Uretu Maria-Gabriela - Cabinet Individual de Psihologie

Numele meu este Gabriela Uretu și sunt psihoterapeut specializat in psihoterapie cognitc-comportamentala, în supervizare acreditat de Colegiul Psihologilor din România.

Încă de mică am fost curioasă în a afla cât mai multe despre comportamentul uman, lucru care m-a condus ulterior în a urma studiile Facultății de Psihologie din cadrul Universității ”Hyperion”, rămând și astăzi preocupată în a afla cât mai multe informații bazate pe dovezi din sfera psihologiei în mod special, aspect de mare folos în practica mea profesională, pe care l-am aprofundat ca urmare a masterului de ”Psihoterapii cognitiv-comportamentale”.

Sunt o persoană aplecată spre oameni, care crede atât în propria dezvoltare personală, cât și în a celorlalte persoane. În același timp îmi place să cred că întâmpin cu căldură și înțelegere dificultățile pe care oamenii le traversează, acultându-i activ și căutând o abordare personalizată și eficientă pentru fiecare caz în parte.

Lucrez cu adulți, fie individual, fie în cuplu sau în psihoterapie de grup. În terapia individuală, pun accent, alături de alte elemente importante ale procesului terapeutic și pe a stabili o alianță terapeutică cât mai bună. acest lucru înseamnă că ascult cu empatie, atenție și grijă dificultățile pe care persoana din fața mea le traversează, însă în același timp privesc terapia și ca pe o muncă de echipă, în care identificăm problemele cu care te confrunți și stabilim ulterior obiectivele specifice; focusul asupra problemelor care implică distres va fi pus inițial asupra momentului prezent, clientul învățând pas cu pas să fie propriul său terapeut. în terapia de cuplu principalele scopuri sunt: diminuarea interacțiunilor negative de la nivelul relației de cuplu și care se referă în același timp la diferențierea stilurilor specifice fiecăruia; sprijinul acordat cuplului în vederea integrării unor strategii de rezolvare de probleme într-o manieră care să fie avantajoasă fiecăruia.