Cabinet individual de psihologie Anna Szonda

Cabinet individual de psihologie Anna Szonda

Nota 10 din 3 recomandari
14167 vizite
Trimite o solicitare de programare la cabinet
Locatie: Brasov, jud Brasov, Cal. Bucuresti, nr. 5, sc. A [Arată în Google Maps]
Telefon: 0756397814
Program: luni- vineri in functie de programari
  • Psiholog Anna Szonda- clinician si psihoterapeut cognitiv-comportamental
e CE OFER?

-Psihologie clinica
Evaluare psiholgică şi psihodiagnostic


Evaluarea psihologică poate să ghideze terapeutul în intervenţia psihologică sau să faciliteze luarea unor decizii legate de conduita sedintelor care urmeaza.
Includerea simptomelor pacientului intr-o categorie se numeste Psihodiagnostic. Dupa aceasta etapa se face particularizarea pe individ si se detaliaza problemele specifice fiecarui caz.


Care sunt tulburările abordate de psihoterapia cognitiv-comportamentală?

-anxietate (fobii, atacuri de panică, anxietate sociala, de examinare, tulburarea de stres-posttraumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă);
-probleme afective (depresie, distimie, tulburare bipolara, tendinţe obsesiv-compulsive);
-tulburări alimentare (anorexie, bulimie, mâncat compulsiv);
-dependenţe (de jocuri, de substante, de alcool, de fumat);
-probleme de management al timpului;
-probleme de dinamică sexuală (disfunctie erectila, abstinenta orgasmului la femei, ejaculare precoce)
-găsirea echilibrului între solicitările locului de muncă şi viaţa personală.

Cum se manifestă aceste tulburări?


Este important sa ne amintim ca fiecare persoana este unica, asadar aceste tulburari sunt diferite de la individ la individ si se poate manifesta mai intens sau mai putin intens:

- frica in cazul unei sau mai multe situatii sociale
- frica nejustificata de anumite obiecte sau animale
-evitarea tot mai repetata a unor situatii, persoane sau activitati
- diminuarea sau lipsa placerii sau a interesului pentru lucrurile care inainte erau placute
-sentimente de vina, autoblamare, rusine si stimă de sine scăzută;
-excese de furie sau gelozie;
-insomnii sau stari de somnolenta;
-timiditate excesivă si necontrolabila
- manifestari corporale nedorite (palpitatii, maini reci si umede, rosirea obrajilor, senzatia de gol in stomac si nod in gat, hiperventilatie etc.)
-deterioararea relaţiilor interpresonale şi de cuplu;
-amânarea realizării unor sarcini sau a asumării unei decizii;
-sentimentul de lipsa a sensului vietii si de lipsa a semnificatiei vietii

Cu toate acestea fiecare persoana stie cel mai bine cand lucrurile nu mai merg (ca) inainte. In cazul acesta poate apela la o persoana care sa o indrume si cu care se isi dezvolte abilitatile personale pentru o calitate a vietii sporita.
Este ca si cum un sportiv apeleaza la un antrenor pentru a face performanta. Acest lucru nu inseamna ca sportivul este invalid, asa cum nici persoanele care apeleaza la un psiholog nu sunt nebun, contrar multor pareri, ci doar are nevoie de un indrumator. Antrenorul nu alearga in locul sportivului, asa cum nici psihologul nu ii rezolva indivudului problemele, ci il ajuta sa gaseasca solutii pentru acestea. Dupa deprinderea abilitatilor necesare pentru a rezolva problemele, psihologul se indeparteaza incet incet.

Ce sunt problemele emotionale?


Emotiile sunt cele care ne coloreaza viata; cum a fi bucuria, entuziasmul, ingrijorarea, frica, tristetea etc. Uneori insa, viata noastra este dominata de emotii (uneori chiar de o singura emotie) pe care simtim ca nu putem sa le controlam. Atunci simtim ca viata noastra incepe sa se decoloreze... serviciul, relatiile cu cei apropiati, imaginea despre sine se dizolva in emotia respectiva. Atunci vorbim despre o problema emotionala.


Ce este psihoterapia cognitiv comportamentala?

Dupa cum se poate observa chiar din denumirea ei, acest tip de terapie este o combinatie a 2 terapii: cea cognitica si cea comportamentala.
Terapia cognitiva:
Acest tip de terapie are premiza ca sentimentele, emotiile si comportamentele unei persoane sunt influentate de modul in care acesta gandeste, acum, in momentul prezent. Asadar terapia cognitiva este putin sau deloc interesata de trecutul clientului. Mai degraba, ceea ce intereseaza este modalitatea de a gandi in prezent. Daca reusim sa schimbam modul nostru de gandire, reusim sa schimbam si modul in care ne simtim si ne comportam. Exact asta incearca terapia cognitiva sa faca: sa schimbe modul de gandire atat pe durata terapiei cat si dupa terminarea acesteia.
Terapia comportamentala:
Premiza de la care pleaca terapia comportamentala este ca majoritatea tulburarilor psihologice se datoreaza unei invatari gresite. Doua aspecte importante sunt: .1 persoanele implicate nu au invatat anumite abilitati si comportamente necesare pentru a face face problemelor si 2. au invatat comportamente si abilitati care nu sunt adecvate si/sau suficiente pentru a face fata problemelor.

Cum se desfasoara psihoterapia?


In principiu, la inceputul terapiei psihologul va Asculta si va Evalua problemele pacientului. Acest pas ajuta psihologul sa-si faca o schita pentru urmatoarele sedinte. Dupa aceasta faza se face Interventia, adica Psihoterapia propriu-zisa, terapie de durata scurta sau medie, in functie de probleme. Dupa terminarea interventiei, urmeaza faza in care se invata cum sa se mentina succesele realizate si se lucreaza la strategii care previn reaparitia problemelor.


- Dezvoltare personala

Dezvoltarea personala este mai mult decat tratarea problemelor, inseamna gasirea si exploatarea potentialului fiecarei persoane pentru a se perfectiona, a ajunge mai aproape de ceea ce acea persoana isi doreste sa fie. Sedintele includ eudcatia pentru obtinerea unui stil de viata sanatos, tehnici de management al timpului, de relaxare, dezvoltarea abilitatilor sociale, optimizarea pucntelor forte, imbunatatirea relatiilor personale si gasirea unor semnificatii mai profunde in viata.


CINE SUNT EU?

Numele meu este Anna Szonda, sunt psiholog clinician si psihoterapeut. Specializarea în psihoterapie cognitiv-comportamnetală îmi permite să folosesc cele mai noi tehnici de evaluare şi intervenţie, validate în studii ştiinţifice.

Studii:
- Master "Psihologie Clinică şi Psihoterapie", în cadrul Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Universitatea "Babeş- Bolyai", Cluj- Napoca, 2010- 2012;
- Curs Postuniversitar de "Psihologie Judiciara",în cadrul Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Universitatea "Babeş- Bolyai", Cluj- Napoca, 2010-2011;
- Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, secţia Psihologie, Universitatea "Babeş- Bolyai", Cluj- Napoca, 2007- 2010;

Membru in
- Colegiul Psihologilor din Romania.
- Asociata de Psihoterapii Cognitive si Comportamentale din Romania


Experienta profesionala:

- Psiholog Clinician şi Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental "Cabinet Individual de Psihologie", Braşov,
- Psiholog practicant "Centrul Clinic Judeţean de Diabet Zaharat", Cluj-Napoca, 2009; 2012;
- Psiholog practicant (voluntariat) Centrul de Zi "Sf. Maria", Cluj-Napoca, 2009;


Participari proiecte:

- "Servicii online de promovare a sănătăţii mintale la locul de muncă şi de armonizare a activităţii profesionale cu viaţa de familie"


Cursuri/Training-uri/Workshop-uri acreditate de Colegiul Psihologilor din Romania:

- "Conferinţa Naţională de psihologie", Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Metode online de management al anxietăţii", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Fenomenele intrahipnotice şi utilizarea lor clinică ", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Noi aspecte privind psihodiagnoza disfuncţiilor cognitive", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Hipnoterapia în tulburările sexuale psihogene", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Relaţia bărbat-femeie dramaterapie unificatoare", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;


Cursuri/Training-uri/Workshop-uri neacreditate:

- "De la devianţă la dependenţe şi comorbiditate", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Intervenţii asupra proceselor implicite: Condiţionarea afectivă şi antrenamentul atenţional", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Psihologia ca business: anteprenoriatul social al servicilor psihologice", în cadrul Conferinţei Naţionale de Psihologie, Braşov, 25-28 Septembrie, 2012;
- "Compatibilitatea intelectuală - rolul acesteia în formarea cuplurilor", în cadrul campaniei "Sănătatea sexuală contează", Cluj-Napoca, 2010;
- "Utilizarea factorilor pozitivi în consilierea centrată pe dezvoltarea relaţiilor de cuplu", în cadrul campaniei "Sănătatea sexuală contează", Cluj-Napoca, 2010;
- "Tehnici de acceptare şi mindfulness în Terapiile Cognitiv-Comportamentale", în cadrul Zilelor Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţe ale Educaţiei, Cluj-Napoca,
23-29 Martie, 2009;
- "Calitatea vieţii la persoanele cu dizabilităţi multiple", în cadrul Zilelor Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţe ale Educaţiei, Cluj-Napoca,
23-29 Martie, 2009;


Limbi straine:
Germana, engleza, maghiara


Abilităţi personale:
- bună orientare cu privire la ţeluri, flexibilitate, creativitate, comunicare, capacitatea de a rezolva probleme, loialitate şi încredere, leadership, energie;

Hobby-uri: snowboarding, pictura, grafica, airbursh art, înotul, plimbările, călătoriile, masinile;

Cuvinte cheie: Psiholog Brasov, Psihoterapeut Brasov, Psiholog Germania, Psiholog UK, Psihoterapeut Germania, Psihoterapeut UK, Psihoterapie online

Servicii oferite:

  • Psihologie
  • Coaching si dezvoltare personala
  • Autocunoastere si accesarea potentialului interior
  • Consilierea carierei
  • Control si autocontrol comportamental si emotional
  • Dezvoltarea abilitatilor de comunicare
  • Gestionarea timpului
  • Managementul stresului
  • Psihoterapie individuala
  • Anxietate, atacuri de panica, fobii
  • Dependenta de alcool
  • Dependenta de droguri/medicamente
  • Dependenta de jocuri de noroc
  • Depresie
  • Dificultati de comunicare, relationare, adaptare
  • Dificultati in luarea deciziilor
  • Experiente traumatice
  • Managementul conflictului
  • Managementul stresului la locul de muncă
  • Obezitate
  • Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu
  • Renuntare la fumat
  • Retragere din viata sociala
  • Stima de sine scazuta, devalorizare
  • Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)
  • Tulburari alimentare
  • Psihoterapie de cuplu
  • Certurile frecvente
  • Disfunctiile sexuale
  • Gelozia, violenta verbala, fizica si sexuala
  • Indecizia de a ramane in relatie
  • Infidelitatea
  • Pregatirea pentru casatorie
  • Sarcina nedorita de partener
  • Psihoterapie copii
  • Agitatie, nervozitate, agresivitate
  • Anxietate, fobii, ticuri
  • Deficit de atentie, incapatanare, iritabilitate, agresivitate
  • Enurezis, encomprezis, afectiuni somatice cu cauza psihica
  • Insomnii, cosmaruri, somn agitat
  • Izolare, timiditate excesiva, inhibitie, conduite bizare
  • Perturbari ale comportamentului ca urmare a aparitiei unui nou membru in familie
  • Probleme de comunicare si relationare (copilul nu are prieteni, nu se adapteaza la gradiniţa/scoala
  • Probleme scolare (dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism, abandon scolar
  • Traume suferite (decesul unui membru la familiei, divortul sau separarea parintilor, accidente, boli
  • Tulburari de comportament (conduite agresive si autoagresive, minciuna, fuga, furt)
  • Psihoterapie adolescenti
  • Anxietate, fobii, tulburari somatice cu cauza psihica
  • Conduite agresive, violenta, nervozitate, minciuna, furt, fuga de acasa
  • Conflicte in familie, dificultati de relationare
  • Dependente - alcool, droguri, fumat
  • Dificultati de invatare, esec scolar, absenteism, abandon
  • Probleme afective si sexuale
  • Stima de sine scazuta, depresie, tentative de suicid
  • Tulburari ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie)
  • Tulburari ale somnului, tensiune emotionala, incapacitate de a se relaxa
  • Psihoterapie de grup
  • Consiliere si informare pentru parinti
  • Consiliere privind educatia si comportamentul fata de copil
  • Training-ul parintilor cu copii dificili
  • Evaluare psihologica si psihodiagnostic
  • Evaluarea afectiva / emotionala
  • Evaluarea cognitiva
  • Evaluarea comportamentala
  • Evaluarea dezvoltarii psihologice
  • Evaluarea gradului de discernamant
  • Evaluarea mecanismelor de adaptare / aparare
  • Evaluarea personalitatii
  • Hipnoza
  • Combaterea durerii - migrene, dureri asociate bolilor cronice, nastere
  • Controlul greutatii corporale
  • Hipnoterapia cognitiv-comportamentala
  • Psihoterapie online

Recomandari

10
a votat pe 05-01-2017 cu nota
Alexandra

Ultima vizita la cabinet: ianuarie 2017
Psiholog/psihiatru recomandat: Anna Szonda
Un adevarat profesionist! Recomand cu toata increderea.

10
a votat pe 27-11-2016 cu nota
Diana Ungureanu

Ultima vizita la cabinet: octombrie 2016
Psiholog/psihiatru recomandat: Anna Szonda
O experienta foarte frumoasa! M-am adresat d-nei psiholog Anna Szonda pentru probleme de comportament, situatii care ma chinuiau teribil. Este deosebita, se implica in ceea ce face, nu am cuvinte sa-i multumesc. Datorita dansei acum am incredere in mine, simt ca am renascut. Sunt foarte, foarte multumita!! O recomand cu toata increderea! Diana

10
a votat pe 13-02-2015 cu nota
Raluca

Ultima vizita la cabinet: decembrie 2014
Psiholog/psihiatru recomandat: Anna Szonda
Prin intermediul Annei am descoperit cum imi pot rezolva singura problemele cu care ma confrunt. Pe langa faptul ca Anna este un foarte bun psihoterapeut care stie cum scoata la iveala schemele mentale pe care cu totii le avem si care ne impiedica sa fim fericiti, ea este si un foarte bun coach care te ajuta sa te dezvolti personal intr-un timp relativ scurt. Pe langa toate astea, Anna este o persoana minunata. Este plina de energie pozitiva, te incurajeaza si mai presus de toate, empatizeaza cu tine. Intr-un an de zile de discutii frumoase cu Anna, m-am schimbat destul de mult si in foarte bine. Mi-am invis temerile si am invatat cum sa gestionez fiecare situatie din viata mea. Nu pot decat sa ii multumesc foarte mult si sa ma bucur ca am avut inspiratia sa o intalnesc tocmai pe ea.

recomanda

Recomanda acest cabinet

Sunteti pacient?

Dati o nota si scrieti cateva cuvinte despre experienta dvs pozitiva legata de acest cabinet, tratament efectuat, etc.

Recomandarea dvs:

Toate campurile sunt obligatorii.

Penalizam cabinetele cu autorecomandari!

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.