Presiunea de a fi „perfect” are efecte nesănătoase atât pentru părinți, cât și pentru copii
Studiul realizat de Universitatea Statului Ohio explorează influența negativă a așteptărilor de a fi un „părinte perfect” asupra sănătății mentale a părinților și copiilor lor. Rezultatele sondajului desfășurat în rândul a peste 700 de părinți evidențiază o rată înaltă de epuizare parentală, 57% dintre participanți raportând că sunt afectați. Epuizarea este strâns legată de presiunile interne și externe, inclusiv percepția asupra propriei performanțe parentale și judecata celorlalți.Importanța interacțiunii părinte-copil este subliniată prin descoperirea că timpul petrecut în jocuri liber alese cu copiii este invers proporțional cu apariția problemelor de sănătate mintală la aceștia. De asemenea, comportamentul părinților afectați de epuizare se poate deteriora, crescând riscul comportamentelor dure, care la rândul lor exacerbează problemele de sănătate mintală ale copiilor.
Studiul sugerează că abandonarea ideii de „părinte perfect” în favoarea unei abordări de „parenting pozitiv” este mai sănătoasă. Acest tip de parenting implică oferirea de afecțiune și căldură, dar și stabilirea unor limite clare și învățarea consecințelor comportamentelor.
Strategiile recomandate pentru a combate epuizarea parentală includ ascultarea activă, reevaluarea așteptărilor față de sine și copii, și prioritizarea autoîngrijirii. Această abordare poate avea efecte pozitive extinse, ajutând la creșterea copiilor care valorizează și practică autoîngrijirea.
Concluzia studiului este clară: eforturile de a deveni un părinte perfect sunt nu numai nerealiste, dar și dăunătoare. Mai degrabă, părinții ar trebui să aspire să fie părinți pozitivi, focusându-se pe sănătatea și fericirea proprie și a copiilor lor.
sursa: News Medical
Bibliografie
Pressure to be "perfect" leads to unhealthy impacts on both parents and children, study finds, link: https://www.news-medical.net/news/20240508/Pressure-to-be-perfect-leads-to-unhealthy-impacts-on-both-parents-and-children-study-finds.aspx
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
Secțiuni:
Personalitate
Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.
Cuplu si sex
Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.
Cariera
O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.
Educatie parinti
Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?
Psihoterapie
Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.
Probleme psihice
Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.
PsihoUtil
Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.
Evenimente
Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc.
Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro
Teste psihologice
O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc
Cele mai accesate psihoteste:
Articole recente: