Cum influențează apa pe care o bem sănătatea psihică?

Autor: Camelia Airinei, senior editor | actualizat la 09-02-2024

Un studiu recent publicat în BMC Medicine explorează relația dintre expunerea la diferite oligoelemente din apa de băut și riscul de depresie și anxietate. În urma pandemiei COVID-19, prevalența acestor tulburări mentale a crescut global cu aproximativ 25%, subliniind importanța factorilor de mediu, inclusiv metalele grele și elementele care combat stresul oxidativ, în riscul de depresie și anxietate.
Cercetarea, desfășurată în districtul Yinzhou, a inclus 24.285 de indivizi fără istoric de depresie sau anxietate la începutul studiului, monitorizați între 2016 și 2021. Folosind spectofotometria de absorbție atomică, cercetătorii au măsurat nivelurile de mangan, zinc, cupru, fier, aluminiu, cadmiu, seleniu și fluor din probele de apă de la robinet colectate de la 37 de site-uri. Expunerea la aceste elemente a fost calculată pe baza adresei rezidențiale a participanților și ajustată conform consumului zilnic de apă, vârstei și genului.

Analiza a evidențiat că expunerea la aluminiu în apa de băut a fost asociată cu un risc crescut de depresie, în timp ce expunerea la mangan, fier și aluminiu a fost asociată cu un risc crescut de anxietate. Dieta nu a influențat semnificativ relația dintre riscul de depresie și expunerea la mangan, cupru și cadmiu în apa de băut. Cu toate acestea, riscul de anxietate a fost mai mare la indivizii care consumau mai puține fructe și mai multe fructe de mare și carne, în combinație cu expunerea la mangan și fier în apa de băut.

Studiul a mai constatat că nivelul socio-economic scăzut a fost asociat cu o expunere crescută la metale grele, în special cupru, în apa de băut, iar persoanele în vârstă, cu venituri scăzute și cu niveluri de educație inferioare care au fost expuse la cadmiu în apa de băut au prezentat un risc crescut de depresie.

Aceste descoperiri subliniază necesitatea îmbunătățirii calității apei de băut și adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase pentru a reduce povara depresiei și anxietății. Politicile de sănătate publică ar trebui să abordeze, de asemenea, efectul inechitabil al expunerii la diverse oligoelement în apa de băut în ceea ce privește riscul crescut de boli mentale în rândul persoanelor din straturile socio-economice inferioare.

sursa: News Medical
foto: New Africa / Shutterstock.com

Actualizat la 09-02-2024 | Vizite: 53 | bibliografie

Alte articole:

Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?

În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:

Recomandă un psihoterapeut

Secțiuni:

Personalitate

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Cuplu si sex

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

Cariera

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Educatie parinti

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Psihoterapie

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Probleme psihice

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

PsihoUtil

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

Teste psihologice

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc

Cum influențează apa pe care o bem sănătatea psihică?

Bibliografie

Alte articole:

Secțiuni:

Cele mai accesate psihoteste:

Articole recente: