Bacteriile din iaurt ar putea ajuta la ameliorarea depresiei și anxietății
Cercetătorii de la Universitatea din Virginia, sub conducerea lui Alban Gaultier, PhD, au descoperit că Lactobacillus, o bacterie prezentă în alimentele fermentate și iaurt, joacă un rol crucial în gestionarea stresului și în prevenirea depresiei și anxietății. Acest studiu marchează un progres semnificativ în înțelegerea rolului microbiotei în sănătatea mintală și fizică.Această cercetare a izolat efectele
Lactobacillusului de cele ale altor microorganisme prezente în microbiota umană, un ansamblu de organisme esențiale pentru sănătatea sistemului imunitar, sănătatea mentală și alte aspecte ale stării de bine. Studiul subliniază importanța microbiotei, care, când este perturbată, poate contribui la diverse boli, inclusiv la răspândirea cancerului.
Echipa lui Gaultier a folosit o colecție de bacterii, cunoscută sub numele de Altered Schaedler Flora, pentru a investiga rolul specific al
Lactobacillusului. Au descoperit că acesta menține nivelurile unui mediator imun numit interferon gamma, care reglează răspunsul organismului la stres și ajută la prevenirea depresiei.
Aceste descoperiri oferă noi perspective pentru dezvoltarea tratamentelor pentru depresie și alte condiții de sănătate mintală. Un exemplu ar fi utilizarea suplimentelor probiotice formulate special pentru a optimiza nivelurile de
Lactobacillus benefic. Acest studiu deschide calea către terapii inovatoare, oferind noi instrumente pentru optimizarea dezvoltării probioticelor și accelerarea descoperirilor terapeutice. Andrea R. Merchak, PhD, unul dintre cercetători, subliniază potențialul acestor rezultate în prevenirea și tratarea anxietății și depresiei.
sursa: News Medical
foto: UVA Health
Bibliografie
UVA researchers discover how Lactobacillus may help prevent depression and anxiety, link: https://www.news-medical.net/news/20231204/UVA-researchers-discover-how-Lactobacillus-may-help-prevent-depression-and-anxiety.aspx
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
Secțiuni:
Personalitate
Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.
Cuplu si sex
Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.
Cariera
O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.
Educatie parinti
Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?
Psihoterapie
Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.
Probleme psihice
Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.
PsihoUtil
Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.
Evenimente
Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc.
Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro
Teste psihologice
O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc
Cele mai accesate psihoteste:
Articole recente: