Cabinet Psihologie Ioaneş Diana

experienta si profesionalism
Nota 10 din 36 recomandari
62510 vizite
Trimite o solicitare de programare la cabinet
Locatie: Bucuresti, Str. Maior Coravu nr. 30 bl. G3 et. 4 ap. 101, interfon 101c, 7 minute metrou Piata Iancului sau Piata Muncii, sector 2 [Arată în Google Maps]
Telefon: 0724993964
Program: Marti, Miercuri, Joi 12.30 - 21.30 Sambata 9.30 - 17.00
http://www.cabinet-psihologie-bucuresti.ro

Alegerea psihoterapeutului potrivit - o problemă complicată?

Inapoi Autor: Ioaneş Diana

 

Alegerea psihoterapeutului potrivit, pare a fi o sarcină foarte grea, uneori aproape imposibilă.

Cei mai mulţi, atunci când în sfârşit, după săptămâni, luni sau ani de zile, se hotărăsc să vină într-un cabinet psihologic, apelează la cunoştinţe, pentru a li se recomanda un bun psihoterapeut. Şi cu toate că ţi s-a spus că este foarte bun psihoterapeutul respectiv, deci, cineva care i-a fost client, girează pentru el, poţi să ai surpriza ca ţie să nu ţi se potrivească.

 

Ca psihoterapeut, uneori lanţul recomandărilor este atât de lung, încât cu greu ai mai putea identifica, cine te-a recomandat pacientului X. 

De ce un psihoterapeut nu este la fel de bun pentru toţi pacienţii săi? În general, psihoterapeuţii bine formaţi şi cu multă experienţă se potrivesc cu o categorie mai numeroasă de pacienţi decât începătorii. Şi totuşi, se poate întâmpla ca, chiar şi atunci când psihoterapeutul are foarta multă experienţă, să nu simţi că este ceea ce cauţi. Ca în orice relaţie, importantă este "potrivirea" sau "chimia" care se declanşează între cei doi. Există un "ceva" care este greu "de pus în cuvinte" şi care te face să simţi că ai ajuns în locul potrivit. Cel mai bun criteriu de a aprecia potrivirea cu psihoterapeutul, este felul în care te simţi în preajma lui, încrederea pe care ţi-o inspiră, modul în care te simţi ascultat şi înţeles.

Ei, dar ce te faci dacă psihoterapeutul la care ai ajuns cu recomandare, nu ţi se potriveşte? Fie apelezi la alţi cunoscuţi pentru a-ţi recomanda alt psihoterapeut, mai potrivit, fie începi să cauţi pe cont propriu, pe internet. Cuvintele cheie cu care cauţi, spun foarte mult despre aşteptările pe care le ai de la acea persoană. De exemplu, una e să cauţi cu  termenul "psiholog" şi alta e să cauţi cu "psihoterapeut" (asta ar arăta, că faci distincţia între psiholog, care este un termen general şi psihoterapeut, care este un termen mai specific ) sau, una e să cauţi cu sintagma "psiholog bun" şi poate o alta nevoie, exprimă căutarea cu "psiholog foarte bun".



Motive invocate, de pacienţi, în alegerea psihoterapeutului

 

Când ajung în cabinetul meu persoane care vin de pe internet, întotdeauna le întreb, ce le-a făcut să mă aleagă pe mine?

Răspunsurile sunt foarte diverse şi uneori hilare:


- aveţi cabinetul peste drum de casa/ biroul meu  şi, ştiţi, nu am prea mult timp la dispoziţie  (îmi amintesc că acum vreo 10 ani, fiind şi profesoară, meditam la psihologie, pentru facultate, o elevă din Sighetul Marmatiei, care venea o dată la două săptămâni la Bucureşti pentru meditaţii ) - nu mai vorbesc de pacienţii, care vin săptămânal la psihoterapie, la Bucureşti, tot de la sute de kilometri, pentru că sunt foarte motivaţi să se schimbe şi doresc un psihoterapeut cu experienţă;

 

- v-am ales după fotografia pe care o aveţi pe site, care mie mi-a inspirat încredere;

 

- aveţi multă experienţă şi vreau că într-o singură şedinţă, să-mi vindec depresia de care sufăr de câţiva ani; (fără comentarii )


- aţi terminat şi ASE-ul şi am văzut că v-aţi reorientat şi mă gândesc că nici dumneavoastră nu v-a plăcut să fiţi economista şi poate mă înţelegeţi şi mă ajutaţi să mă specializez în alt domeniu;


- lucraţi şi într-un liceu, sunteţi apropiată de copii şi de adolescenţi, deci aţi fi potrivită pentru fata mea adolescentă;


- va ascult mereu la radio, v-am văzut la televizor etc

Îmi amintesc că eu când mi-am ales psihoterapeuţii - pentru cele două tranşe de psihoterapie, pe care le-am făcut, a câte cinci ani, fiecare- i-am ales după criteriul vârstei şi al anilor îndelungaţi de experienţă. Aş putea zice c-am fost norocoasă, în ambele alegeri şi că am învăţat foarte multe lucruri, despre ce înseamnă a fi psihoterapeut, de la fiecare din cei doi, dincolo de dezvoltarea personală dobândită în urma tranşelor de psihoterapie.

Cum ştii că un psihoterapeut nu este potrivit pentru tine?

- ai o stare de disconfort în prezenţa lui, simţi că ceva nu e în regulă, deşi nu e obligatoriu să ştii ce - crede în ceea ce simţi şi caută pe altcineva;


- psihoterapeutul, vorbeşte,  mai mult decât tine, în şedinţa terapeutică, pune întrebări aiurea, te întrerupe;


- nu respectă ora programată, te programează de mai multe ori şi anulează programările; a uitat de programare şi găseşte la repezeala o scuză;


- vorbeşte mult despre el, se laudă, vorbeşte despre suferinţele lui, schimbând rolurile, de nu mai ştii cine e pacientul şi cine psihoterapeutul;


- te judecă, face aprecieri;


- uită ce aţi discutat în primă şedinţă - la a doua şedinţă te întreabă, din nou, cine eşti şi cu ce te poate ajuta;


- are un comportament seductiv, bate apropouri sexuale;


- nu are un cadru terapeutic clar, structurat - şedinţele ştii, eventual la ce ora încep, dar nu ştii niciodată la ce ora se termină şi cat durează;


- prelungeşte relaţia terapeutică şi în afara cabinetului - te duce acasă cu maşină după şedinţa terapeutică sau se lasă condus de tine acasă, îţi cere diverse servicii sau îţi face complimente, cadouri;


- se enervează în şedinţă, ridică tonul, te jigneşte, amintindu-ţi de diagnosticele tale psihiatrice;


- iţi da sfaturi şi iţi spune cum să procedezi într-o anumită situaţie. 

Pot să vă asigur că printre cei care se numesc psihoterapeuţi şi au cabinete de psihoterapie există şi impostori, care nu au nici un fel de calificare pentru specializarea psihoterapie şi ca drept dovadă, nu îi regăsiţi în registrele de evidenţă a psihoterapeuţilor de la Colegiul Psihologilor.



Ce înseamnă să devii psihoterapeut?

Pregătirea psihoterapeutului este o activitate îndelungată, care poate începe în timpul facultăţii sau după cei cinci ani de facultate. Primul pas este acela de a începe ca pacient, o psihoterapie, care obligatoriu durează câţiva ani. Apoi începi o formare teoretică, de câţiva ani, în psihoterapia în care te specializezi. Când deja începi să ai pacienţi, intri în procesul de supervizare, în care supervizorul - un psihoterapeut cu foarte multă experienţă - te va ajuta, câţiva ani, să dezvolţi relaţii terapeutice benefice cu primii tăi pacienţi.

După ce închei toate aceste etape, eşti evaluat de o comisie profesională şi dacă eşti considerat apt, vei primi certificarea de psihoterapeut autonom. Dupa 5 ani de la obtinerea certificarii ca psihoterapeut autonom, esti evaluat din nou de catre comisia profesionala si poti deveni specialist, iar dupa alti 5 ani, treci printr-o noua evaluare si poti deveni psihoterapeut principal.



Calităţile unui bun psihoterapeut:

- empatia, este calitatea unei persoane de a-l simţi pe celălalt, de a se transpune în locul lui;


- intuiţia, presupune capacitatea de a simţi dincolo de cuvinte, ce se întâmplă cu pacientul;


- nivelul de dezvoltare şi maturizare emoţională, privit ca şi capacitate de a gestiona emoţiile, de a fi introspectiv, de a analiza propriile emoţii şi emoţiile pacientului;


- inteligenţă peste medie, cultură generală bogată;


- capacitate de comunicare şi de a asculta;


- nivel crescut de toleranţă, flexibilitate;


- corectitudine, moralitate, onestitate;


- simţul umorului.

Dincolo de toate aceste considerente, încredeţi-vă în instinctul propriu, în ceea ce priveşte alegerea psihoterapeutului potrivit sau în ceea ce priveşte schimbarea lui, dacă îl consideraţi nepotrivit. E adevărat că în timpul psihoterapiei, există momente în care ni se pare că nu avansăm sau poate chiar că am regresat, dar acestea, uneori, pot fi manifestarea propriilor blocaje sau rezistenţe care se opun evolutiei, ca niste mecanisme de apărare şi care ar trebui să fie analizate, înainte de a părăsi psihoterapia.

recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.