O singură sesiune de tratament care include un joc video poate reduce simptomele tulburării de stres posttraumatic

Expunerea la traume în mediul de muncă, precum asistarea la răni grave, suferință sau moarte, este comună în rândul lucrătorilor din domeniul sănătății, în special în contextul pandemiei COVID-19. Această expunere poate duce la amintiri intruzive ale evenimentelor traumatice, având consecințe negative asupra sănătății mentale. Deși există tratamente psihologice recomandate pentru tulburarea de stres posttraumatic (TSPT), precum terapia cognitiv-comportamentală focalizată pe traumă și desensibilizarea și reprocesarea prin mișcări oculare (EMDR), acestea pot fi inaccesibile din cauza stigmei, barierelor în calea îngrijirii și necesității de sesiuni multiple și îndelungate.
Studiul de la Uppsala University și-a propus să dezvolte și să testeze eficacitatea unei intervenții scurte și scalabile pentru reducerea amintirilor intruzive la lucrătorii din domeniul sănătății expuși la traume legate de muncă în timpul pandemiei. Intervenția, numită „intervenție cu sarcină care concurează cu imagistica” (ICTI), implică o sarcină cognitivă specifică: un indiciu de reamintire a memoriei traumatice urmat de jocul Tetris® timp de aproximativ 20 de minute, cu accent pe rotația mentală a pieselor.

Studiu randomizat controlat cu două brațe paralele, comparând ICTI cu un control activ (ascultarea unui podcast despre filosofie). Participanți au fost 164 de lucrători din domeniul sănătății din Suedia, care au experimentat cel puțin două amintiri intruzive pe săptămână legate de traume de muncă în timpul pandemiei. Participanții au fost alocați aleatoriu fie în grupul de intervenție, fie în grupul de control și au primit o sesiune ghidată inițială prin intermediul platformei digitale SMART-TRIAL®. Evaluările au fost efectuate la săptămâna 1 și săptămâna 5 post-intervenție.

Rezultate

• Reducerea amintirilor intruzive: Participanții din grupul de intervenție au raportat semnificativ mai puține amintiri intruzive la săptămâna 5 comparativ cu grupul de control.
• Simptome de stres posttraumatic: Cei din grupul de intervenție au prezentat simptome reduse de stres posttraumatic și suferință asociată, precum și o îmbunătățire a funcționării generale și a sănătății percepute.
• Funcționare la locul de muncă: S-a observat o scădere a simptomelor de burnout și o îmbunătățire a concentrării și memoriei în rândul participanților din grupul de intervenție.
• Acceptabilitate și siguranță: Intervenția a fost bine primită, fără evenimente adverse semnificative raportate și cu feedback pozitiv din partea participanților.

Studiul demonstrează eficacitatea unei intervenții scurte, ghidate și ușor de scalat în reducerea amintirilor intruzive și a simptomelor asociate la lucrătorii din domeniul sănătății expuși la traume de muncă. Intervenția se bazează pe modele neuroștiințifice ale actualizării memoriei și oferă o alternativă complementară la tratamentele tradiționale, evitând necesitatea discutării detaliate a traumei și reducând barierile în calea accesului la îngrijire.

Limitări

• Datele au fost colectate prin auto-raportare, ceea ce poate introduce anumite părtiniri.
• Studiul s-a concentrat pe lucrători din domeniul sănătății din Suedia, ceea ce poate limita aplicabilitatea rezultatelor la alte populații.
• Nu s-au efectuat interviuri clinice pentru a determina diagnosticul de TSPT sau alte tulburări, astfel încât nu se poate generaliza eficacitatea la pacienții cu diagnostice specifice.

Concluzii

Intervenția ghidată într-o singură sesiune, care combină un indiciu de reamintire a traumei cu o sarcină cognitivă care concurează cu imagistica (jocul Tetris®), s-a dovedit a fi eficientă în reducerea amintirilor intruzive și a simptomelor asociate la lucrătorii din domeniul sănătății. Această abordare oferă o soluție practică și scalabilă pentru intervenții rapide post-traumă, cu potențial de aplicare în diverse contexte și populații expuse la traume.

Implicații practice

Datorită naturii sale digitale și a necesității minime de resurse, intervenția poate fi implementată pe scară largă. De asemenea, poate fi adaptată pentru alte grupuri profesionale sau populații expuse la traume repetate sau continue. Acest studiu poate servi ca o abordare complementară la tratamentele existente, oferind opțiuni suplimentare pentru cei care evită terapiile tradiționale.

Direcții viitoare de cercetare

• Replicare: Validarea rezultatelor în studii viitoare cu populații diverse și în diferite contexte culturale.
• Mecanisme subiacente: Investigarea modului în care intervenția afectează procesele de memorie și reducerea amintirilor intruzive.
• Integrare tehnologică: Dezvoltarea și îmbunătățirea platformelor digitale pentru a facilita utilizarea și accesibilitatea intervenției.

sursa: Science Daily