Psiholog Dumitrescu Sabina

consiliere, psihoterapie integrativa, hipnoza ericksoniana, NLP

Folosesc o abordare integrativă, deoarece cred ca fiecare persoană este unică.
Nu cred în modele perfecte şi auto-suficiente, sau în metode care funcţionează pentru toată lumea. În schimb, folosesc elemente şi tehnici din psihoterapie şi hipnoză ericksoniană, umanistă, tehnici cognitiv-comportamentale, modele din psihanaliză, NLP, comunicare non-violentă, abordarea centrată pe soluţie.

Mă uit în primul rând la omul din faţa mea, la stilul, personalitatea şi preferinţele lui, la problemele specifice cu care se confruntă şi la soluţiile pe care le are la dispoziţie. Pun accentul pe a găsi acea combinaţie de resurse, pasiune şi provocări care i se potriveşte, pe a învăţa despre propriul ritm şi a găsi propria definitie a binelui şi a succesului în viaţă.
Stabilim împreună care sunt obiectivele întâlnirilor noastre, aducându-le periodic în discuţie pentru a observa progresul către ele sau necesitatea unor schimbări sau ajustări.

Ştiu că nu este întotdeauna un proces confortabil, este posibil să explorăm împreună sentimente şi experienţe dificile sau chiar dureroase. Sunt atentă să urmăresc şi să respect ritmul propriu al fiecarui client, să potrivesc tipul şi intensitatea abordării cu nevoile lui. Să îl ajut să îşi dezvolte abilităţile de adaptare şi de gestionare a emoţiilor negative şi temerilor, a problemelor de viaţă.

Spre deosebire de toate celelalte relaţii din viaţa ta, eu nu sunt aici ca să te judec, să dau sfaturi sau să îţi spun cum e mai bine să faci, şi nu am niciun alt interes decât cele ale tale. Este un spaţiu sigur, confortabil şi confidenţial.