Mitran Adriana cabinet individual de psihologie

Sunt psihoterapeut specializat în Terapia Focalizată pe Emoții (EFT) și te însoțesc în procesul de înțelegere, procesare și transformare a emoțiilor tale, pentru a regăsi siguranța interioară și echilibrul în relația cu tine și cu ceilalți.
​Emoțiile noastre sunt adevăratul compas interior. Atunci când ne confruntăm cu stări de anxietate, depresie sau amprenta traumelor din trecut, acest compas poate părea dereglat, lăsându-ne izolați, copleșiți sau deconectați de cei din jur.
​Cum te pot ajuta?
​Prin abordarea EFT, ne concentrăm pe identificarea și procesarea emoțiilor profunde care îți ghidează gândurile și comportamentele, oferindu-ți un spațiu sigur și lipsit de judecată pentru a lucra cu:
-anxietatea și atacurile de panică
-depresia și stările de deznădejde
​-trauma și rănile emoționale
​Ce presupune terapia EFT?
​EFT este o formă de psihoterapie validată științific, bazată pe ideea că emoțiile nu sunt inamici pe care trebuie să îi suprimăm, ci semnale prețioase despre nevoile noastre cele mai profunde. În cadrul ședințelor noastre:
​-navigăm împreună prin blocajele emoționale pe care le resimți
​-identificăm tiparele care se repetă și îți provoacă suferință
​-transformăm emoțiile dureroase în resurse de echilibru, compasiune și claritate.
​Să faci primul pas spre terapie este un act de curaj. Indiferent cât de grea este perioada prin care treci, nu trebuie să o parcurgi singur(ă).