Saftoiu Sonia Psihoterapeut
Română | English | Deutsch
Sunt Sonia Săftoiu, psihoterapeut cu formare în Analiză Tranzacțională și Terapie Familială și de Cuplu. Ofer un spațiu sigur, empatic și lipsit de judecată, în care poți explora cu încredere dificultățile prin care treci și poți găsi resurse pentru a construi o viață mai echilibrată și relații mai sănătoase. Cred că fiecare persoană are propria poveste și propriul ritm, iar procesul terapeutic este unul în care lucrăm împreună pentru a înțelege, vindeca și crea schimbarea dorită.
Lucrez în special cu persoane care se confruntă cu:
- anxietate, stres și atacuri de panică;
- depresie și epuizare emoțională;
- relații toxice și dificultăți în relațiile de cuplu sau de familie;
- provocările maternității, perioada postpartum și primii ani de viață ai copiilor;
- dificultăți de adaptare, autocunoaștere și dezvoltare personală;
- creșterea stimei de sine și stabilirea unor limite sănătoase în relații
-ofer terapie de cuplu;
-lucrez cu familii in care un membru are dificultăți cu ceilalți sau în propria viața.
Am experiență în lucrul cu mame aflate în perioada postpartum și în primii ani de viață ai copiilor, sprijinindu-le în gestionarea schimbărilor emoționale, a suprasolicitării și a provocărilor care pot apărea în relația de cuplu și în rolul de părinte.
Experiența mea profesională include și lucrul cu copiii, atât în contexte educaționale, cât și terapeutice. Am activat ca terapeut comportamental pentru copii din spectrul autismului și ca facilitator într-un centru de educație alternativă, unde am lucrat cu copii cu vârste între 5 luni și 14 ani. Această experiență îmi oferă o perspectivă amplă asupra dezvoltării copilului și asupra dinamicii familiale.
Cabinetul meu este un spațiu LGBTQIA+ friendly, în care fiecare persoană este binevenită, ascultată și respectată.
"Cred că schimbarea începe atunci când ne simțim în siguranță să fim noi înșine. În cabinetul meu vei găsi un spațiu în care poți vorbi deschis despre ceea ce trăiești, fără teama de a fi judecat, iar împreună vom construi soluții care au sens pentru tine și obiectivele tale."
Servicii oferite:
- Psihologie
- Consiliere psihologică
- Coaching și dezvoltare personală
- Autocunoaștere și accesarea potențialului interior
- Control și autocontrol comportamental și emoțional
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Gestionarea timpului
- Managementul stresului
- Psihoterapie individuală
- Anxietate, atacuri de panică, fobii
- Depresie
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți în luarea deciziilor
- Experiențe traumatice
- Managementul conflictului
- Managementul stresului la locul de muncă
- Obezitate
- Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu
- Retragere din viața socială
- Stima de sine scăzută, devalorizare
- Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
- Tulburări alimentare
- Psihoterapie de cuplu
- Certurile frecvente
- Disfuncțiile sexuale
- Gelozia, violența verbală, fizică și sexuală
- Indecizia de a rămane în relație
- Infidelitatea
- Pregatirea pentru căsătorie
- Psihoterapie sistemică de familie și cuplu
- Sarcina nedorită de partener
- Sexologie
- Psihoterapie copii
- Agitație, nervozitate, agresivitate
- Anxietate, fobii, ticuri
- Deficit de atenție, încăpățânare, iritabilitate, agresivitate
- Enurezis, encomprezis, afecțiuni somatice cu cauză psihică
- Insomnii, cosmaruri, somn agitat
- Izolare, timiditate excesivă, inhibiție, conduite bizare
- Perturbări ale comportamentului ca urmare a apariției unui nou membru în familie
- Probleme de comunicare și relaționare (copilul nu are prieteni, nu se adaptează la gradiniţă/școală)
- Probleme școlare (dificultăți de învățare, scăderea randamentului școlar, absenteism, abandon scolar
- Traume suferite (decesul unui membru al familiei, divorțul sau separarea părinților, accidente, boli
- Tulburări de comportament (conduite agresive și autoagresive, minciună, fugă, furt)
- Psihoterapie adolescenți
- Anxietate, fobii, tulburări somatice de cauză psihică
- Conduite agresive, violență, nervozitate, minciună, furt, fuga de acasă
- Conflicte în familie, dificultăți de relaționare
- Dependențe - alcool, droguri, fumat
- Dificultăți de învățare, eșec școlar, absenteism, abandon
- Probleme afective și sexuale
- Stima de sine scăzută, depresie, tentative de suicid
- Tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
- Tulburări ale somnului, tensiune emoțională, incapacitate de a se relaxa
- Consiliere și informare pentru părinți
- Consiliere privind educația și comportamentul față de copil
- Training-ul părinților cu copii dificili
- Sex-terapie
- Interpretare vise
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de familie
- Formare în psihoterapie
Recomandari
Ultima vizita la cabinet: aprilie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Am găsit-o pe Sonia, în poate, cel mai disperat moment al vieții mele, atunci când haosul a preluat controlul, lasăndu-mă neputincioasă.
Sonia m-a ajutat nu doar să privesc lucrurile rațional și să găsesc o strategie în a face față lucrurilor, dar m-a ajutat să înțeleg de ce am avut nevoie de această cascadă în viața mea.
Strategia ei m-a ajutat să îmi pun mintea la contribuție și să învăț să mă înțeleg, nu doar să răspund la întrebările ei, ba mai mult, m-a ajutat să îmi pun și eu unele întrebări, care să îmi completeze puzzle-ul.
Compasiunea, răbdarea, înțelegerea, atenția și dedicarea ei vis a vis de mine și a întregului meu proces, o fac pe Sonia nu doar un psihoterapeut bun, ci și un mentor și o inspirație; calități pe care rar le întâlnesc astăzi.
O recomand pe Sonia cu multă căldură și încredere!
Ultima vizita la cabinet: iulie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Recomand! Apelati cu incredere!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Sonia creeaza un spatiu cald si primitor, in care te simti cu adevarat ascultat si inteles. Apreciez mult felul empatic de a ghida discutiile si modul in care se adapteaza nevoilor tale din acel moment. Pentru mine Sonia este un companion de incredere, sprijinul ei a avut un rol esential in traversarea unei perioade dificile, precum si in procesul continuu de dezvoltare personala.
Nu a fost vorba despre schimbari peste noapte, ci despre un proces real si sustinut. Recomand cu incredere oricui isi doreste un terapeut profesionist, atent si autentic.
Ultima vizita la cabinet: septembrie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
O recomand din tot sufletul pe Sonia. Am făcut terapie cu ea timp de doi ani. Doi ani în care m-am luptat să mă înțeleg, să îmi găsesc un scop și să îmi construiesc propriul drum în viață. Mă simțeam pierdută, anxioasă și lipsită de motivație, iar ea m-a ajutat să procesez experiențe dificile din copilărie, să învăț să pun limite sănătoase în relațiile cu ceilalți și să simt că am mai mult control asupra propriei vieți.
M-a sprijinit să trec peste diferite obstacole și să îmi construiesc obiceiuri mai sănătoase. Ce am apreciat cel mai mult este că știe să asculte și să pună întrebările potrivite. Nu mi-a spus niciodată ce să fac, ci m-a ghidat cu răbdare și mi-a oferit instrumentele necesare pentru a-mi găsi propriile răspunsuri.
A creat un spațiu safe, în care m-am simțit ascultată, înțeleasă și niciodată judecată. Îi sunt foarte recunoscătoare pentru tot sprijinul oferit și o recomand cu încredere oricui își dorește un terapeut empatic și profesionist.
Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Am fost prima oara la Sonia prin recomandarea unei prietene, i-am scris cu foarte multa anxietate si am gasit de partea cealalta o persoana care m-a inteles din secunda 0. Anii pe care i-am petrecut in terapie alaturi de ea au fost foarte placuti, m-au ajutat sa ma inteleg mai bine si sa trec prin young adulthood cu un sprijin alaturi.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Merg la Sonia pentru psihoterapie de aproape 6 ani. O recomand cu încredere, în special pentru persoane LGBTQ+!
Ultima vizita la cabinet: septembrie 2023
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Sonia m-a ajutat sa trec printr-o perioada de foc, cu brio. Recomand 300%
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Am găsit în Sonia, acum câțiva ani, un om care știe să creeze un spațiu sigur, în care m-am simțit ascultată și niciodată judecată. In acel spatiu am putut să mă deschid în ritmul meu și să mă înțeleg mai bine. Odată cu claritatea a venit și atât de multă eliberare. Anxietatea nu a dispărut peste noapte, dar am învățat să o înțeleg, să nu mă mai sperie la fel de mult și să nu îmi mai conducă viața.
Cel mai mult îmi place să privesc în urmă și să observ evoluția mea din anii în care am lucrat împreună. Văd schimbări concrete în felul în care gestionez situații care înainte mă copleșeau. Viața nu s-a simplificat, dar eu am învățat, treptat, să o gestionez diferit. În același timp, relațiile mele cu oamenii importanți din viața mea au devenit mai sănătoase și mai autentice.
Sunt recunoscătoare pentru tot ce am construit împreună și o recomand cu toată încrederea oricui își dorește un terapeut empatic, răbdător și autentic.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
M-am simțit din prima clipă în siguranță, nejudecată si ascultată. Recomand cu încredere și drag sesiunile cu Sonia, pe mine m-au ajutat și m-au sprijin mult în perioade dificile.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Când am venit la Sonia, acum 3 ani, am pășit cu mare neîncredere în cabinet, având niște experiență nașpa din trecut cu alți psihoterapeuți, dar nu a durat mult și am început să mă simt safe să-i spun tot ce am pe suflet. O recomand cu mare drag.
Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Recomand cu caldura!Nota 10,pentru Sonia ca OM,ca prietena pe care o simti alaturi si atat de empatica!Sfaturile Soniei sunt foarte pretioase,iar ea un terapeut profesionist de exceptie!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Recomand cu toata increderea! Caldura si empatie intr-un mediu cozy-friendly!
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
O recomand cu încredere pe Sonia. Este răbdătoare, creează un spațiu confortabil în care te simți în siguranță să te deschizi și știe cum sa abordeze orice subiect cu care te confrunți.
Ultima vizita la cabinet: noiembrie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Pe mine personal m-a ajutat enorm, am facut terapie vreo 3-4 ani. E foarte intelegatoare, rabdatoare si m-a facut sa ma simt in siguranta mereu. Recomand!
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
De 2 ani o tot recomand pe Sonia, cu fiecare ocazie. Este cu adevarat implicata si foarte dedicata. Dupa fiecare intalnire am avut la ce sa reflectez.
Ultima vizita la cabinet: decembrie 2025
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
O recomand cu caldura pe Sonia! Empatica, implicata și extrem de buna la meseria pe care o are.
Ultima vizita la cabinet: iunie 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Recomand cu încredere serviciile de psihoterapie, care se desfășoară într-un mediu foarte deschis și prietenos.
Ultima vizita la cabinet: mai 2026
Psiholog/psihiatru recomandat: Saftoiu Sonia
Sonia îmi este psihoterapeut de 7 ani. O recomand cu căldură. Felul ei de a crea spatii de siguranță unde poți să fii autentic fără să te simți judecat. Sonia ține ritmul personal al clientului fără să grăbească. Modul ei de a te acompania în propria călătorie este una blândă, fără să conducă sau să pună presiune.
