Cât de greu este să ne ascultăm pe noi înșine?

De multe ori, auzim că e important să ne ascultăm pe noi înÈ™ine ca să ne găsim drumul potrivit. Că avem cu toÈ›ii o voce interioară care È™tie ce e mai bine pentru noi È™i că trebuie doar să îi acordăm atenÈ›ia cuvenită. Dar cum să facem asta când, probabil, în mintea fiecăruia se contrazic voci diferite: a mamei, a tatălui, a unui profesor pe care l-am admirat, a unuia care ne-a criticat, a unui prieten È™i aÈ™a mai departe?

Cu toÈ›ii am avut o mulÈ›ime de persoane în jurul nostru ale căror voci au rămas cu noi È™i cu care ne-am identificat atât de mult încât e imposibil să mai distingem de la cine a pornit. Fie că ne-a convenit ceea ce am auzit, fie că nu, sunt parte din istoria vieÈ›ii noastre È™i îÈ™i joacă partea în momente mai mult sau mai puÈ›in importante.

Și mai importantă este întrebarea dacă poate exista o asemenea voce, exclusiv a noastră, absolut autentică, din moment ce, încă de la naÈ™tere, am fost inevitabil incluÈ™i într-o lume deja formată, chiar dacă venirea noastră a adus modificări. În acest sens, probabil că nu. Însă doar pentru că figurile importante din viaÈ›a noastră au avut un impact major asupra felului în care (ne) vorbim, nu înseamnă că nu am avut o contribuÈ›ie la rândul nostru. În plus, atunci când ne gândim la o caracteristică proprie, putem foarte bine să vedem că îÈ™i trage rădăcinile atât din relaÈ›iile cele mai apropiate È™i mai timpurii, cât È™i dintr-o anume predispoziÈ›ie personală pe care o intuim.

AÈ™adar, din moment ce căutarea vocii interioare nu presupune să găsim expresia complet necontaminată de felul în care ne-am construit în relaÈ›ii, putem să o înÈ›elegem ca fiind vocea pe care o simÈ›im cea mai apropiată È™i care înglobează cel mai bine ce ne este caracteristic.

Din diverse motive, se poate ca propria voce să fie È™i cea mai înăbuÈ™ită, mai ales dacă am înÈ›eles că nu ea ne aduce iubirea persoanelor cele mai importante pentru noi cândva. Confuzia pe care o creează o asemenea situaÈ›ie e chinuitoare.

Însă readucerea acesteia în locul cuvenit se întâmplă tot în relaÈ›ie. Când cineva este dispus să ne asculte cu adevărat, fără agendă, această voce devine tot mai puternică. RelaÈ›ia psihoterapeutică oferă acest cadru în mod intenÈ›ionat È™i specializat, iar acesta este unul dintre modurile în care funcÈ›ionează.