Cabinet individual de psihologie Liștea Raluca
Pasim impreuna dincolo de suferinta- Psiholog Liștea Raluca
Sunt Raluca, psihoterapeut si psiholog clinician, si sunt aici pentru a crea un spatiu sigur si cuprinzator, in care sa te simti vazut, auzit si acceptat, fara presiunea de a fi altfel decat esti. Din acest spatiu vindecarea devina posibila, iar eu pasesc impreuna cu tine prin suferinta pentru a te ajuta sa iesi la capatul celalalt al suferintei, mai echilibrat, rezilient si implinit.
La baza practicii mele se afla psihoterapia cognitiv-comportamentala, insa abordarea mea este holistica si integrativa, construita in jurul nevoilor tale si experientei tale unice. Specialitatea mea este anxietatea si tot ce tine de ea (panica, fobii, anxietatea sociala etc), dar am experienta vasta si in lucrul cu depresia, tulburarea obsesiv-compulsiva, stresul, si mai ales provocarile legate de relatia cu propria persoana (stima de sine scazuta, perfectionism, autocritica, autosabotare).
Daca simti ca rezonezi, te astept sa ne intalnim in acest spatiu, locul din care se poate naste vindecarea ta. Sunt aici pentru tine.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie clinică
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Managementul stresului la locul de muncă
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Evaluare psihologică și psihodiagnostic
- Evaluarea afectivă / emoțională
- Evaluarea personalității
- Psihoterapie online
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală
- Psihoterapie centrată pe persoană
