul intersecțiilor unde ne sunt prezentate reclame.

Reconstrucția respectului după un conflict nu este un proces instantaneu, ci seamănă mai degrabă cu vindecarea unei răni fizice: necesită timp, curățare (onestitate) și protecție (limite).

Respectul este unul dintre acele cuvinte pe care le folosim zilnic, dar care ascunde o profunzime fascinantă. Nu este doar un gest de politețe, ci „adezivul” care ține societatea unită.

Există persoane care ajung în terapie fără să poată indica un motiv precis al suferinței lor. Viața continuă să funcționeze într-o formă aparent stabilă, responsabilitățile sunt asumate, relațiile sunt menținute, iar din exterior nimic nu pare să justifice sentimentul difuz că ceva esențial s-a modificat în interior.

Întâlnesc frecvent oameni care spun: „Nu știu ce vreau.” „Fac totul pentru ceilalți, dar eu sunt epuizat.” „Simt că m-am pierdut pe drum.” În spatele acestor afirmații se află adesea un fenomen subtil, dar profund: abandonul de sine.

Există persoane care ajung în terapie purtând o luciditate aproape apăsătoare. Pot descrie cu acuratețe dinamica relației în care trăiesc, pot recunoaște alternanța dintre apropiere și retragere, pot numi momentele în care s-au simțit umilite, ignorate sau suspendate într-o așteptare fără sfârșit.

Depresia nu este o stare de tristețe trecătoare și nici un semn de slăbiciune. Este o tulburare emoțională complexă, care afectează modul în care o persoană gândește, simte și funcționează zi de zi.

„Nu sunt nebun să merg la psiholog.” Mi-a spus asta un bărbat, cu un amestec de ironie și siguranță, când cineva i-a sugerat că poate i-ar prinde bine să vorbească cu un specialist. „Nu sunt nebun”, a adăugat, ca și cum discuția s-ar fi încheiat acolo.

De multe ori ne uităm la copiii noștri cum tremură înainte de o lucrare sau cum plâng deznădăjduiți când iau un punctaj mai mic și ne întrebăm ce s-a schimbat. Trăim într-o lume în care totul pare o cursă

Stresul face parte din viața fiecăruia dintre noi. Însă nu toți reacționăm la fel. Unii devin agitați și impulsivi, alții se retrag și se blochează, iar alții par să funcționeze "pe pilot automat".

În cabinet, unii clienți nu vorbesc despre emoții, ci despre certitudini. Nu spun „mi-e teamă că…”, ci „știu sigur că…”. Nu își descriu gândurile ca ipoteze, ci ca fapte interioare incontestabile.

Te-ai surprins vreodată că ai spus „da”, deși în interiorul tău simțeai clar că răspunsul real era altul? Ți s-a întâmplat să pleci dintr-o conversație cu sentimentul că ai fi vrut să spui ceva, dar nu ai îndrăznit?

Există o formă de anxietate care nu apare în absența celuilalt, ci în momentul în care persoana încearcă să își trăiască propria viață. Nu este teama că i se va întâmpla ceva părintelui, ci convingerea persistentă că

Descoperă impactul psihologic al bolilor cronice: durerea neexprimată, masca emoțională, rolul psihologului, grupurile de suport și beneficiile consilierii.

Atunci când o persoană sau o familie se confruntă cu suspiciunea unei afecțiuni genetice, impactul nu este doar medical. Este profund emoțional, existențial și relațional.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc