Când este nevoie de terapie de cuplu? Terapia nu este „ultima soluție". De multe ori, este cea mai matură alegere. Este indicată atunci când: • vă certați din ce în ce mai des sau deloc (liniștea poate fi la fel de periculoasă ) • simțiți că trăiți „în aceeași casă, dar în lumi diferite" • a apărut o trădare emoțională sau fizică • unul dintre voi vrea separare, iar celălalt nu înțelege de ce • intimitatea a dispărut sau a devenit mecanică • aveți dificultăți majore în luarea deciziilor importante • a apărut un copil și relația s-a schimbat radical ⸻ Ce face, concret, terapia? În terapie de cuplu: • se învață comunicarea emoțională, nu doar „discutarea problemelor" • se identifică tiparele toxice de interacțiune (critică, retragere, atac ) • se lucrează cu resentimentele vechi, nu doar cu conflictele recente • se reconstruiește încrederea • se aduce claritate în privința viitorului relației Uneori, terapia ajută cuplul să rămână împreună. Alteori, ajută să se despartă conștient, matur și fără distrugere mutuală. Ambele sunt forme de vindecare. ⸻ Un adevăr greu de acceptat Nu lipsa iubirii distruge cuplurile cel mai des. Ci lipsa siguranței emoționale. Când nu te mai simți văzut. Când nu mai ai curaj să spui ce simți. Când totul devine negociere, atac sau tăcere. Terapia creează exact acest spațiu pierdut: locul unde nu mai trebuie să lupți pentru a fi auzit.