LifeMap

LifeMap

Nota 10 din 3 recomandari
2444 vizite
Trimite o solicitare de programare la cabinet
Locatie: Bucuresti, B-dul Unirii
Telefon: 0744239470
Program: De luni pana vineri cu programare. Daca sunt solicitari pentru sambata se va stabili ora de comun acord prin programare.
Website: http://www.lifemap.ro
  • Psiholog Psihoterapeut Irina Paraschiv- psihoterapie si consiliere cognitiv comportamentala
Ce este psihoterapia cognitiv-comportamentala?

Dintre orientarile practice intalnite in psihoterapie, scoala cognitiv-comportamentala se bucura de cea mai mare incredere la nivelul comunitatii stiintifice internationale. Aceasta se datoreaza faptului ca atat principiile teoretice pe care se fundamenteaza, cat si protocoalele de interventie terapeutica care sunt folosite, au un suport stiintific in ceea ce priveste eficacitatea lor.

Teoria cognitiva sustine ca nu evenimentele declansatoare cauzeaza stressul, ci modul in care noi ne raportam la acestea. In practica, psihoterapia cognitiv-comportamentala incearca sa identifice si sa restructureze modul in care o persoana se raporteaza la un anumit subiect, ajungand astfel la o intelegere clara a problemei, la redefinirea acesteia si in cele din urma la o repozitionare confortabila fata de subiect.

Mai mult decat inlaturarea emotiilor negative si a stressului cauzat de acestea, scopul final al acestui tip de terapiei este ca in cele din urma clientul sa devina propriul sau terapeut, invatand tehnicile prin care se va putea restructura singur in viitor.

In ce cazuri te putem ajuta?

Depresie

Stari de anxietate (atacuri de panica, teama de a vorbi in public, anxietate de examen, teama de a fi singur, etc)

Comportamente de adictie (fumat, consum de alcool si substante toxico-dependente)

Anxietate sociala

Fobie (animale, insecte etc.)

Tulburari posttraumatice (pierderea unei persoane importante, divort, deces, etc)

Tulburari de adormire si de somn

Invatarea unor tehnici de relaxare

Tulburari sexuale

Psihoterapie de cuplu

Consiliere in tulburari alimentare

Parenting

Consiliere genetica

Coaching individual si in organizatii - tehnici personalizate pentru angajatii cu diverse tulburari emotionale din cadrul organzatiilor care le pot imbunatati performanta

Dezvoltarea unor abilitati de comunicare eficienta, antrenamentul asertiv

Tehnici de rezolvare de probleme, managementul timpului

....................................

Cand ai nevoie de un psihoterapeut?

Vrei sa te cunosti mai bine

Vrei sa dobandesti o mai mare incredere in fortele proprii

Vrei sa-ti insusesti deprinderi de comunicare mai eficiente

Vrei sa inveti sa te descurci mai bine in situatiile stresante

Vrei sa treci mai repede peste un moment dificil, tulburare sau sa treci cu bine peste o pierdere suferita

Eviti sa abordezi cu partenerul de viata discutii legate de propria relatie

Vrei sa-ti optimizezi comportamentul sexual

Ai trecut printr-un divort, separare sau despartire

Vrei sa oferi sprijin psihologic copiilor tai aflati in dificultate

Servicii oferite:

  • Psihologie
  • Coaching si dezvoltare personala
  • Autocunoastere si accesarea potentialului interior
  • Consilierea carierei
  • Control si autocontrol comportamental si emotional
  • Dezvoltarea abilitatilor de comunicare
  • Gestionarea timpului
  • Managementul stresului
  • Psihoterapie individuala
  • Anxietate, atacuri de panica, fobii
  • Dependenta de alcool
  • Dependenta de droguri/medicamente
  • Dependenta de jocuri de noroc
  • Depresie
  • Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
  • Dificultati in luarea deciziilor
  • Experiente traumatice
  • Managementul conflictului
  • Managementul stresului la locul de muncă
  • Obezitate
  • Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
  • Renuntare la fumat
  • Retragere din viata sociala
  • Stima de sine scazuta, devalorizare
  • Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
  • Tulburari alimentare
  • Psihoterapie de cuplu
  • Certurile frecvente
  • Disfunctiile sexuale
  • Gelozia, violenta verbala, fizica si sexuala
  • Indecizia de a ramane in relatie
  • Infidelitatea
  • Pregatirea pentru casatorie
  • Sarcina nedorita de partener
  • Sexologie
  • Psihoterapie adolescenti
  • Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
  • Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
  • Conflicte in familie, dificultati de relationare
  • Dependente - alcool, droguri, fumat
  • Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
  • Probleme afective si sexuale
  • Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
  • Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
  • Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
  • Consiliere si informare pentru parinti
  • Consiliere privind educatia si comportamentul fata de copil
  • Training-ul parintilor cu copii dificili
  • Sex-terapie
  • Psihoterapie la domiciliu

Recomandari

10
a votat pe 12-07-2020 cu nota
Bărbulescu Eduard Dumitru

Ultima vizita la cabinet: august 2018
Psiholog/psihiatru recomandat: Irina Paraschiv
Servicii excelente din partea unui profesionist.

10
a votat pe 19-08-2011 cu nota
Mihaela

Ultima vizita la cabinet: august 2010
Psiholog/psihiatru recomandat: Irina Paraschiv
Dupa fiecare sedinta de terapie plec cu un moral foarte ridicat si cred ca asta conteaza cel mai mult. Deci, nota 10 pentru Irina.

10
a votat pe 22-06-2011 cu nota
Irina

Ultima vizita la cabinet: mai 2010
Psiholog/psihiatru recomandat: Irina Paraschiv
Un mediu foarte cald si prietenos. M-am simtit foarte bine de fiecare data cand am plecat de acolo, desi munca nu a fost usoara.

recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.