Cabinet Individual de Psihologie Molnus Irina

Daca vei continua sa faci ce ai facut si pana acum, vei obtine in continuare atat cat ai obtinut pana acum.
fara recomandari
1268 vizite
Locatie: Constanta, jud Constanta, Str. Strajerului, zona Coiciu
Telefon: 0761328157
Program: Luni - Vineri, 8,30 - 19,00
  • Psiholog Molnus Irina- psihoterapie cognitiv-comportamentala
Experienta profesionala in cifre:
- 20 ani de experienta ca psiholog;
- 19 ani lucrati intr-o sectie de psihiatrie - adulti;
- 17 ani experienta in psihoterapie cognitiv-comportamentala;
- peste 1600 persoane examinate psihologic;

Sutele de clienti in terapie, din cel putin 8 diagnostice psihiatrice diferite, printre care: depresie, anxietate, tulburare/atac de panica, tulburare bipolara, tulburare obsesiv compulsiva, tulburare de stress posttraumatc, tulburare legata de abuzul de substante s.a. pot reprezenta un argument pentru a cauta aici beneficiile dorite de la o psihoterapie.

Primesc adesea intrebari de genul:
Cand imi dau seama ca e timpul sa merg sa vorbesc cu un psiholog?
Cum anume m-ar ajuta acest lucru?

Am pregatit mai jos o serie de indicii care v-ar putea orienta in aflarea raspunsurilor, in caz ca va privesc direct, sau prin care puteti ajuta o persoana draga.

1. Momente din viata:
- decesul unei persoane dragi, daca tristetea se prelungeste mai mult de 2 luni;
- pierderi: sume de bani importante, serviciu, proprietati si lucruri de valoare, dar si despartiri de persoane semnificative, daca perturbarea functionalitatii normale se prelungeste;
- conflicte interpesonale repetate - relatii in impas: de cuplu, cu copiii, cu parintii etc.
- momente cu trairi intense (nervozitate, teama, iritabilitate, dureri diverse inexplicabile) si eventual insomnii, cauzate de: schimbari de serviciu, pensionare, schimbari de domiciliu (mutarea in/din alt oras, repatriere, emigrare etc)

2. Sentimente/stari/dispozitii/modificari in comportament, care impiedica functionarea normala:
- frica intensa de locuri aglomerate, de spatii stramte sau considerate fara iesire;
- refuzul de a iesi din casa neinsotit;
- frica de a ti se face rau pe strada;
- frica de a te contamina/murdari;
- frica de a te confrunta cu autoritatea;
- frica de a lesina, in special legata de interventii medicale, vizite la doctor etc.
- momente regulate de panica;
- impresia ca ai pierdut controlul vitetii tale;
- stare de oboseala acompaniata de dureri fizice, desi analizele medicale sunt normale;
- tristete, apatie, nervozitate, care sunt insotite de ganduri negre, iar perioada persista mai mult de doua saptamani;
- abuzul de substante (medicamente, droguri, alcool);
- preocupari excesive pentru a slabi, insotite de comportamente care impiedica o viata normala (refuz alimentar, mancat excesiv urmat de varsaturi, frica de a manca anumite alimente).

Nota: o serie de stari si sentimente intense, neexplicabile, observabile si de catre ceilalti si care nu se justifica in contextul de viata: halucinatii, delir, placiditate, suspiciuni grave, dureri cronice inexplicabile pot constitui motiv de vizita la un cabinet de psihiatrie. De asemenea, oricare din situatiile de mai sus, daca sunt considerate grave si pot pune in pericol siguranta personala, este recomandat sa fie evaluate mai intai de un medic psihiatru.

Lista este orientativa si nu contine toate tulburarile clasificate. Oricare ar fi starea, daca e persistenta si perturba viata, devine motiv pentru o vizita la psiholog.

3. Cum aleg cabinetul psihologic?

Exista multe specialitati ale psihologiei in Romania. Insa doar una singura va poate ajuta in cazul vreunei probleme din lista de mai sus: psihologia clinica si psihoterapia.
In Constanta exista multiple optiuni de a gasi un psiholog clinician si/sau psihoterapeut - ceea ce conteaza insa pentru reusita este:

- sa aiba experienta si preocupari in zona psihopatologiei (vezi lista de mai sus). Faptul ca un psiholog/psihoterapeut se ocupa cu sesiuni de dezvoltare personala, grupuri de suport etc nu inseamna ca el este competent in a va sprijini in cazul problemelor de mai sus;

- atentie la psihoterapeutii care ofera tot! Exista numeroase curente de psihoterapie in prezent, cu tot felul de formulari la limita limbajului inteligibil. Informati-va despre cat va poate ajuta fiecare din ele si daca este eficienta in cazul problemei dumneavoastra. De asemenea, un psiholog care lucreaza cu copiii nu este cel mai potrivit pentru un adult, si nici invers.

- atentie la sfaturi! Un psiholog nu da sfaturi niciodata. Explicatia este ca nimeni nu stie ce e mai bine pentru dumneavoastra si, pentru ca un psiholog nu citeste ganduri, sunteti singurul in masura sa decideti pasii de care aveti nevoie. De ex: un psiholog nu e abilitat sa va spuna: "divorteaza", "desparte-te", "muta-te" etc.

- atentie la verdicte! Concluzii de genul "nu aveti cordonul ombilicat taiat" nu face decat sa va strice relatia cu mama. "Esti dependenta de sot" nu face altceva decat sa creeze un sentiment de nesiguranta si confuzie, peste alte probleme care pot exista deja. Din pacate, exemplele sunt reale, din cabinetele din oras.

-atentie la vanatoarea de probleme! Cand la finalul primei intalniri, un psiholog/psihoterapeut va va explica avand o mina grava, ca aveti o gramada de probleme de care el/ea v-ar putea scapa, e bine sa fiti circumspecti. E ca si cum mergi la dentist pentru un detartraj si pleci de acolo cu un mare inventar de carii, de care n-aveai habar, doar pentru a te convinge sa vii si la a doua consultatie.

In concluzie, un psiholog/psihoterapuet protrivit:
- va va spune ca este nevoie de efort si lucru din ambele parti pentru a rezolva problema pentru care ati venit. Ca motivatia si vointa clientului contribuie 70% la reusita terapiei, in restul procentelor intrand relatia terapeutica si tehnicile folosite.
- va formula un plan terapeutic, bazat de asteptarile, dorintele si resursele clientului;
- va va spune ca numarul de sedinte necesar este necunoscut, el variind in functie de cat este de motivat clientul sa lucreze, cat de repede se produc schimbarile si cate probleme relevante vor fi in lucru;
- isi va recunoaste limitele de competenta sau compatibilitatea in relatia terapeutica. Un psiholog cinstit va va refuza daca considera ca nu va poate ajuta.

Servicii oferite:

  • Psihoterapie individuala
  • Anxietate, atacuri de panica, fobii
  • Dependenta de alcool
  • Dependenta de droguri/medicamente
  • Dependenta de jocuri de noroc
  • Depresie
  • Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
  • Dificultati in luarea deciziilor
  • Experiente traumatice
  • Managementul conflictului
  • Managementul stresului la locul de muncă
  • Obezitate
  • Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
  • Retragere din viata sociala
  • Stima de sine scazuta, devalorizare
  • Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
  • Tulburari alimentare
  • Psihoterapie adolescenti
  • Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
  • Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
  • Conflicte in familie, dificultati de relationare
  • Dependente - alcool, droguri, fumat
  • Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
  • Probleme afective si sexuale
  • Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
  • Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
  • Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
  • Evaluare psihologica si psihodiagnostic
  • Evaluarea afectiva / emotionala
  • Evaluarea cognitiva
  • Evaluarea comportamentala
  • Evaluarea mecanismelor de adaptare / aparare
  • Evaluarea personalitatii
  • Psihoterapie online
recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.