Despre izolare si singuratate

Despre izolare si singuratate

 „Singuratatea este boala grea” spune o vorba din popor. Fiecare este singur in existenta sa. Singuratatea poate fi, insa, impartasita intr-un mod in care dragostea sa compenseze durerea izolarii.

 

Irvin Yalom vorbeste in cartea Psihoterapia existentiala despre trei tipuri de izolare:

 

 

Izolarea interpersonala

 

Este resimtita de oameni ca singuratate. Se refera la izolarea fata de alte persoane. Depinde de mai multi factori:
• izolarea geografica
• lipsa abilitatilor de socializare
• sentimente contradictorii fata de intimitate

 

 

Izolarea intrapersonala

 

Este procesul prin care persoana separa parti din ea insasi. Are loc orinde propriile sentimente si dorinte sunt suprimate si persoana il imbratiseaza pe „ar trebui” sau „esti obligat”. Reprima propriile dorinte si nevoi si face „ce trebuie”.

 

 

Izolarea existentiala

 

• Confruntarea cu moartea si libertatea va conduce individul pe acest taram, pe taramul izolarii existentiale.

 

• Renuntarea la starea de fuziune interpersonala inseamna intalnirea cu singuratatea existentiala.

 

 

In cartea „Arta de a iubi” Erich Fromm impartaseste cateva idei interesante despre izolare si relationare:

 

 

Izolare si relationare

 

 

• Cind omul se naste, atit ca rasa umana cit si ca individ, el este alungat dintr-o stare bine definita intr-o stare nedefinita, nesigura si deschisa. Nu mai exista certitudine decit in ce priveste trecutul, singura certitudine a viitorului fiind moartea.

 

• Omul este dotat cu ratiune; el este viata constienta de sine insasi, de semenul sau, de trecutul sau si de posibilitatile viitorului sau. Aceasta constienta de sine insusi ca entitate separata, constienta duratei scurte a propriei vieti, a faptului ca s-a nascut fara voia sa si va muri impotriva vointei sale, ca va muri inaintea celor dragi sau acestia vor muri inaintea sa, constienta singuratatii si izolarii sale, toate acestea transforma existenta izolata a omului, intr-o insuportabila captivitate. El si-ar putea pierde mintile daca nu s-ar putea elibera din aceasta captivitate, daca nu ar putea iesi din aceasta stare spre a se uni intr-o forma sau alta cu alti oameni, cu lumea de afara.

 

• Sentimentul izolarii duce la anxietate; sentimentul acesta este, de fapt, obirsia oricarei anxietati. Sa fiu izolat poate sa inseamne ca o sa fiu dat la o parte, scos din functiune, lipsit de posibilitatea de a-mi folosi puterile umane. Deci, sa fiu izolat inseamna sa fiu neajutorat, incapabil sa infrunt lumea - lucrurile si oamenii - in mod activ; inseamna ca lumea ma poate invada fara ca eu sa pot riposta. Astfel, izolarea duce la o intensa anxietate. In plus, ea produce rusine si sentiment de vinovatie.

 

• Cea mai profunda nevoie a omului este, deci, cea de a-si depasi izolarea.

 

• Omul din toate epocile si din toate culturile este mereu confruntat cu una si aceeasi problema: cum sa-si depaseasca izolarea, cum sa obtina uniunea, cum sa ajunga la o transcendere a vietii sale individuale spre a obtine dez-izolarea.

 

• Iubind, el iese din carcera singuratatii si izolarii in care era tinut prin starea sa de narcisism si de centrare pe sine. El are acum simtamintul unei noi uniuni, al impartasirii, al identitatii. Mai mult, el simte puterea de a crea iubire, iubind, in loc sa depinda de o iubire pe care o primea, trebuind sa fie pentru asta mic, neajutorat sau bolnav.

 

• Iubirea infantila urmeaza principiul: „iubesc pentru ca sint iubit”. Iubirea matura urmfeaza principiul „sunt iubit pentru ca iubesc”. Iubirea imatura spune: „te iubesc pentru ca am nevoie de tine”. Iubirea matura spune: „am nevoie de tine pentru ca te iubesc”.

 

 

Bibliografie:

Psihoterapia existentiala, Irvin Yalom

Arta de a iubi, Erich Fromm

Tudor Gabriela - Cabinet individual de psihologie
Vezi prezentarea cabinetului

Secțiuni:

Personalitate

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Cuplu si sex

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

Cariera

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Educatie parinti

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Psihoterapie

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Probleme psihice

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

PsihoUtil

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

Teste psihologice

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc

Cele mai accesate psihoteste:

Articole recente:

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp
Accept cookies Informare Cookies Folosim cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.