Test EQ - incredere in sine

6024 voturi
25 intrebari
20 minute
107714 accesari
271766 vizite
Tu cat de mult crezi - ai incredere - in fortele proprii? Acest test te ajuta sa descoperi acest lucru.
De la medicul calm si increzator care iti ofera sfaturi utile, pana la oratorul carismatic ce-i inspira pe ascultatori, persoanele care au incredere in sine au calitati admirate de in unanimitate.

Increderea in sine este foarte importanta in aproape toate aspectele vietii, insa multi dintre noi lupta pentru a o avea. Din pacate lipsa increderii in sine se traduce de multe ori prin insucces - cati dintre noi ar fi convinsi de o persoana sovaielnica, tematoare?
Pe de alta parte, o persoana care vorbeste clar, cu barbia ridicata, care raspunde fara sovaieli si care nu recunoaste atunci cand nu stie ceva, ar putea sa te convinga de aproape orice.

Partea buna este ca increderea in sine este o calitate ce poate fi dobandita si intarita. Fie ca incerci sa construiesti increderea in sine pentru tine sau pentru cei din jur, merita tot efortul.

1
In general ai sentimente pozitive in legatura cu tine?
2
Ai profita de sansa de a lua parte la o dezbatere politica televizata?
3
Simti ca detii controlul vietii tale?
4
La intalnirile sociale iti place sa circuli si sa intalnesti persoane noi?
5
Cat de des iti faci griji daca te ridici la standardele celorlalti?
6
Ti-ar fi frica sa te ridici la o intalnire publica si sa-ti spui punctul de vedere?
7
Care ar fi reactia ta daca s-ar anunta o reorganizare completa la locul de munca?
8
Iti revii repede dupa ce intampini probleme grave?
9
Simti vreodata ca esti constient de felul in care arati si cum te comporti in locurile publice?
10
Crezi ca este amuzant sa traiesti periculos cateodata?
11
Atunci cand mergi pe noroc, care sunt asteptarile tale?
12
Atunci cand ai o discutie in contradictoriu ramai intotdeauna fidel opiniilor tale daca esti convins ca ai dreptate?
13
Cat de des te invinuiesti singur?
14
Ai avea emotii daca ar trebui sa cunosti o persoana influenta sau faimoasa?
15
Ca de des te simti deprimat in legatura cu situatia ta materiala?
16
Ce reactie ai atunci cand cineva este deosebit de negativist sau inutil?
17
Cat de increzator esti in propriile decizii?
18
Iti este rusine sa iesi in fata?
19
Crezi in puterea gandirii pozitive?
20
Ce parere ai despre promovarea propriei persoane?
21
Te-ar ingrijora perspectiva de a tine un discurs in fata unei audiente numeroase?
22
Cat de des iti stabilesti obiective?
23
Care este atitudinea ta vis-a-vis de schimbare?
24
Care este atitudinea ta vis-a-vis de esec?
25
Crezi ca in viata trebuie sa te conformezi pentru a fi acceptat?
Iti prezentam unele strategii pe care le poti adopta pentru a avea mai multa incredere in tine:
•  Invata sa te autoevaluezi si preia conducerea asupra vietii tale. Nu te concentra prea mult pe aspiratii nerealiste si nu te lua dupa standardele celorlalti. Incearca sa te concentrezi pe propriile aspiratii si propriul stil de viata.
•  Evalueaza si scoate in evidenta punctele tale forte, concentrandu-te pe realizari si talentul pe care il ai.
•  Chiar daca gresesti, macar ai incercat. Priveste esecul ca pe o experienta din care ai avut decastigat.
•  Nu te teme sa-ti asumi riscuri calculate. Priveste riscul ca o sansa de a avea noi oportunitati.
•  Nu te teme de schimbare. Este inevitabila, asa ca mai bine invata sa o accepti.
•  Nu exista perfectiune, asa ca mai bine accepta-te asa cum esti. In acelasi timp, nu uita ca echilibrul este tot ce ai nevoie pentru a fi mai bun.
•  Nu incerca sa le faci pe plac tuturor. Asa ceva este imposibil.
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?

În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:

Recomandă un psihoterapeut

Secțiuni:

Personalitate

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Cuplu si sex

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

Cariera

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Educatie parinti

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Psihoterapie

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Probleme psihice

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

PsihoUtil

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

Teste psihologice

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc

Cele mai accesate psihoteste:

Cabinete psihologie, psihiatrie, psihoterapie în:

Trimite(Share) pe Facebook
Mergi sus
Trimite linkul pe Whatsapp