Nașterea unui copil este, pentru majoritatea mamelor, un moment de bucurie și împlinire. Totuși perioada imediat următoare - numită puerperiu (primele 6 săptămâni după naștere, uneori extinsă până la un an ) - poate aduce și dificultăți psihice și emoționale importante. Schimbările hormonale, oboseala, responsabilitățile noi și adaptarea la rolul de părinte pot declanșa tulburări care, deși frecvente, sunt încă insuficient discutate. Înțelegerea acestor tulburări este esențială pentru recunoașterea timpurie și pentru sprijinul adecvat al mamei și al copilului.

 

 Baby Blues Tristețea de după naștere apare la 50-80% dintre mame în primele 3-5 zile după naștere și se manifestă prin: plâns facil, iritabilitate, anxietate, schimbări bruște de dispoziție, senzație de copleșire. Este tranzitoriu, dispare de la sine în 7-10 zile și nu necesită tratament, ci doar sprijin și înțelegere din partea familiei.  Depresia postpartum Afectează aproximativ 1 din 7 mame. Debutul este de obicei în primele săptămâni sau luni după naștere și poate prezenta următoarele simptome: tristețe persistentă, lipsă de energie, pierderea interesului pentru activități, dificultăți de somn, sentiment de vinovăție, lipsa legăturii afective cu copilul, gânduri negative. Depresia postpartum nu este un semn de slăbiciune, ci o afecțiune reală care necesită ajutor specializat (psihoterapie, consiliere, uneori medicație ).  Psihoza postpartum O tulburare rară dar gravă (1-2 cazuri la 1000 de nașteri ), cu debut rapid, de obicei în primele două săptămâni după naștere, se manifestă prin confuzie, halucinații, idei delirante, agitație sau comportamente periculoase pentru mamă și copil. Este o urgență psihiatrică și necesită internare imediată.  Tulburările anxioase postpartum Unele mame dezvoltă anxietate accentuată, atacuri de panică sau griji excesive privind sănătatea copilului. În unele cazuri apare tulburarea obsesiv-compulsivă postpartum, caracterizată de gânduri intruzive (ex. „să nu fac rău copilului" ) și comportamente repetitive de verificare. Tratamentul include psihoterapie și uneori medicație.  Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD ) după naștere Aceasta poate apărea după o naștere trăită ca traumatizantă (hemoragii, cezariană de urgență, senzație de pericol de moarte pentru mamă sau copil ) prin manifestări precum coșmaruri, flashbackuri, hipervigilență, evitarea discuțiilor despre naștere. Necesită intervenție psihoterapeutică specializată.  

Cum pot fi sprijinite mamele? 

1. Normalizarea discuției: să vorbim deschis despre aceste tulburări.  2. Sprijin emoțional și practic din partea familiei (odihnă, împărțirea sarcinilor ).  3. Monitorizare medicală și psihologică în primele săptămâni după naștere.  4. Psihoterapie și grupuri de suport pentru mamele care se confruntă cu dificultăți emoționale.  

Concluzie 

Puerperiul nu este doar o perioadă de bucurie, ci și una de vulnerabilitate emoțională. Fiecare mamă are nevoie de înțelegere și de un spațiu sigur unde să își exprime emoțiile. Recunoașterea și tratarea timpurie a tulburărilor psihice postpartum este esențială nu doar pentru sănătatea mamei, ci și pentru dezvoltarea armonioasă a copilului.