TERAPIA PRIN NEUROFEEDBACK si NEUROPLASTICITATEA CREIERULUI NOSTRU De cand am memorie despre mine mi-a placut sa invat. Mama mea imi spune ca la serbarea aparitiei mele pe lume, in jur de cateva luni de viata, obiceiul locului era sa se aseze copilul in fata unei masute unde se aflau multe obiecte. De acolo copilul urma sa intinda manuta si sa aleaga unul dintre ele. Ea imi relateaza ca eu am ales cartile.... Asa a inceput povestea cartilor si mi-a luat mult timp sa realizez ca ele erau drumul prin care ma cautam. Curiozitatea a ramas cu mine, am studiat, am realizat cateva specializari, iar astazi vreau sa impartsasesc despre unul dintre rezultatele studiilor mele - NEUROFEEDBACK. Fac acest lucru cu incredere, bucurie, dorinta de a contribui la o lume tot mai buna, cu speranta, smerenie, constienta fiind de natura profesiei mele si a rolului meu. Fac acest lucru pentru ca deja stim ca boala si o stare de nebine nu mai sunt chestiuni personale, ci unele relationale, sociale, o abatere de la drumul autoreglarii normale. Ele apar ca raspuns la mediul in care omul traieste si se dezvolta si sunt dovada tratarii necorespunzatoare, ca o adaptare nefericita, de teama de a nu pierde relatiile, pierdem parti de normalitate din noi. Asa se face ca omul simte ca drumul inapoi, catre sanatate este definitiv pierdut, dar nu insemna ca nu-i posibil. Daca ne uitam fix in „ochii" senzatiilor neplacute, bolii, rusinii, relationarilor dificile, ele vor deveni ghizii nostri in repornirea mecanismelor proprii sanatoase de autoreglare. Una dintre caile descoperite de mine, si mai sunt inca altele cu siguranta, de a accede catre starea de bine, este NEUROFEEDBACK. Ce este? Neurofeedback-ul reprezintă o terapie complementară non-invazivă de antrenare a funcțiilor de autoreglare ale creierului. Mai intai, folosindu-se de BrainMap - o encefalograma cantitativa (qEEG ) - putem depista zonele cerebrale ce necesita antrenament neurofeedback. Prin antrenarea zonelor afectate, putem trata afectiuni neuropsihice si boli degenerative sau putem imbunatati performantele fizice si intelectuale. Acest echipament medical a fost folosit încă din începuturi pentru antrenamentele cosmonauților și astronauților de la NASA, pentru a îmbunătăți abilitatea de concentrare a piloților în situații foarte stresante. Cum ne poate ajuta Terapia cu Neurofeedback? Sunt numeroase cercetări care indică faptul că Terapia cu Neurofeedback poate diminua multe simptome cu care ne confruntam zilnic ca de exemplu: • Somn (adormirea, dificultăți la trezire, coșmaruri, modificări ale ritmului de somn, somn prelungit ) • Dureri de cap / migrene • ADHD (concentrare slabă, dificultăți la îndeplinirea sarcinilor, hiperactivitate, exprimare verbală ) • Autism • Anxietate • Depresie • Atacuri de panica • Iritabilitate, dificultăți de concentrare, dureri în piept • Dificultate de concentrare, • Incapacitate de a lua decizii • Modificări ale dispoziției • Impulsivitate • Durere • Fobii • Tulburari alimentare • Palpitații, greață, vertij, cefalee, crampe abdominale • Frustrare recurenta, limbaj slab dezvoltat, incapacitate de a relaționa • Dependențe • Simptome neurologice • Tinitus • Traume • Stres cronic • Leziuni cerebrale ce survin in urma epilepsiei • Si altele... Antrenamentul conduce la îmbunătățirea poceselor de auto-reglare ale creierului și este folosit încă din anii ’60 în SUA și mai recent, în numeroase țări europene. Neurofeedback-ul „lucrează" cu simptome. Asta înseamnă că, atunci când te confrunți cu un simptom specific, senzorii sunt plasați în acea parte a creierului care este responsabilă de acest aspect. Dacă ai un diagnostic care prezintă mai multe simptome, ca de exemplu depresia, fiecare simptom (insomnie sau somn prelungit, anxietate sau iritabilitate, dificultate de concentrare, incapacitate de a lua decizii ) este privit separat și tratat ca atare. Tot ceea ce gândim, simțim sau facem este rezultatul activității a miliarde de neuroni care produc unde cerebrale ce pot fi măsurate și antrenate pentru îmbunătățirea funcționării creierului. Acest antrenament se numește Neurofeedback și este o tehnică non-invazivă (nu afectează organismul ), asistată de computer, fără efecte secundare adverse. Ce nu se face? NU se folosesc stimuli electrici. Și NU se inserează nimic la nivelul creierului. Senzorii doar se așează pe suprafața capului. Nu provoacă dureri sau senzații neplăcute. Un disconfort posibil poate fi la așezarea senzorilor pe cap. Ei doar măsoară activitatea creierului, nu trimit stimuli electrici la nivelul creierului. Asa cum mentionam anterior, pentru mine relatia este locul unde totul se intampla. Pentru ca neurofeedback, este relatie umana, psihic, fizic, emotional, cognitiv, merita sa ne captiveze curiozitatea. Va doresc o stare de bine pe toate palierele vietii voastre! Cu mult drag psih. Stela Manda