Psihoterapeut Cristina Nica

Am lansat Campania „Grijă pentru mine!", o campanie de evaluare psihologică gratuită, valabilă în perioada 10 august - 10 octombrie 2022.

De ce? Pentru că, și sănătatea mintală este importantă! Pentru că, este necesar să avem grijă de corp, minte și suflet. O programare la psihoterapeut/psiholog este la fel de normală ca mersul la stomatolog sau realizarea de analize uzuale. Pentru că, prevenția este un proces mai simplu și de scurtă durată.

Atunci când te confrunți cu o problemă, ai tendința de a amplifica datele acesteia și a crea o imagine distorsionată despre sine, afectându-ți funcționarea optimă.

Uneori, avem tendința să vedem doar partea goală a apharului (puncte slabe, neîmpliniri, evenimente neplăcute, incapacitatea de a lua decizii optime etc. ) poate pentru că trăim într-un context saturat de problema cu care ne confruntăm.

Când externalizăm problema (căci nu noi suntem problema, problema este însăși problema ), începem să vedem lucrurile din mai multe perspective, iar micile neplăceri încep să se disipeze.

Scopul evaluării psihologice este identificarea factorilor inhibatori sau sabotori ai stării de bine. Pentru a contura o imagine de ansamblu a stărilor sau etapelor prin care treci, pe parcursul evaluării se pot utiliza diverse teste și chestionare psihologice care îți vor oferi perspective noi, direcții de orientare în stabilirea viitoarelor priorități sau decizii.

Beneficii ale evaluării psihologice:

- Ajută la definirea problemelor/ situației cu care te confrunți

- Determină anumite probleme de socializare, comunicare, stimă de sine

- Descoperă, din timp, prezența anumitor întârzieri în dezvoltare sau dificultăți de învățare

- Oferă o imagine obiectivă a propriei problematici

- Identifică anumite afecțiuni sau tulburări

- Contribuie la propria dezvoltare personală

- Îmbunătățește cunoașterea de sine și explorarea oportunităților

- Identifică starea de sănătate mintală și echilibru emoțional

- Determină nivelul de autonomie personală, valorică, emoțională, comportamentală

- Reliefează profilul personalității

Dacă simți că face sens pentru tine, te aștept la cabinet sau în online, cum îți este confortabil. Să-ți fie bine!