Anca Raducan - consilier psihologic și trainer DBT

Anca Raducan - consilier psihologic și trainer DBT

Nota 10 din 10 recomandari
5242 vizite
Trimite o solicitare de programare la cabinet
Locatie: Bucuresti, Graului 21, lângă metrou Brancoveanu, sector 4 [Arată în Google Maps]
Telefon: 0722724585
Program: Luni - Vineri : 10:00 - 20:00
Website: http://www.anca-raducan.ro
  • Psiholog Psihoterapeut Anca Raducan- consliere si psihoterapie
Am devenit psiholog pentru că mi-am dorit să înțeleg cum funcționează psihicul uman și să înțeleg cum pot să depășesc anumite perioade dificile din viața mea. Ulterior, am descoperit psihoterapia și am aflat în cadrul formării ca terapeut că am resursele potrivite pentru a însoți oamenii în diferite momente ale vieții lor și să găsească soluții pentru problemele lor. În timp, am explorat mai multe abordări terapeutice: terapia experiențială, terapia sistemică care este centrată pe familie, terapia prin acceptare și angajament, terapia dialectic-comportamentală și terapia prin joc. Atunci când scriu pe blogul meu dar și în practica din cabinet mă inspire adesea din psihologia evoluționistă și neuroștiințe.

Din toate am învățat și am devenit mai bună în relațiile cu oamenii pe care îi ajut. Lucrez în special cu adulții și adolescenții și uneori cu copiii. Pe lângă pasiunea de a înțelege psihicul uman, mai am o pasiune la fel de mare. Bucuria de a îi învăța pe ceilalți lucruri despre ei înșiși prin joc sau prin activități practice. Așa că pe lângă terapie individual, desfășor workshop-uri sau cursuri de abilități.

FORMAREA PROFESIONALĂ

După ce am absolvit Facultatea de Psihologie am urmat cursurile de formare în Terapie Sistemică, centrată pe familie.
Ulterior am continuat urmând cursul de formare postuniversitară în consiliere şi psihoterapie în cadrul şcolii de formare şi dezvoltare personală S.P.E.R.
Din 2010 sunt psiholog cu drept de liberă practică în consiliere psihologica cu cod personal: 10249.
Mai târziu, în 2014, am absolvit Masterul de Psihologie Școlară și Consiliere Educațională.
În 2015 am înfiinat “Cabinetul Individul de Psihologie Răducan Anca” cu codul de înregistrare: 10B5930.
În 2017 am început formarea în terapia dialectic-comportamentală, o metodă potrivită pentru persoanele cu dificutăți în gestionarea emoțiilor (exemplu: tulburarea de personalitate borderline sau tulburarea afectivă bipolară) și cu un risc mare de suicid (depresie majoră, tulburare post-traumatică).
Tot în 2017 am absolvit cursul “Feedback-Informed Treatment”, care mă ajută în procesul terapeutic să ghidez cu succes persoanele care mă solicită prin folosirea eficientă a feedbackului.
EXPERIENȚA PROFESIONALĂ
În prezent lucrez la Clinica Hope localizată în zona Brâncoveanu, unde mă ocup de consiliere psihologică și psihoterapie individuală, de cuplu și pentru adolescenți;

În trecut:

Am colaborat cu Centrul Educațional Baby PlaySchool unde am oferit consultanță educațională (training despre psihologia copilului pentru educatoare, recrutare de personal, construirea curriculei) și am organizat ateliere pentru părinți;
Am organizat ateliere de parenting despre: teama de eșec și nevoia de explorare a copilului, nevoia de acceptare și stabilirea limitelor, construirea siguranței emoționale, dezvoltarea preșcolarilor și educația potrivită stadiului în care se află.
Consiliere vocațională pentru tinerii din proiectul Descoperă dezvoltat de Asociația Create Yourself.
Am lucrat ca psiholog în cadrul Grădiniței Elite unde am oferit training-uri pentru educatoare despre psihologia copilului, consiliere psihologică și ateliere pentru părinți, logopedie și terapie pentru copii.
Am colaborat cu After School Soare și Culoare unde am desfășurat ateliere de dezvoltare a autocontrolului și a inteligenței emoționale pentru copii, ateliere pentru părinți și logopedie.
În 2012 – 2013 am dezvoltat și implementat împreună cu o colegă un proiect ce și-a propus sprijinirea copiilor în descoperirea vocației numit Vocces (vocație + succes). Acest proiect a fost implementat în două școli – Școala Ferdinand numărul 64 si în Școala Maica Domnului numarul 50 – și a avut ca scop identificarea calităților sau abilităților copiilor si dezvoltarea acestora prin activități concrete.

Servicii oferite:

  • Psihologie
  • Consiliere psihologica
  • Psihologie educativa
  • Coaching si dezvoltare personala
  • Psihoterapie individuala
  • Anxietate, atacuri de panica, fobii
  • Depresie
  • Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
  • Dificultati in luarea deciziilor
  • Experiente traumatice
  • Managementul conflictului
  • Managementul stresului la locul de muncă
  • Obezitate
  • Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
  • Renuntare la fumat
  • Stima de sine scazuta, devalorizare
  • Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
  • Tulburari alimentare
  • Psihoterapie de cuplu
  • Certurile frecvente
  • Disfunctiile sexuale
  • Gelozia, violenta verbala, fizica si sexuala
  • Indecizia de a ramane in relatie
  • Infidelitatea
  • Pregatirea pentru casatorie
  • Psihoterapie sistemica de familie si cuplu
  • Sarcina nedorita de partener
  • Sexologie
  • Psihoterapie copii
  • Agitatie, nervozitate, agresivitate
  • Anxietate, fobii, ticuri
  • Insomnii, cosmaruri, somn agitat
  • Izolare, timiditate excesiva, inhibitie, conduite bizare
  • Perturbari ale comportamentului ca urmare a aparitiei unui nou membru in familie
  • Probleme de comunicare si relationare (copilul nu are prieteni, nu se adapteaza la gradiniţa/scoala
  • Probleme scolare (dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism, abandon scolar
  • Traume suferite (decesul unui membru la familiei, divortul sau separarea parintilor, accidente, boli
  • Tulburari de comportament (conduite agresive si autoagresive, minciuna, fuga, furt)
  • Psihoterapie adolescenti
  • Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
  • Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
  • Conflicte in familie, dificultati de relationare
  • Dependente - alcool, droguri, fumat
  • Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
  • Probleme afective si sexuale
  • Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
  • Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
  • Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
  • Psihoterapie de grup
  • Consiliere si informare pentru parinti
  • Consiliere privind educatia si comportamentul fata de copil
  • Training-ul parintilor cu copii dificili
  • Servicii pentru companii - MRU,NLP,Consiliere
  • Psihoterapie online

Album foto

Recomandari

10
a votat pe 21-01-2019 cu nota
Maria

Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2019
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Dupa mai multe incercari de a scapa de anxietate, am apelat la Anca Raducan intr-o perioada destul de cenusie din viata mea, din care simteam ca nu voi mai iesi. Personalitatea ei calda, intelegatoare, mi-a dat incredere in fortele proprii si m-a motivat sa-mi doresc sa depasesc aceasta stare. In trei luni de terapie am invatat sa identific cauzele si factorii care stateau la baza anxietatii mele, si, cel mai important, am invatat sa accept aceasta vulnerabilitate ca pe o parte din mine, cu intelegere si compasiune. Cu multa rabdare, am reusit sa identific credintele defectuoase si tiparele gresite de gandire si sa le inlocuiesc incet-incet cu unele noi si imbunatatite. Mai am de lucru la acest capitol, insa am speranta ca voi lasa definitiv in urma acest impas si ca totul este posibil. Multumesc, Anca, pentru ca ai fost alaturi de mine si pentru ca m-ai ajutat sa fac progrese atat de mari!

10
a votat pe 07-01-2019 cu nota
A. Ionescu

Ultima vizita la cabinet: decembrie 2018
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Atacurile de panica frecvente si starile de anxietate m-au determinat sa caut ajutor, atunci cand nu am mai putut sa gestionez singura intensitatea lor si a emotiilor resimtite. Astfel, am cunoscut-o pe Anca si dupa trei luni in care ne-am intalnit saptamanal, am inceput sa simt ca ma recastig pe mine insami.  Am inceput sa invat sa recunosc factorii declansatori ai emotiilor mele si deasemenea, am inceput sa invat tehnici care mi-au permis sa ma descurc in gestionarea lor, atunci cand emotiile au aparut. Acest lucru mi-a oferit increderea ca detin resursele necesare sa "controlez" si sa calmez starile negative, sa ma simt mai relaxata chiar constientizand existenta acestor stari, sa fiu mai curajoasa si mai optimista.  Invat sa exist in mijlocul situatiilor concrete, sa fiu mai concentrata pe momentele din prezent si nu ingrijorata permanent pentru starile sau situatiile ipotetice, din viitor.  Invat, deasemenea, sa nu ma mai straduiesc din rasputeri sa imi ascund vulnerabilitatile, sa nu ma mai concentrez pe "cum sa par bine", ci mai mult pe "cum sa fiu bine"! Ma simt norocoasa ca am intalnit-o pe Anca si increzatoare ca am un indrumator iscusit pe drumul spre a fi si a obtine ceea ce imi doresc!

10
a votat pe 16-12-2018 cu nota
Luca

Ultima vizita la cabinet: decembrie 2018
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Anca are talentul de a ghida pacientul către auto-identificarea sursei problemelor. Concret, deşi m-am dus la ea cu dificultăţi de suprafaţă, a ştiut să-mi câştige încrederea şi să-mi dea sentimentul de confort şi siguranţă necesare pentru a mă deschide faţă de ea şi pentru a discuta despre adevăratele resorturi din spatele problemelor mele. Apoi, am fost impresionat de modul în care ştie să ofere perspective noi asupra problemelor. De mai multe ori am plecat mai liniştit şi împăcat, după ce a pus problema mea într-o lumină nouă, la care nu mă gândisem, in care creierul / sufletul meu a înţeles-o şi acceptat-o mai bine. Pot spune că seria de şedinţe cu Anca mi-a schimbat perspectiva asupra unei părţi din viaţa mea, şi că am pornit mai departe cu mult mai multă împăcare şi energie pozitivă. Mulţumesc, Anca!

10
a votat pe 28-12-2017 cu nota
adina

Ultima vizita la cabinet: decembrie 2017
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Omul este ca o jucărie, are câteva de instrucțiuni de folosire. Diferența este că acestea nu sunt disponibile tuturor ca în cazul unei jucării, nu le primim când ne naștem și nici părinții noștri nu le primesc atunci când ne cresc. Ce am descoperit de-a lungul a trei luni a fost cum să descifrez aceste instrucțiuni, pe ce butoane să apăs, ce piesă vine unde și cum funcționează întregul mecanism al emoțiilor, al interacțiunii dintre oameni. Totul este foarte practic și ușor de înțeles... cu multe momente de UAU, DA, NU POT SĂ CRED CĂ NU M-AM GÂNDIT LA ASTA. Multumesc Anca & Co.!!!

10
a votat pe 23-12-2017 cu nota
Diana

Ultima vizita la cabinet: decembrie 2017
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
In ultimii ani am fost la mai multi psihologi la care am renuntat dupa scurt timp deoarece nu ma puteam simti confortabil in prezenta lor. Anca este primul psiholog la care merg constant de ceva timp, fara sa am vreun gand de a renunta la terapie. Este o persoana foarte open-mind si empatica, cu care m-am simtit in largul meu din primul moment. In tot acest timp este singura persoana cu care am putut forma o relatie bazata pe incredere, stiind ca ma pot exprima liber fara a ma simti vreodata judecata sau neinteleasa. Pe langa faptul ca este intotdeauna dispusa sa imi asculte problemele si sa ma ajute sa le inteleg, mi-a pus la dispozitie diverse mecanisme prin intermediul carora sa le pot face fata acestora cu mai multa usurinta. Desi terapia este un proces de lunga durata, pentru prima data simt ca fac progrese spre o viata normala si sanatoasa.

10
a votat pe 30-06-2016 cu nota
Ana

Ultima vizita la cabinet: iunie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Am apelat la ajutorul Ancai intr-o perioada in care aveam mare nevoie sa mi regasesc increderea de sine, iar Anca a aplicat cele mai bune metode pentru a aborda problema. Continui intalnirile cu Anca si in prezent pentru ca fiecare sedinta este un moment de invatare si de dezvoltare a inteligentei emotionale. In ultimele 6 luni de cand am inceput colaborarea cu Anca am reusit sa inteleg mult mai bine atat aspectele pe care eu trebuie sa le imbunatatesc cat si pe cei din jurul meu. Multumesc Anca pentru seriozitate si implicare!

10
a votat pe 05-11-2015 cu nota
Oana

Ultima vizita la cabinet: septembrie 2015
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Intr-o perioada complicata din viata mea, Anca m-a ajutat sa analizez obiectiv situatia, sa ii inteleg mai bine pe ceilalti si pe mine si sa gasesc solutii ingenioase de a aborda problemele. Ea trateaza totul cu multa seriozitate, este foarte atenta la detalii, dar este si o prezenta placuta, calda, Multumesc mult, Anca!

10
a votat pe 04-11-2015 cu nota
Elena

Ultima vizita la cabinet: octombrie 2015
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Profunzime şi fineţe în analiză, caldura, un om care asculta cu atenţie ce îi spun, este atent la detalii şi, mai ales, are suficientă înţelepciune - şi cultură - cât să realizeze limitele formării sale şi, poate, să le depăşească. Mulţumesc!

10
a votat pe 03-11-2015 cu nota
Iulia

Ultima vizita la cabinet: august 2014
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Anca iubeşte şi înţelege copiii, are răbdare, demonstrează profesionalism. Dupa primele şedinte, pentru Peter ( 3 ani pe vremea aceea) ora de intalnire cu Anca a devenit o oră de joacă şi recreere. Dupa fiecare şedinţă, rezultatele au fost vizibile, Peter a înregistrat progrese în pronunţie vorbind clar şi corect, iar pe tot parcursul terapiei am constat faptul ca şi-a îmbogăţit vocabularul în mod evident. Comunicarea cu noi, părinţii, a fost foarte bună şi întotdeauna am avut parte de înţelegere atunci când au intervenit situaţii neprevăzute şi am fost nevoiţi să anulăm sau să reprogramăm. Acum, dupa un an de colaborare şi multe alte activităţi opţionale, Peter îşi doreşte în continuare să se întâlnească cu "Anca :) "...

10
a votat pe 03-11-2015 cu nota
Veronica

Ultima vizita la cabinet: iulie 2014
Psiholog/psihiatru recomandat: Anca Raducan
Am apelat la ajutorul Ancăi cu speranţe foarte mari dar şi cu emoţie pentru că era prima experienţă de acest gen din viaţa Ilincăi. Calatoria spre pronunţia corectă a literei « R » a fost una încărcată de momente deosebit de frumoase pentru Ilinca. A avut parte de experienţa unei prietenii calde, de priceperea şi măiestria Ancăi, de fineţe în gestionarea momentelor mai dificile. Anca este o persoana de încredere, integră, un bun ascultător şi un profesionist. Am ţinut în permanenţă legatura cu ea şi m-am simţit foarte confortabil să povestim despre evoluţia Ilincăi dar şi să apelez la ea pentru diverse sfaturi. Iar faptul ca uneori, seara la baie, Ilinca îşi exprima dorinţa de o mai întâlni pe Anca « să se mai joace şi să mai învenţeze poveşti şi jocuri amuzante » este dovada supremă că cea mai bună soluţie pentru a ne sprijini copilul a fost să o găsim pe Anca. Mulţumim frumos, Anca !

recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.