Cabinet Individual de Psihologie - Abrudan Carla Ema

În cabinetul meu îmi propun să ofer un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, în care fiecare persoană să poată vorbi deschis despre dificultățile, emoțiile și experiențele sale.

Un element important al modului meu de lucru este încurajarea. Cred că, fără să fim încurajați, ne este mult mai greu să înaintăm, mai ales în perioadele în care propriile resurse par greu de văzut sau de accesat.

De aceea, în procesul terapeutic nu caut doar ceea ce nu funcționează sau ceea ce trebuie schimbat. Mă interesează în aceeași măsură să descoperim ce poate face persoana bine, ce abilități are deja, ce resurse a construit de-a lungul vieții și cum le poate folosi mai conștient pentru a face față dificultăților actuale.

Psihoterapia poate însemna astfel nu doar înțelegerea problemelor, ci și redescoperirea capacității de a merge mai departe. Uneori, schimbarea începe atunci când reușim să vedem nu doar ce ne lipsește, ci și ceea ce există deja în noi și poate fi dezvoltat.

Pun accent pe construirea unei relații terapeutice bazate pe încredere, respect, empatie și autenticitate. Îmi doresc ca persoana care intră în cabinet să găsească nu doar un loc în care dificultățile sale sunt ascultate și înțelese, ci și un spațiu în care abilitățile, resursele și posibilitățile sale sunt observate și încurajate.

Procesul terapeutic îl construim împreună, pas cu pas, pornind nu doar de la ceea ce este dificil, ci și de la ceea ce persoana poate deja să facă bine.