De ce se sinucid oamenii?

Inapoi Autor: Mihaela Lungu Stefanescu

Inconștienta, curaj sau disperare? Care sunt motivele pentru care cineva ar face pasul definitiv? Frica de moarte este cea mai mare frica a noastră. Ce poate fi mai rău? Cat de mare poate sa fie durererea care sa te facă sa fii atât de curajos încât sa renunti la singura realitate pe care o știm. Se pare ca foarte mare. Am citit un articol de specialitate și am constatat ca numărul sinuciderilor la nivel mondial este în creștere în ultimii 50 de ani.Ajungem tot la depresie, tema despre care mi-am propus sa vorbesc în luna ianuarie. Se pare ca, în spatele majorității sinuciderilor, este vorba despre o depresie. Chiar dacă poate fi în combinație cu o boala psihica, chiar dacă nu este vizibila, pierderea sensului vieții, disperarea, lipsa de speranța sunt gânduri depresive.Tot stau și ma gândesc de ce acum, când aparent avem totul, când societatea a ajuns la un nivel de dezvoltare cum nu s-a mai întâmplat niciodată în istoria omenirii.Pai poate ca tocmai din aceasta cauza. Este prețul pe care îl plătim pentru noile descoperiri. Ne-am pierdut libertatea și dreptul de a fi. Realitatea virtuala, supraaglomerarea, ritmul rapid al desfășurării vieții cotidiene sunt puțin cam prea mult pentru felul în care au fost programate creierele noastre.Și atunci, ce facem? Cum ne descurcam sa rămânem funcționali și întregi la cap, și în viata?În primul rand, conștientizare! Bucurați-vă ca încă sunt oameni care pot schimba ceva.Dacă ai astfel de gânduri, îți propun sa tragi puțin aer adânc în piept și sa amâni pentru o vreme punerea în aplicare a lor. Încearcă sa te gândești dacă este cineva cu care ai putea vorbi despre ceea ce simți, căruia i-ai putea cere ajutorul. Cauta contactul uman, nimic nu îl poate înlocui. Și sa fie real, fizic, nu virtual. Încearcă să-ți amintești lucrurile care îți plăceau și vezi dacă este măcar unul pe care îl poți face acum. Inițial nu te va ajuta, dar poate îți va aduce aminte de ceva mai bun.Măcar pentru moment, încearcă sa nu mai cauți explicații logice pentru ceea ce se întâmplă. De ce mie? De ce eu? De ce acum? Poate ca nu exista un sens pentru toate, sau poate noi nu îl știm și este mai bine asa. Ieși la aer, întra în contact cu natura, cauta un spațiu cât mai liber în care sa nu faci nimic, doar sa asculți și sa te încarci cu energie de la pământ, aer, orice e viu în jurul tău.Cel mai important dar pe care îl primim este viața. Vezi dacă nu are și o fața pe care încă nu i-ai observat-o.

Cabinet individual psihologie Mihaela Lungu Stefanescu

Cabinet individual psihologie Mihaela Lungu Stefanescu

Alege! Indrazneste! Poti!

Recomandă
Recomandă acest cabinet

Dați o notă și scrieți câteva cuvinte despre experiența dvs pozitivă legată de acest cabinet.

Toate campurile sunt obligatorii.
Penalizăm cabinetele cu autorecomandări!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp