Fobia sociala, anxietatea si relationarea, 16 martie

Fobia sociala, anxietatea si relationarea – grup de suport si psihoterapie pentru persoanele care au de fobie sociala, anxietate, atacuri de panica legate de a interactiona sau a fi in prezenta altor oameni
Motto: “Daca vrei cu adevarat sa faci ceva, vei gasi o cale.Daca nu, vei gasi o scuza!”
•Te simti “in largul tau” pe retelele de socializare, pe messenger, dar iti este teama de discutiile fata in fata?
•Ai sute de “prieteni” pe Facebook, Twitter, dar realitatea zilnica este alta decat cea din mediul virtual?
•Iti este teama sa initiezi sau sa sustii o conversatie?
•Te jenezi sa mananci sau sa bei in public?
•Nu poti sa privesti persoanele din fata ta cu care discuti?
•Iti este teama ca ceialti sa nu rada de tine si atunci te inchizi in carapacea ta?
•Cel mai greu iti este sa privesti persoanele de sex opus si sa le abordezi ori sa sustii o conversatie cu ele?
•Cand trebuie sa privesti pe cineva, sa vorbesti simti cum palmele iti transpira, tremuri, simti ca nu poti sa respiri, se instaleaza disconfort abdominal, senzatia de ireal, de ameteala?
Poate este cazul sa faci ceva in aceasta privita si sa invingi teama de a intalni oameni, de a initia si sustine o conversatie, de a-i privi in ochi pe interlocutorii tai.
Grupul de suport “Fobia sociala, anxietatea si relationarea” are la baza impartasirea experientelor personale de viata, identificarea gandurilor si comportamentelor care intretin anxietatea prezenta in fobia sociala, invatarea unor tehnici de ameliorare si control a anxietatii, cresterea stimei de sine..
Grupul se adreseaza persoanelor cu varsta de peste 18 ani.
Fobia sociala denumita si anxietate sociala (care este de fapt teama de ceilalti, de ceea ce spun despre noi, de a nu ne “face de ras”) ne impiedica sa intram in relatie cu ceilalti, sa ne comportam in concordanta cu dorintele noastre, sa initiem o conversatie, sa ne angajam in relatii apropiate cum ar fi prieteniile si relatiile de cuplu.
Obiective:
•impartasirea experientelor personale de viata,
•identificarea gandurilor si comportamentelor care intretin anxietatea prezenta in fobia sociala
•invatarea si aprofundarea unor tehnici ameliorare si control a anxietatii
•desensibilizarea,
•cresterea increderii in sine,
Beneficiul principal al grupurilor de suport este ca va ajuta sa intalniti persoane cu probleme asemantoare, va ajuta sa comunicati mai bine, sa va impartasiti trairile, fricile, reusitele unor persoane care va sprijina, va inteteg si apreciaza fiecare reusita in ameliorarea si gestionarea anxietatii la aceasi valoare ca dumneavoastra. Ca si coordonator sunt alaturi de voi pentru a va oferii suport emotional, profesional, confidentialitate, acceptarea voastrea neconditionata ca oameni si implicit a valorilor personale pe care le aveti fiecare dintre voi.
Inscrierea presupune o intalnire de evaluare si cunoastere reciproca pe parcursul careia vom discuta despre dificultatile cu care va confruntati in ceea ce priveste relationarea, teama de a interactiona cu ceilalti, pentru a ne asigura ca veti beneficia de indrumare si ajutor potrivit prin participarea la grup. Sedinta de cunoastere si evaluare va avea loc in baza unei programari telefonice. Sedinta va dura 50 de minute, iar costul ei este de 70 ron.
Coordonator: Iulia Pasarin, psiholog clinician si psihoterapeut integrativ
Prima intalnire va avea loc in momentul ocuparii numarului de locuri disponibile.
Durata: 11.30-14.00
Frecventa intalnirilor: bilunar
Numar de locuri: 6
Locatia: Bucuresti, Calea 13 Septembrie nr. 71, sector 5. Repere: Marriott, Palatul Parlamentului - Senat, Mega Image (adresa exacta se va comunica persoanelor inscrise)
Taxa de participare pentru fiecare sedinta de grup: 50 ron/participant
Informatii suplimentare si inscrieri se fac prin:
•e-mail iulia.pasarin@yahoo.com
•telefon 0728.967.011