Pot exista o multime de motive pentru care astazi esti singur/a. Ele reflecta trairile si framantarile care te-au marcat la un moment dat, au legatura cu alegerea pe care tu ai facut-o in urma experientelor traite, vorbesc despre gandurile, emotiile, dorintele, asteptarile si limitele tale prezente si iti contureaza planuri pretioase de perspectiva.

"Am ales sa fiu singur/a pentru o vreme, decat intr-o relatie de cuplu bazata doar pe aparente si fara perspective realiste."

"Sunt singur/a, ceea ce imi ofera sansa de a initia mai multe prietenii cu alte persoane. "

"Am incercat pana in prezent mai multe relatii. Am fost dezamagit/a de fiecare data. Nu am intalnit inca partenerul/partenera potrivit/a."

"Decat tradat/a si umilit/a, mai bine singura/a."

"Relatia noastra a durat cativa ani; apoi a facut o alta alegere si m-a abandonat. In prezent sunt singur/a."

"Nu vreau sa mai sufar; prefer sa fiu singur/a."

"Refuz sa ma aventurez acum intr-o noua relatie. Aleg sa-mi vindec mai intai ranile emotionale. M-am saturat de relatii-tampon si finaluri dramatice. Vreau o relatie normala si de durata."

"Nu ma simt pregatit/a sa raman blocat/a intr-o singura relatie. Prefer sa fiu singur/a."

"Faptul ca sunt singur/a imi ofera oportunitatea de a face de unul/una singur/a ceea ce vreau, imi doresc si imi place, fara a-mi justifica alegerile fata de nimeni."

"Aleg sa fiu singur/a si sa experimentez diferite situatii, pentru a intelege ce imi doresc, ce caut, ce vreau."

Exemplele sunt numeroase si particulare de la un caz la altul. Pentru unii oameni, experienta de a fi singur/a are o conotatie pozitiva, in timp ce altora nu le ofera intotdeauna beneficii notabile.

Daca in mintea ta exista un scop clar definit si te simti confortabil cu acest statut (de a fi singur/a ), esti multumit/a si increzator/toare in tine insuti/insati, iti este bine astfel si te simti fericit/a, bucura-te de aceasta etapa importanta din viata ta!

Ingrijorarea se strecoara atunci cand "ma simt singur/a" provoaca nemultumire, tristete, neliniste, teama, suferinta, durere, sentimente de izolare sau abandon, ori dorinta / nerabdarea de a fi cu cineva intr-o relatie de prietenie / de cuplu / de casatorie. La fel si nevoia de a face o schimbare semnificativa in viata ta! Pentru ca iti doresti sa fii remarcat/a, inteles/inteleasa, iubit/a, dorit/a si apreciat/a.

Oricare ar fi motivele pentru care astazi te simti singur/a este necesar, inainte de orice initiative de infruntare a propriei singuratati, sa constientizezi si sa intelegi care este cauza care a declansat-o!

Pentru a fi capabil/a sa gasesti Solutia potrivita, ai nevoie:

- sa te cunosti pe tine insuti/insati;

- sa fii onest/a cu tine, sa-ti identifici propriile limite si sa cauti alternative de depasire a lor;

- sa iti rezolvi conflictele interioare care te imping sa actionezi neincrezator/toare;

- sa te accepti asa cum esti si sa intelegi ce depinde de tine sa faci pentru a deveni mai bun/a;

- sa lucrezi cu tine in scopul vindecarii si cicatrizarii propriilor rani emotionale;

- sa iti inveti propriile "lectii de viata" pe care le-ai primit de-a lungul experientelor traite.

Iti doresti si tu sa initiezi si sa dezvolti relatii sanatoase?!

Incepe cu tine insuti/insati!

Toate planurile tale (realiste ) devin realizabile, atunci cand esti in echilibru si armonie cu tine insuti/insati!