Cabinet individual de psihologie Sturzu Elena-Cristina

Există momente în viață în care ne simțim copleșiți și nu putem vorbi despre aceste lucruri cu cei apropiați nouă. Trecem prin tranziții și crize, experimentăm nesiguranță și pierderi. Felul în care gestionăm momentele dificile și cum mergem mai departe ne determină devenirea ca oameni.
Formată în psihoterapia sistemică de familie și cuplu, folosesc, pe lângă perspective structurale, strategice sau transgeneraționale și tehnici din psihoterapiile scurte, cognitiv-comportamentale, psihodinamice, narativiste sau existențialiste. Prin procesele de explorare facilitez auto-cunoașterea și conștientizarea de sine pentru a te ajuta să crești și să învingi greutăți pe care anterior le-ai perceput copleșitoare și consumatoare de resurse. De asemenea, te ajut să găsești și să-ți dezvolți resursele personale interioare, să identifici ce este cu adevărat important pentru tine și să te îndrepți către viața pe care îți dorești să o trăiești.
La ce te pot ajuta:
Abuz emoțional,
Anxietate,
Anxietate socială,
Atacuri de panică,
Auto-sabotare,
Bullying,
Carieră,
Căsătorie
Crize/separare,
Cuplu
Depresie,
Dificultate în luarea deciziilor,
Divorț,
Doliu,
Fobii,
Frică,
Furie,
Gândire negativă,
Iertare,
Încredere în sine scăzută,
Motivație / Focus,
Managementul timpului,
Pierderea sensului,
Relații,
Terapie de grup: relații, schimbare, feminitate
Schimbare,
Singurătate,
Spiritualitate,
Stress