Terapia prin expunere adresate unei fobii poate avea efect și asupra unei fobii din altă sferă
În urma unui studiu, psihologii de la Universitatea Ruhr din Bochum, Germania, au ajuns la concluzia că terapia de expunere pentru o anumită frică poate ajuta, de asemenea, la reducerea altor frici. Studiul, condus de Iris Kodzaga și Profesorul Armin Zlomuzica de la Departamentul de Neuroștiințe Comportamentale și Clinice, a implicat 50 de persoane cu fobie de păianjeni și de înălțimi. Deși tratamentul s-a concentrat doar pe frica de păianjeni, s-a observat o reducere și a fricii de înălțimi.Frica de păianjeni și de înălțimi sunt adesea comorbide, iar pacienții care suferă de o frică dezvoltă frecvent și alte frici. Metoda cea mai eficientă de tratament este expunerea: prin confruntarea cu situațiile sau stimuli care induc frica sub supravegherea psihoterapeutică, pacienții învață să-și depășească frica.
Studiul a măsurat frica de păianjeni și de înălțimi înainte și după terapia de expunere pentru frica de păianjeni, folosind date subiective din chestionare specifice și măsuri comportamentale cantitative, cum ar fi apropierea de păianjeni sau urcarea unui turn înalt.
Rezultatele au arătat că terapia de expunere pentru frica de păianjeni a redus nu doar frica de păianjeni, ci și frica de înălțimi, cu o scădere medie de 15% a fricii de înălțimi ca rezultat al expunerii la păianjeni.
Această descoperire deschide noi perspective pentru tratamentul eficient al fobiilor, sugerând posibilitatea reevaluării abordărilor terapeutice și dezvoltarea unor metode mai universale. Mecanismul exact prin care acest efect se transferă de la o frică la alta rămâne neclar, iar cercetătorii sugerează că ar putea fi vorba despre o creștere a autoeficienței sau despre un numitor comun între frica de păianjeni și frica de înălțimi. Studii ulterioare sunt necesare pentru a înțelege mai bine acest fenomen.
sursa: Science Daily
foto: RUB, Kramer
Bibliografie
Exposure therapy addressing fear of spiders can also reduce fear of heights, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/01/240110120315.htm
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
Secțiuni:
Personalitate
Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.
Cuplu si sex
Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.
Cariera
O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.
Educatie parinti
Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?
Psihoterapie
Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.
Probleme psihice
Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.
PsihoUtil
Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.
Evenimente
Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc.
Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro
Teste psihologice
O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc
Cele mai accesate psihoteste:
Articole recente: