De unde începe munca de dezvoltare personală

În munca de autocunoaștere, iată câteva întrebări pe care le recomand pentru reflecție:
Care a fost eroul tău preferat în copilărie?
Care a fost/ este povestea ta preferată?
Ce fel de oameni îți plac cel mai mult?
Care este cel mai bun lucru pe care-l poți face cu viața ta?
Care vor fi ultimele tale cuvinte pe patul de moarte?
Deși întrebările pot părea ciudate, răspunsurile ne pot da multe informații despre cine suntem, cine vrem să fim și cum ne trăim viața. Nu întotdeauna este foarte evidentă legătura dintre experiențele timpurii, însă acestea ne influențează alegerile din viața de adult. Este util să analizăm amintirile, visele, acțiunile inexplicabile și repetabilitatea unor evenimente din viața noastră.
Vă propun câteva perspective de interpretare al răspunsurilor:
Soarta eroului preferat se poate asemăna cu soarta noastră: dificultățile cu care se confruntă, tipurile de relații pe care le are, influențele parentale, misiunea și scopul lui în lume. Toate acestea pot fi transpuse în viața cotidiană și înțelese în moduri noi.
Povestea preferată este deseori idealizarea cursului vieții noastre. Intrigile și ritmul în care lucrurile se întâmplă pot deveni tulburătoare.
Oamenii care ne înconjoară pot fi oglinzi foarte bune pentru caracterul nostru. Idealurile ne pot încurca uneori în a trăi o viață satisfăcătoare. E important să analizăm valorile și principiile care ne ghidează viața.
Direcția în care se duce viața noastră poate părea uneori atât de clară, încât să simțim că nu avem deloc libertate de decizie. Poate că scopul inconștient pe care l-am ales în trecut nu se mai potrivește realității de astăzi.
Iar modul în care ne evaluăm viața, ne poate elibera. Putem învăța despre lucrurile care sunt cu adevărat importante pentru noi, reflectând la realizările noastre în retrospectivă.
Niciodată nu e prea târziu să ne dăm o șansă. Fiecare zi e o nouă oportunitate de a începe să trăim viața pe care ne-o doream pentru noi.
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
Secțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Testarea emotiilor
- Gaseste cariera de vis
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Criticul interior
- Dependența emoțională în copilărie: între grijă excesivă și promovarea autonomiei emoționale
- Sănătatea mentală a părinților copiilor cu TSA
- Ce este reziliența psihologică și cum o putem consolida în viața de zi cu zi?
- Relația copil–părinte în era digitală: între conectare emoțională și supraprotecție
- Integrarea psihologiei somatice, a Părților și EMDR pentru supraviețuitorii abuzului relațional
- Ghid pentru terapeuți: Cum îi sprijinim pe copiii anxioși fără să intrăm în scenariile îngrijorării
- Trauma nu e pentru totdeauna
- Cum reducem rușinea și creștem stima de sine la clienții cu ADHD
- Cum îi ajutăm pe copii să-și trăiască bucuria dincolo de ecrane