Cercetătorii arată că recuperarea după tulburările de anxietate este posibilă

Tulburările de anxietate sunt cel mai frecvent tip de boală psihiatrică, însă cercetătorii știu foarte puțin despre factorii asociați cu recuperarea.
Un nou studiu al Universității din Toronto a investigat trei niveluri de recuperare într-un eșantion reprezentativ de mai mult de 2.000 de canadieni cu istoric de tulburare de anxietate generalizată (TAG).

Studiul raportează că 72% dintre canadienii cu antecedente de TAG au reușit să prevină problemele de sănătate mintală, timp de cel puțin un an. În general, 40% au avut o stare de sănătate mintală excelentă și aproape 60% nu au avut alte boli mintale sau probleme de dependență, cum ar fi gândurile de suicid, dependența de substanțe, o tulburare depresivă majoră sau o tulburare bipolară.

Pentru a avea o sănătate mentală excelentă, respondenții au trebuit să realizeze trei lucruri:

• 1) să fie fericiți sau satisfăcuți de calitatea vieții lor,
• 2) să aibă nivelurile ridicate de bunăstare socială și psihologică și
• 3) să nu sufere de tulburări de anxietate generalizată și tulburări depresive, gânduri de sinucidere sau dependență de substanțe.

„Această cercetare oferă speranță pentru persoanele care se luptă cu anxietatea, pentru familiile lor și pentru medici. Descoperirile noastre sugerează că recuperarea completă este posibilă, chiar și în rândul celor care au suferit pentru mulți ani de tulburări de anxietate”, a declarat Roger S. McIntyre, autorul studiului.

De asemenea, persoanele care au avut cel puțin o persoană în viața lor, care le-a oferit un sentiment de securitate emoțională și bunăstare aveau de trei ori mai multe șanse să aibă o stare bună de sănătate mintală. Indivizii care s-au orientat către convingerile lor religioase sau spirituale pentru a face față dificultăților cotidiene și-au îmbunătățit starea de sănătate mintală cu 36%.

Cercetătorii au descoperit că sănătatea fizică precară, limitările funcționale, insomnia și istoricul de depresie au fost impedimente pentru dobândirea unei sănătăți mintale excelente.

sursa: Science Daily