Prima întâlnire nu este un examen și nici nu presupune să știi exact ce să spui sau de unde să începi. Rolul ei este, în primul rând, să ne cunoaștem și să înțelegem ce te aduce în terapie în acest moment.

În prima ședință vom discuta despre ceea ce te preocupă, despre contextul în care au apărut dificultățile și despre felul în care acestea îți influențează viața de zi cu zi. Nu este nevoie să povestești totul de la început și nici să intri în detalii pentru care nu te simți pregătit.

Vom clarifica împreună ce ai vrea să se schimbe și ce ai nevoie de la procesul terapeutic. Uneori obiectivul este foarte clar încă de la început, alteori se conturează treptat, pe parcursul primelor întâlniri.

Tot în prima ședință discutăm aspectele practice ale colaborării: durata și frecvența întâlnirilor, modalitatea de lucru, confidențialitatea și orice întrebare ai despre procesul terapeutic.

Lucrez cu adulți și cupluri, atât online, cât și în cabinet, în Iași. Pentru ședințele online este suficient să ai un spațiu în care să poți vorbi în intimitate și o conexiune stabilă la internet.

Cel mai important este ca prima întâlnire să îți ofere posibilitatea de a vedea cum te simți în relația terapeutică și dacă acest mod de lucru ți se potrivește.

Nu este nevoie să vii „pregătit”. Este suficient să vii cu ceea ce este prezent pentru tine acum.