Calitatea redusă a somnului la copii, asociată cu insomnia mamei
Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Warwick și Universitatea Basel, copiii ale căror mame suferă de insomnie prezintă la rândul lor
probleme ale somnului: adorm mai târziu, au un somn mai scurt și petrec mai puțin timp în etapa de somn adânc.
La studiu au participat 200 de grupuri de copii între 7 și 12 ani și părinții lor, somnul lor fiind monitorizat pe durata unei nopți acasă, cu ajutorul electroencefalogramei. Astfel, monitorizarea activității electrice de la nivelul creierului a permis cercetătorilor să identifice etapele de somn. De asemenea, părinții au vorbit despre tulburările de somn proprii și ale copiilor lor.
Rezultatele au indicat o
corelație între simptomele de insomnie ale mamelor și probleme de somn cu care se confruntau copiii lor. În schimb, nu a apărut nicio asociere între somnul taților și al copiilor. O explicație ar putea fi faptul că mamele petrec de obicei mai mult timp cu cei mici decât tații, de unde și influența mai mare asupra lor.
Rezultatele sunt importante având în vedere rolul esențial al somnului atât pentru adulți, cât și pentru copii, în ceea ce privește sănătatea mentală, învățarea, memoria, rezultatele școlare și dezvoltarea (la copii). Totodată, autorii atrag atenția asupra faptului că
somnul copiilor ar trebui văzut în contextul familiei:
- copiii învață de la părinți obiceiurile legate de somn;
- absența funcționalității familiei afectează deopotrivă somnul părinților și al copiilor (de exemplu, o ceartă înainte de culcare poate împiedica întreaga familie să doarmă bine în noaptea respectivă).
De asemenea, copiii pot moșteni de la părinți acele gene care îi predispun la tulburări ale somnului.
Studiul a fost publicat în jurnalul
Sleep Medicine.
Sursa:
Science Daily
Bibliografie
Children's sleep quality linked to mothers' insomnia, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831093352.htm
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
Secțiuni:
Personalitate
Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.
Cuplu si sex
Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.
Cariera
O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.
Educatie parinti
Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?
Psihoterapie
Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.
Probleme psihice
Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.
PsihoUtil
Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.
Evenimente
Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc.
Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro
Teste psihologice
O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc
Cele mai accesate psihoteste:
Articole recente: