În timp ce un pic de stres este pozitiv şi chiar necesar pentru a ne ajuta să dăm tot ce-i mai bun, prea mult stres prelungit poate provoca uzura fiziologică şi neurologică.
Stresul este reacţia noastra la o situaţie periculoasă sau frustrantă din care simţim că nu putem scăpa sau reacţia noastră la o situaţie în care nu putem răspunde la stimuli externi.
Vom discuta despre:• Ce este stresul
• Eustres vs. distres
• Driverele ca mediatori ai răspunsului nostru la stres
• Evenimentele care sunt percepute ca fiind agenţi stresori centrali
• Metode de relaxare
Când: 11.11.2015
18:00 – 18:15, sosirea participanţilor şi comandarea ceaiului
18:15 – 20:30, program atelier
Cu cine?]
Gabriela Popescu, psiholog, consilier psihologic şi psihoterapeut în Analiză Tranzacţională cu atestare de la Colegiul Psihologilor din România, facilitator de constelaţii familiale, trainer şi facilitator de creativitate.
Lucrez ca psihoterapeut în Braşov, ţin seminarii, workshopuri, grupuri de dezvoltare personală prin Analiză Tranzacţională şi Constelaţii Familiale.
Sunt membră a Asociaţiei Române de Analiză Tranzacţională, membră a European Association of Transactional Analysis, membră a International Transactional Analysis Association, membră a Colegiului Psihologilor din România.
Înscrierea:
Înscrierea la atelier se face trimiţând un email cu datele voastre (nume, prenume, telefon) la adresa:
analizatranzactionalabv@yahoo.com
Confirmarea participării este importantă pentru mine. Astfel voi putea să pregatesc materiale şi pentru tine.
Termen limita de inscriere: duminica 8 nov
Contribuţie financiară: 30 RON (Preţul include materialele necesare atelierului şi un ceai la alegere din meniul Ceainăriei Ceai et caetera)
Toti participantii vor primi diplome de participare.
Unde?
Ceainăria Ceai et caetera,
Str. Latină nr.15, Braşov
Detalii]:
Mărturii de la participantii la ateliere similare poţi citi aici:
http://www.gabrielapopescu.ro/psiholog-brasov-3/
Web: www.gabrielapopescu.ro
Revista de autocunoaştere şi psihoterapie: http://www.povesteameadeviata.ro