Cabinet Individual de Psihologie Mihaela Ancu

Sunt Mihaela și de 12 ani lucrez cu oamenii, în roluri în care comunicarea și înțelegerea nevoilor lor au fost esențiale. Sunt psiholog, mamă pentru fiul meu, soție, elev pentru tot restul vieții și nu în ultimul rând om. 

Cred că fiecare persoană are un ceva anume, pe care, dacă reușești să îl descoperi, nu te poți abține să nu o iubești. Mai cred că, deși mulți dintre noi suntem răniți în relații, tot relațiile sunt cele care ne vindecă. Și nu în ultimul rând cred că noi, psihologii, avem obligația de a rămâne constant la curent cu datele noi din cercetare, nu doar pentru a ne păstra competența. ci din respect pentru omul din fața noastră.

Am terminat Facultatea de Psihologie și Științele Educației în 2012 iar în prezent sunt psiholog clinician și consilier specializat în consilierea experiențială a copilului, adultului, cuplului și familiei. 

Am lucrat cu adulți care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, dificultăți în relații sau pierderea contactului cu sine. Intervenția nu se limitează la tratamentul simptomelor, ci se bazează pe integrarea emoțiilor, a experiențelor trecute și a resurselor personale pentru a crea coerență între ceea ce simți, gândești și faci. Explorăm tiparele repetitive astfel încât să alegi conștient, precum și emoțiile care le susțin și modalități autentice de a te raporta la tine și la ceilalți.

Lucrez cu copii care se confruntă cu bullying, dificultăți de adaptare școlară, anxietate, retragere emoțională, reacții intense sau copleșirea emoțională. În proces, ofer instrumente pentru exprimarea și reglarea emoțiilor și colaborez cu părinții pentru a sprijini dezvoltarea unui climat familial stabil.

În lucrul cu adolescenții, aceștia vin adesea cu dificultăți în gestionarea presiunii școlare, conflicte familiale, stimă de sine scăzută sau dificultăți de integrare socială. Ofer un cadru sigur pentru explorarea identității, înțelegerea reacțiilor proprii și consolidarea autonomiei. Evaluarea psihologică poate fi integrată pentru a sprijini orientarea școlară și conturarea profilului personal.

În consilierea de cuplu, abordez conflictele repetate, distanțarea emoțională și dificultățile de comunicare. Intervenția se concentrează pe dinamica relațională și pe modul în care fiecare partener își exprimă nevoile și vulnerabilitățile. Consilierea parentală susține părinții în gestionarea comportamentelor dificile și în crearea unui mediu relațional echilibrat.

Realizez evaluare psihologică clinică pentru anxietate, depresie sau în contexte exploratorii atunci când se inițiază procesul de terapie, folosind instrumente validate științific pentru a înțelege resursele și dificultățile individuale.

Ofer evaluare psihologică clinică și consiliere într-un cadru confidențial, orientat spre înțelegerea profundă a dificultăților emoționale și relaționale. Tensiuni în cuplu, nemulțumire față de propria viață sau pierderea sensului pot fi explorate împreună, atât prin identificarea factorilor care au condus la aceste stări, cât și prin construirea unor moduri noi de a fi și de a relaționa.

Dacă simți că ai nevoie de claritate, sprijin sau evaluare profesională, te invit să mă contactezi pentru o programare.