GAGEA D.DANIEL CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE

Sunt Daniel Gagea, psiholog și psihoterapeut cu peste 10 ani de practică și peste 700 de oameni cu care am lucrat. Fac psihoterapie individuală pentru adulți, în cabinet la Sibiu și București sau online, cu obiective stabilite din prima ședință și cu un proces în trei faze pe care îl cunoști de la început. Lucrăm pe cauzele din spatele a ce simți, nu doar pe simptomele de la suprafață. Sunt înregistrat în Registrul Unic al Psihologilor din România, cod COPSI 21293.

Cu ce vin oamenii la mine

• Anxietate, neliniște și gânduri care se învârt în cap noaptea. 
• Atacuri de panică apărute din senin. 
• Epuizare care nu trece nici după concediu. 
• Depresie și pierderea cheful pentru lucruri care înainte îți plăceau. 
• Certuri care se repetă de ani de zile cu aceeași persoană, pe aceleași teme. 
• Procrastinare și autosabotaj exact în lucrurile care contează cel mai mult.

Lucrez și pe traumă, iar prin traumă nu înțeleg doar evenimentele extreme, ci orice a depășit capacitatea ta de a procesa atunci și a rămas blocat în corp și în psihic.

Nu trebuie să fii în criză ca să vii la psihoterapie. Cei mai mulți oameni cu care lucrez nu sunt, vin pentru blocaje funcționale pe care le duc de prea mult timp singuri. Dacă te întrebi dacă e cazul tău, am răspuns pe scurt aici, în mai puțin de două minute:

 Cum lucrez
La prima ședință stabilim clar ce vrei să schimbi, iar tot procesul rămâne ancorat acolo, ca să nu se transforme în conversații deschise care nu duc nicăieri. Știi la fiecare etapă ce facem și de ce. Scopul meu este ca la un moment dat să nu mai ai nevoie de mine, deci pleci cu instrumentele tale și continui singur, nu devii un client care vine săptămânal pentru totdeauna.

Despre ce se schimbă concret când faci psihoterapie față de momentul în care amâni:

 Procesul, în trei faze
1.  În prima fază citim semnalele. Anxietatea, atacurile de panică, epuizarea sau tensiunea din relație sunt moduri prin care corpul și psihicul îți arată că ceva trebuie să se schimbe, așa că le înțelegem și stabilim obiective concrete.
2.  În a doua fază mergem la rădăcină, la tiparele profunde și la ce întreține problema în prezent.
3. În a treia fază consolidăm schimbarea până devine ceva firesc pentru tine și încheiem procesul atunci când beneficiile se trăiesc, nu după un număr fix de ședințe.

 Formarea mea
Sunt format în psihoterapie pozitivă la WAPP Wiesbaden (Germania), în psihologie analitică jungiană prin Societatea Română de Analiză Jungiană și în intervenție pe traumă în abordarea Gabor Maté (APP Institute). Am atestate în psihologie clinică, psihologia muncii și psihologie organizațională. Aleg abordarea în funcție de ce ți se potrivește ție, nu invers.

Prima ședință și partea practică
La prima ședință îmi povestești ce te-a adus și stabilim împreună direcția, fără să fie nevoie să te pregătești în vreun fel. Am explicat aici la ce să te aștepți, ca să vii mai liniștit:
 

Prețul și frecvența le discutăm direct la telefon, plata se face per ședință, fără pachet obligatoriu și fără angajament pe termen lung. Dacă după două sau trei ședințe simți că nu suntem un match bun, îți spun deschis și te recomand către un coleg potrivit.

 Unde mă găsești
Cabinet în Sibiu, pe Calea Dumbrăvii 10, și în București, în Pipera. Online lucrez în toată țara și în afara ei, în română și în engleză. Mai multe despre felul în care lucrez, procesul complet și întrebări frecvente: