Etape
Uneori, o parte din noi trebuie să moara înainte ca o altă parte sa se poata trezi la viaţă.
Chiar dacă acest lucru este o etapa naturală şi necesara a procesului nostru de creştere ea este, de multe ori, dureroasa sau, dacă nu ne dăm seama ce se întâmplă, confuza şi care ne dezorienteaza. De fapt, confuzia şi dezorientarea sunt adesea mesagerii care ne spun ca o schimbare are loc în noi. Aceste schimbări se întâmplă în viaţa tuturor oamenilor, pe masura ce trecem de la copilărie la adolescenţă şi dincolo. Pe masura fiecarei treceri de la o etapă la alta, ne vom găsi pe noi înşine spunand la revedere unui vechi prieten, identitatii pe care am format-o pentru a ne deplasa prin acel moment special.
Uneori ne formam aceste identităţi în relaţii sau la locurile de muncă, şi când ne dezvoltam, lasam aceste domenii ale vieţii noastre in urma. Dacă ne acordam timp să privim si sa analizam lucrurile, vom găsi că schimbarea are loc în noi. De exemplu, putem sa traversam un întreg capitol din viaţa noastră prin crearea unei armuri de protecţie în jurul nostru pentru că avem nevoie de ea pentru a ne vindeca de unele traume timpurii. Într-o zi, totusi, am putea sa ne regasim traversati de senzaţii de spatiu interior închis şi, agitati, vom dori să iesim din adăpostul de care am avut nevoie atât de mult timp; partea nouă din noi înşine nu poate fi născuta în limitele adapostului de care sinele nostru vechi a avut nevoie pentru a supravieţui.
Putem simţi un amestec ciudat de bucurie şi de tristeţe, atunci cand spunem la revedere unei parti din noi înşine pe care o lasam in urma pentru a face loc unei identitati noi în locul său. Pastrarea unui simbol de transformare (de exemplu, o pana) poate ne reamintesca faptul că moartea şi renaşterea sunt pur şi simplu un mod natural de evoluţie.
Putem sa ne supunem acestui proces, permiţându-ne eliberarea de sinele nostru trecut cu mare dragoste şi recunoştinţă, pentru a ne regasi primitori, cu mintea şi inima deschise, gata pentru următoarea noastra perioada de viaţă.
Alte articole:
- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Cum vindecă relația terapeutică?
- Exprimarea furiei, ca sursă a creșterii și dezvoltării personale
- Stima de sine
- Caut un psiholog - ce trebuie sa stiu?
- Impactul traumei războiului
- Nevoile împlinite, cheia unei familii fericite
- Tehnici simple care-ti cresc increderea in tine insuti
- Ce este Eneagrama
- Calea schimbarii
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeutSecțiuni:
Cele mai accesate psihoteste:
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Testarea emotiilor
- Gaseste cariera de vis
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
Articole recente:
- Criticul interior
- Dependența emoțională în copilărie: între grijă excesivă și promovarea autonomiei emoționale
- Sănătatea mentală a părinților copiilor cu TSA
- Ce este reziliența psihologică și cum o putem consolida în viața de zi cu zi?
- Relația copil–părinte în era digitală: între conectare emoțională și supraprotecție
- Integrarea psihologiei somatice, a Părților și EMDR pentru supraviețuitorii abuzului relațional
- Ghid pentru terapeuți: Cum îi sprijinim pe copiii anxioși fără să intrăm în scenariile îngrijorării
- Trauma nu e pentru totdeauna
- Cum reducem rușinea și creștem stima de sine la clienții cu ADHD
- Cum îi ajutăm pe copii să-și trăiască bucuria dincolo de ecrane