Agud Thomas Adrian Cabinet Individual de Psihologie

Bun venit, 

Sunt Thomas Agud, psiholog clinician, acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Am ales psihologia din dorința sinceră de a înțelege cum funcționează emoțiile, gândurile și experiențele care ne modelează, dar, mai ales, cum putem găsi sens și echilibru chiar și în perioadele dificile ale vieții.

Lucrez cu adulți și tineri care se confruntă cu anxietate, depresie, stres emoțional, dificultăți de adaptare sau un sentiment general de blocaj interior. Pentru mine, fiecare persoană are o poveste unică, iar procesul terapeutic este o formă de colaborare, o cale comună de a redescoperi resursele personale și de a reconstrui încrederea în sine.

Modul meu de abordare
 

Abordarea mea este empatică, calmă și centrată pe om, nu doar pe simptom. În lucrul cu clienții/pacienții, combin concepte și instrumente validate științific din psihologia clinică cu o prezență autentică și o înțelegere profundă a experienței umane. Cred cu tărie că vindecarea nu vine din „rețete rapide”, ci dintr-un spațiu sigur în care putem explora fără rușine sau teamă, emoțiile, gândurile și nevoile reale. Fiecare ședință este construită în ritmul dumneavoastră: uneori e vorba de claritate și înțelegere, alteori de conținere, alteori de pași mici către schimbare.

Serviciile oferite
 

Consiliere psihologică primară

Pentru momentele în care vă simțiți copleșit(ă), confuz(ă) sau fără direcție. Scopul este să găsim împreună înțelegere, sprijin emoțional și pași concreți pentru a vă reconecta la echilibru.
 

Pot fi abordate teme precum:
 

• anxietate și neliniște constantă,
• tristețe profundă sau lipsa motivației,
• oboseală emoțională, epuizare, perfecționism,
• dificultăți în relații, limite personale, stimă de sine scăzută.

Evaluare psihologică clinică

Evaluări psihologice pentru:

• depresie, anxietate, stres emoțional,
• evaluarea personalității și profilului emoțional,
• susținerea procesului terapeutic sau a colaborării interdisciplinare (psihiatru, medic specialist).
   

Durata: între 1–2 ședințe (90 de minute fiecare), în funcție de instrumentele utilizate. Evaluările se finalizează cu un raport clinic confidențial, la cererea clientului.

Programe de sprijin emoțional & grupuri tematice

Periodic, organizez grupuri de suport pentru persoane care se confruntă cu anxietate, epuizare sau dificultăți de adaptare emoțională. Acestea oferă o atmosferă caldă, de apartenență și învățare prin experiență comună.

Cum lucrăm împreună

• Prima întâlnire este o discuție de cunoaștere în care înțeleg contextul, nevoile și stabilim obiectivele de lucru.
• În funcție de tematică, frecvența ședințelor este de 1 dată pe săptămână, pentru a asigura coerență și progres.
• Fiecare pas este făcut în ritmul dumneavoastră, cu respect pentru limite și disponibilitate emoțională.
•  

Ceea ce cred

Cred că psihologia nu este despre „repararea” oamenilor, ci despre întoarcerea lor către sine. Despre a învăța să respirăm din nou, să ne ascultăm și să ne acceptăm cu blândețe, chiar și în momentele mai întunecate. Dacă simțiți că a venit timpul să vă ocupați de voi, vă aștept cu deschidere și respect, pentru a porni împreună pe drumul înțelegerii și vindecării interioare.

Ședințe în cabinet (Oradea) și online

Programări prin tel. (WhatsApp)