PsihoUtil

Psihoterapia online sau e-terapia este un concept terapeutic relativ nou, care elimina intalnirile fata in fata si permite clientului si psihologului sa se afle oriunde in lume. Sedintele de tratament se desfasoara prin intermediul e-mail-ului, camerelor de chat, forumurilor, telefonului sau a camerei web.

Urmatoarele imagini sunt utilizate pentru a determina nivelul de stres al unei persoane (sau mai corect - nivelul de stres pe care o persoana il poate suporta).

Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-l ca principal promotor pe psihologul american Martin E.P. Seligman, si se concentreaza pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.

Ai simtit vreodata ca te lasi dus de val in viata si, desi muncesti foarte mult, nu reusesti sa „culegi roadele” eforturilor depuse? Poate motivul acestei situatii este faptul ca nu ai investit suficient timp gandindu-te la ceea ce vrei de la viata si nu ti-ai propus niste obiective. Acestea ne ajuta sa vizualizam un viitor ideal si sa-l transformam in realitate.

Viata este o calatorie si sta in puterea noastra sa alegem destinatia dorita. Putem realiza acest lucru prin stabilirea obiectivelor in viata si ducerea lor spre indeplinire. Pentru asta trebuie sa planificam amanuntit, sa facem scheme si sa ne gandim bine, apoi sa revizuim periodic toate planurile.

Reevaluarea obiectivelor propuse in viata nu inseamna a renunta, ci reprezinta o adaptare la realitate. Schimbarea face parte din viata noastra, fie ca este vorba de evenimente independente de vointa noastra, sau de procesul normal de dezvoltare si maturizare prin care trecem cu totii.

Întâlnesc frecvent oameni care spun: „Nu știu ce vreau.” „Fac totul pentru ceilalți, dar eu sunt epuizat.” „Simt că m-am pierdut pe drum.” În spatele acestor afirmații se află adesea un fenomen subtil, dar profund: abandonul de sine.

Există persoane care ajung în terapie purtând o luciditate aproape apăsătoare. Pot descrie cu acuratețe dinamica relației în care trăiesc, pot recunoaște alternanța dintre apropiere și retragere, pot numi momentele în care s-au simțit umilite, ignorate sau suspendate într-o așteptare fără sfârșit.

Depresia nu este o stare de tristețe trecătoare și nici un semn de slăbiciune. Este o tulburare emoțională complexă, care afectează modul în care o persoană gândește, simte și funcționează zi de zi.

„Nu sunt nebun să merg la psiholog.” Mi-a spus asta un bărbat, cu un amestec de ironie și siguranță, când cineva i-a sugerat că poate i-ar prinde bine să vorbească cu un specialist. „Nu sunt nebun”, a adăugat, ca și cum discuția s-ar fi încheiat acolo.

De multe ori ne uităm la copiii noștri cum tremură înainte de o lucrare sau cum plâng deznădăjduiți când iau un punctaj mai mic și ne întrebăm ce s-a schimbat. Trăim într-o lume în care totul pare o cursă

Stresul face parte din viața fiecăruia dintre noi. Însă nu toți reacționăm la fel. Unii devin agitați și impulsivi, alții se retrag și se blochează, iar alții par să funcționeze "pe pilot automat".

În cabinet, unii clienți nu vorbesc despre emoții, ci despre certitudini. Nu spun „mi-e teamă că…”, ci „știu sigur că…”. Nu își descriu gândurile ca ipoteze, ci ca fapte interioare incontestabile.

Te-ai surprins vreodată că ai spus „da”, deși în interiorul tău simțeai clar că răspunsul real era altul? Ți s-a întâmplat să pleci dintr-o conversație cu sentimentul că ai fi vrut să spui ceva, dar nu ai îndrăznit?

Există o formă de anxietate care nu apare în absența celuilalt, ci în momentul în care persoana încearcă să își trăiască propria viață. Nu este teama că i se va întâmpla ceva părintelui, ci convingerea persistentă că

Descoperă impactul psihologic al bolilor cronice: durerea neexprimată, masca emoțională, rolul psihologului, grupurile de suport și beneficiile consilierii.

Atunci când o persoană sau o familie se confruntă cu suspiciunea unei afecțiuni genetice, impactul nu este doar medical. Este profund emoțional, existențial și relațional.

Abuzul de substanțe se referă la consumul de tutun, alcool, medicamente sau droguri ilegale care ajunge să afecteze sănătatea fizică, echilibrul emoțional, relațiile și funcționarea socială a adolescentului.

Află care sunt principiile deontologice și etice în relația medic–pacient și psiholog–client. Drepturile pacientului, consimțământul informat și confidențialitatea explicate pe înțelesul tuturor. Ce înseamnă etica și deontologia în sănătate

Boala nu poate fi redusă la dimensiunea sa strict medicală. Dincolo de diagnostic, investigații și tratamente, boala este o experiență trăită, încărcată emoțional, care implică întreaga personalitate a celui afectat.

Deteriorarea lobilor frontali este asociată foarte adesea cu pierderea informațiilor despre momentul și locul în care pacientul a învățat o anumită informație pe care și-o reamintește, totuși, fără probleme.

În peisajul organizațional actual, unde capitalul uman reprezintă principalul avantaj competitiv, managementul talentelor a evoluat de la o funcție administrativă la una strategică. Din perspectiva experienței acumulate

Familia reprezintă primul spațiu relațional al individului și principalul cadru de socializare primară. Din perspectivă psihologică contemporană, familia este un microsistem relațional în care se formează atașamentul, identitatea, stima de sine și primele modele de comunicare emoțională.

Burnout-ul, cunoscut si sub denumirea de sindromul epuizarii profesionale, reprezinta o problema psihologica tot mai frecvent intalnita in societatea moderna, caracterizata prin ritm alert de munca, presiune constanta si asteptari ridicate.

Mulți oameni spun astăzi că sunt „epuizați”, „fără energie” sau „fără chef de nimic”. În acest context, apare frecvent confuzia dintre oboseala emoțională și depresie. Deși pot avea manifestări asemănătoare, cele două nu sunt același lucru și au semnificații diferite.

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc