Sănătate mintală

Tu ce faci cu emoțiile tale? Le ascunzi? Le „corectezi”? Le dai voie să existe și să le simți? „Exagerezi”, „Dramatizezi”, „Nu te mai smiorcăi atât!”, „Hai, șterge-ți lacrimile și mergi înainte!” sunt doar câteva mesaje pe care sunt sigură că mulți dintre noi le-am tot auzit de-a lungul timpului cu privire la trăirile noastre emoționale.

Există trei moduri în care putem fi prezenți în relațiile noastre umane. Pe de o parte, acestea sunt etape succesive, iar pe de altă parte, nu putem spune că am depășit o etapă, ci că ne întoarcem din nou și din nou și, pe măsură ce devenim mai vindecați și mai maturi, petrecem din ce în ce mai mult timp în cea de-a treia etapă.

Într-o lume în care căutăm conexiuni intime și relații satisfăcătoare, este uneori surprinzător să constatăm că ne putem auto-sabota în ceea ce privește dragostea și legăturile cu ceilalți. Auto-sabotajul în relații poate apărea sub diferite forme, dar, în esență, se referă la modele de comportament și gândire care duc la împiedicarea succesului în dragoste sau la retragerea eforturilor noastre și justificarea propriei noastre eșecuri.

Tehnica scaunului gol este adesea asociată cu școala terapiei gestalt. Acesta este un domeniu distinct în psihoterapie care pune accent pe conștientizarea prezentului, pe interacțiunea dintre individ și mediul său și pe responsabilizarea personală. Terapeuții gestalt folosesc adesea tehnica scaunului gol pentru a ajuta clienții să exploreze și să lucreze cu aspecte ale lor înșiși sau ale relațiilor lor într-un mod experiențial și concret.

Locusul controlului este un concept care se referă la credința sau percepția individului cu privire la măsura în care el / ea controlează evenimentele sau rezultatele din viața sa. Acest concept se axează pe locul sau sursa pe care oamenii o atribuie pentru evenimentele care le afectează viața.

Terapia gestalt poate fi utilizată pentru o gamă largă de afecțiuni și probleme psihologice. Această abordare terapeutică se concentrează pe dezvoltarea conștientizării, a relației cu sine și a relațiilor interpersonale, și poate fi eficientă în tratarea următoarelor afecțiuni și probleme

Art terapia este o formă de terapie creativă și corporal expresivă, în care procesul de creație artistică este folosit pentru a ajuta beneficiarii să-și exploreze și să-și exprime emoțiile, gândurile și experiențele personale. Acest tip de terapie poate implica utilizarea unei game variate de materiale artistice, cum ar fi vopsele, crete, creioane, pensule, argilă/lut, plastilina, tehnica colajului si/sau elemente din natura, pentru a crea lucrări de artă.

Pe măsură ce copiii cresc, începem să ne dăm seama ce tip de învățare va fi predominant pentru ei. Unii copii procesează mai bine stimulii vizuali și preferă să investigheze aspectele vizuale ale lucrurilor, ații asimilează cunoștințe mai ușor dacă sunt stimulați auditiv, preferând să asculte o poveste, decât să citească acea poveste.

Din nefericire, copiii cu tulburări de limbaj sunt adesea respinși de cei din jur, iar din cauza dizabilității lor, au dificultăți în ceea ce privește capacitatea de răspuns și conștientizare socială.

Proporţia copiilor care trăiesc în familii monoparentale a crescut spectaculos în ultimele decenii. „Lipsa unui părinte se poate datora decesului acestuia, divorţului sau alegerii unei persoane de a deveni părinte unic, prin naşterea unui copil conceput prin fertilizare in vitro sau cu un partener care nu va lua parte la creşterea copilului, sau prin adopţia unui copil.

Gândirea laterală poate fi definită ca un proces deliberat prin care poate fi folosită informația cu scopul de a stimula creativitatea. Coordonatele esențiale ale acestui tip de gândire sunt intuiția, creativitatea și umorul.

Atunci când părinții se uită la prietenii lor, li se pare că toți au copii cuminți, angelici. Cu un copil cu tulburare opoziționist-sfidătoare, chiar și cel mai înțelept și mai bine echilibrat părinte va crede în adâncul sufletului că el e vinovatul. Acest sentiment este înrăutățit de atitudinile demodate ale comunității și de prejudecățile oamenilor.

Schizofrenia este o boală psihică ce se caracterizează printr-o simptomatologie variată în care predomină fenomene de disociație psihică. Cuvântul schizofrenie provine din limba greacă, unde schizein înseamnă a despărți și fren înseamnă minte, spirit. Încă de la începutul introducerii termenului de schizofrenie în clinică, psihiatrii au afirmat frecvent faptul că psihoza apare după o psihotraumă, de exemplu eșecul la un examen, o dezamăgire în viața de cuplu, nereușita unor planuri de viitor etc.

Psihologia clinică este o ramură importantă a psihologiei generale care se adresează tuturor persoanelor, de la 0 la 90+ ani, copii, adolescenți, tineri, adulți, vârstnici, cu sau fără afectare psihică sau mentală și care se concentrează pe:

Psihologul american Marshall Rosenberg folosește termenul de "comunicare alienată" atunci când se referă la acele forme de comunicare interumană care determină absența empatiei și compasiunii, ce conduc în mod inevitabil la comportamente agresive și violente.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc