Suprimarea emoțiilor poate reduce anumite amintiri negative
Cercetătorii din cadrul Universității din Illinois au arătat că suprimarea emoțiilor reduce conectivitatea dintre regiunile creierului asociate cu reținerea amintirilor emoționale. Rezultatele studiului au fost publicate în jurnalul
Neuropsychologia.
Studiul s-a axat pe înregistrarea activității cerebrale cu ajutorul RMNf pe un grup de 17 indivizi care simultan erau solicitați să vizualizeze anumite imagini (180 imagini negative și neutre) și să le clasifice în funcție de cât de negative li se par, și li s-a spus ulterior să își suprime emoțiile. Un grup de control de 17 indivizi a efectuat aceeași activitate, dar fără să li se spună să își suprime emoțiile.
S-au observat similarități și diferențe între
cei cărora li s-a spus explicit să își suprime emoțiile negative cu privire la imaginile văzute și cei care inconștient au ales să facă asta. Atât suprimarea emoțională impusă din exterior, cât și cea impusă personal au redus amintirile cu privire la imaginile negative cu o săptămână mai târziu.
Cele două abordări au avut însă efecte diferite asupra experienței imediate a emoțiilor asociate cu imaginile și modul în care creierul procesează imaginile.
Studiul a pornit de la ideea de a identifica alte moduri de a ajuta persoanele cu
depresie. Persoanele afectate de depresie au dificultăți în a se distanța de amintirile negative, astfel că ar putea fi un posibil mod de a le ajuta să uite și să realoce atenție spre altceva pozitiv din viața lor.
Atât s
uprimarea emoțiilor conștientă (explicită), cât și cea inconștientă (implicită), reduc abilitatea de aducere aminte a imaginilor negative. Comparativ cu ceea ce au simțit când au văzut inițial imaginile negative, cei cărora li s-a spus să își inhibe emoțiile s-au simțit mai puțin afectați după ce au revăzut pozele.
Sursa:
Neuroscience News
Bibliografie
Emotional Suppression Reduces Memory of Negative Events, https://neurosciencenews.com/emotional-suppression-memory-8626
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
Secțiuni:
Personalitate
Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.
Cuplu si sex
Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.
Cariera
O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.
Educatie parinti
Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?
Psihoterapie
Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.
Probleme psihice
Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.
PsihoUtil
Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.
Evenimente
Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc.
Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro
Teste psihologice
O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc
Cele mai accesate psihoteste:
Articole recente: