Arta si terapie @ Coloured Tree

Ce este Art-Terapia?
Art-terapia este o forma de terapie care foloseste creatia artistica pentru accesarea emotiilor, eliberarea si exprimarea lor in vederea unei mai bune autocunoasteri, a unei mai bune gestionari a problemelor dar si a rezolvarii creative a lor.

Precum vantul, emotiile sunt invizibile- nu le putem vedea direct dar le putem simti in corp. Atunci cand este vorba de emotii, limbajul corporal vorbeste mai puternic decat o fac cuvintele.

Miscarea este in natura emotiilor. Cu toate acestea invatam inca de mici sa le reprimam sau sa le negam. Insa ele explodeaza intr-o alta forma, deghizata, deranjanta, cu mai multa forta.
Atunci cand sunt acceptate si exprimate, emotiile se misca, sentimentele se insufletesc si ne alimenteaza creativitatea.

Activitatile expresive din cadrul acestui atelier permit emotiilor si sentimentelor sa respire si sa traiasca. Pe masura angajarii in aceste activitati creative, cele mai frecvente rezultate care pot aparea sunt:
-O constientizare mai puternica a legaturii dintre emotii si corp
-Intalnirea cu Copilul Interior si cu sentimentele si nevoile sale
-Recunoasterea si denumirea emotiilor
-Comunicarea emotiilor si sentimentelor catre ceilalti in moduri neamanintatoare
-Identificarea unor abilitati/ talente necunoscute sau nefructificate pana atunci
-Bucuria de a fi liber si de a experimenta

Cum se desfasoara Art-Terapia?
Sedintele de Art-terapie sunt organizate si coordonate de un psiholog psihoterapeut intr-un cadru sigur si placut creat anume pentru aceasta activitate. Acolo va asteapta materiale diverse pentru pictura, modelaj, colaje, marionete, muzica, scris, masti.
Art-Terapia se poate desfasura in grup sau individual. Acest atelier este pentru grupuri- maxim 6, minim 4 persoane, durata: 2 ore.

Cine poate face art-terapie?
Practic, persoanele de toate varstele pot face Art-terapie: cele ce au nevoie sa se descopere, sa se dezvolte, sa isi exprime emotiile, sa le deblocheze, sa comunice asertiv, sa-si invinga timiditatea, sa-si afirme independenta, sa-si pastreze identitatea si amintirile, sa-si imbunatateasca relatiile, sa fie sustinute emotional in perioade dificile de viata, sa faca o schimbare in viata lor.

Despre mine
Psihoterapeut integrativ si Psiholog clinician atestat de Colegiul Psihologilor din Romania, artist plastic membru al Uniunii Artistilor Plastici.

Contact
Telefon: 075THERAPY (0758437279)