Tipuri de dependenţe de internet

Internetul a fost dezvoltat pentru a facilita comunicarea şi transmiterea de informaţii între oameni. Această dezvoltare a dus la apariţia unor dependenţe vizibile prin lipsa vădită în rândul unor persoane de a controla timpul petrecut online. A fost dezvoltat un chestionar cu 8 itemi prin care se face distincţia între „dependenţă” şi „lipsa unei dependenţe”. Aceste întrebări sunt listate mai jos (răspunsurile sunt sub formă de DA/NU):

1. Eşti preocupat/ă de internet (te gândeşti la activitatea online anterioară sau anticipezi următoarea sesiune online)?
2. Simţi nevoia de a utiliza internetul pentru un interval mai lung de timp pentru a atinge un anumit nivel de satisfacţie/plăcere?
3. Ai făcut eforturi zadarnice în mod repetat de a controla, de a opri sau de a diminua din timpul petrecut online?
4. Te simţi neliniştit/ă, fără chef, depresiv/ă, sau iritat/ă atunci când încerci reduci sau chiar să renunţi la internet?
5. Stai mai mult online decât îţi propui iniţial?
6. Ai pus în pericol sau ai riscat pierderea unor prietenii importante, a unui loc de muncă, a unor oportunităţi educaţionale sau de dezvoltare sau chiar oportunităţi de carieră datorită utilizării excesive a internetului?
7. Ai minţit membrii familiei, psihoterapeutul, sau pe ceilalţi pentru a ascunde durata de timp reală petrecută pe internet?
8. Utilizezi internetul ca manieră de a scăpa de probleme sau de a scăpa de o dispoziţie disforică (ex. sentimente de neajutorare, vinovăţie, anxietate sau depresie)?

Clienţii sunt consideraţi „dependenţi” atunci când răspund cu „da” la 5 (sau mai multe) din cele 8 întrebări listate mai sus.

Simptome asociate

Pe lângă o serie de probleme asociate apare deprivarea de somn şi simptomele fizice mai ales durerile de spate de la statul la birou timp de ore în şir. Deprivarea de somn este rezultatul nopţilor nedormite pentru că persoanele dependente de internet se vor culca mai târziu, de obicei cu 4-5 ore mai târziu decât ora lor obişnuită de somn. Unele persoane vor bea cafea sau diferite băuturi energizante pentru a sta noaptea pe internet şi a prelungi astfel din timpul petrecut online.

Diferite tipuri de dependenţe de internet

Persoanele dependente de internet de obicei ajung dependente de o anumită aplicaţie care va duce în timp la utilizarea excesivă a internetului. Dependenţa de internet este un termen utilizat pentru o varietate de comportamente şi probleme legate de controlul impulsurilor. Această dependenţă de internet este categorizată în 5 sub-tipuri descrise în continuare:

1. Dependenţa de pornografia de pe internet – Indivizii care suferă de această dependenţă în mod tipic se vor angaja în a vizualiza sau downloada diferite filme/imagini/conţinut pornografic (până şi convorbiri cu conţinut pornografic). Accesibilitatea materialului pornografic explicit în mediul online a contribuit la dezvoltarea unei dependenţe de material pornografic.

2. Dependenţa de Relaţii Online – Acele persoane care devin foarte implicate în relaţiile lor online deşi sunt căsătoriţi/căsătorite, reprezentând astfel o formă de infidelitate. Astfel, aceste persoane consideră că relaţiile online sunt mai importante decât cele faţă în faţă. Acest lucru va duce la o instabilitate maritală şi certuri familale. Aceste persoane de fapt caută suport, înţelegere şi acceptare într-un mediu neameninţător - unde nu li se poate întâmpla nimic rău.

3. Compulsii legate de internet – Aici intră o categorie de comportamnete incluzând jocul de noroc compulsiv, cumpărăturile, sau schimbatul de acţiuni. Un rezultat semnificativ este pierderea unor sume mari de bani. Acest comportament sau compulsie va duce la deteriorarea relaţiilor apropiate şi la neglijarea locului de muncă.

4. Dependenţa de informaţie – Volumul de informaţie valabilă pe internet a creat un nou comportament compulsiv şi anume căutarea excesivă de informaţie pe diferite baze de date. Unii oameni petrec ore întregi căutând, colectând şi organizând informaţii de pe internet. În acest caz, productivitatea la locul de muncă este afectată în mod vizibil.


Bibliografie:
http://netaddiction.fusionxhost.com/articles/practitioners.pdf