CABINET INDIVIDUAL PSIHOLOGIE - Oana Vlah
Psihoterapie pentru adolescenți, adulți și cupluri care se confruntă cu anxietate, blocaje emoționale sau dificultăți în relații.- Psiholog Vlah Oana
Lucrez cu adolescenți, adulți și cupluri care se confruntă cu anxietate, blocaje emoționale, dificultăți în relații sau perioade de schimbare în viață și își doresc să înțeleagă mai bine ceea ce li se întâmplă și să găsească direcții reale de schimbare.
Mulți dintre cei care ajung în cabinet se simt copleșiți de stres, oboseală emoțională, conflicte în relații sau sentimentul că au rămas blocați în aceleași tipare de gândire și comportament. Procesul terapeutic devine un spațiu în care aceste experiențe pot fi explorate într-un mod sigur și fără judecată.
Abordarea mea este una experiențială. În terapie nu ne limităm doar la a vorbi despre probleme, ci explorăm emoțiile, relațiile și experiențele care stau în spatele lor. Folosesc dialogul terapeutic, exerciții experiențiale și perspective diferite pentru a ajuta oamenii să înțeleagă mai profund ceea ce li se întâmplă și să găsească modalități reale de schimbare.
Pe lângă psihoterapie, ofer și consiliere în probleme de somn, deoarece dificultățile de somn sunt adesea strâns legate de stres, anxietate sau perioade dificile de viață. În acest proces analizăm factorii care influențează somnul și construim strategii pentru a restabili echilibrul și recuperarea.
De asemenea, ofer evaluare și consiliere vocațională pentru adolescenți și tineri adulți, folosind o baterie de teste psihologice care explorează interesele, aptitudinile și direcțiile profesionale posibile. Acest proces îi poate ajuta pe tineri să ia decizii mai clare legate de studii și carieră.
Ședințele pot avea loc online sau în București.
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Psihologie educativă
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Consilierea carierei
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Servicii pentru companii - MRU, NLP, Consiliere
- Consiliere organizațională (pentru angajați)
- Consiliere psihologică pentru angajați
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de familie
- Psihoterapie experiențială
