Psiholog Beatrice Cîmpean

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut specializat în psihoterapii cognitive și comportamentale, atestat de Colegiul Psihologilor din România începând cu anul 2018.

Îmbin tehnicile clasice CBT cu tehnici din terapia centrată pe scheme (Contextual Schema Therapy), terapia prin acceptare și angajament (ACT), terapia dialectic comportamentală (DBT) și terapia rațional-emotivă și comportamentală (REBT). 

 În procesul terapeutic pun mare accent pe colaborare, acceptare necondiționată, empatie și autenticitate. 

Am ales această profesie deoarece sunt pasionată de mintea umană și de studierea proceselor cognitive, emoționale, comportamentale și sociale pentru a putea ajuta oamenii să își înțeleagă dificultățile și să găsească resursele și strategiile potrivite pentru a le depăși.

Cred cu tărie că a căuta ajutor specializat nu este un semn de slăbiciune, ci dimpotrivă, este un act de curaj și o dovadă că vrei să te dezvolți, să te înțelegi mai bine, să fii mai autentic/ă, mai autonom/ă, mai funcțional/ă, mai bine cu tine și cu ceilalți. Psihoterapia oferă un cadru sigur, empatic și încurajator, propice învățării unor abilități care pot fi aplicate în viața de zi cu zi pentru a obține îmbunătățiri pe diverse planuri. 

Psihoterapia nu este doar despre gestionarea problemelor cu care ne confruntăm, ci și despre dezvoltarea aspectelor pozitive, precum satisfacția cu viața, acceptarea propriei persoane, autenticitatea, relațiile sănătoase, scopul în viață și dezvoltarea personală.

Calitatea vieții depinde de relațiile cu cei din jur, dar mai ales de relația cu noi înșine. Tu cum ești în relație cu tine?

Dacă îți dorești să începem un proces terapeutic împreună mă poți contacta pe adresa de e-mail: psihologbeatricecimpean@gmail.com

* În prezent lucrez exclusiv cu adulți.

* Ședințe de psihoterapie exclusiv în format online. 

Experiență profesională

În cei 8 ani de practică clinică am avut procese terapeutice cu persoane care se confruntau cu dificultăți diverse, însă cel mai frecvent am lucrat cu probleme de relaționare, de cuplu și cu tulburări precum: depresie, distimie, anxietate socială, anxietate generalizată, atacuri de panică, fobii specifice, anxietate față de boală/moarte, tulburare de stres post-traumatic, tulburare de adaptare, tulburări de somn și tulburări de personalitate (evitantă, dependentă, obsesiv-compulsivă, borderline, histrionică, narcisică, paranoidă, schizoidă, schizotipală). 

De asemenea, am însoțit clienții în procese de dezvoltare personală în care ne-am focusat pe dezvoltarea abilităților de comunicare, luarea deciziilor, setarea limitelor, gestionarea timpului/finanțelor, managementul stresului, înțelegerea și gestionarea emoțiilor, reducerea perfecționismului, diminuarea autocriticii, dezvoltarea autocompasiunii, identificarea valorilor personale și aplicarea lor în viața de zi cu zi.