- Psihoterapie online - avantaje si dezavantaje
- Imagini care iti spun cat esti de stresat
- Gandirea pozitiva - un mod de viata
- Cum sa stabilesti obiectivele in viata
- Cum sa duci la indeplinire obiectivele alese
- Reevalueaza obiectivele
- Apropierea de ceilalţi: o provocare
- Acumulativitatea
- Singuratatea, paradoxul secolului
- Fapte, nu vorbe
- Dincolo de comportament - Mecanismele de aparare
- Cafeaua II
- Rezistente emotionale
- Cafeaua
- Cafeaua III
- Test de personalitate cu imagini
- Test personalitate Jung - 16 tipuri
- Test EQ - inteligenta emotionala
- Vezi cat esti de destept - test amuzant
- Cat de vulnerabil esti la la stres?
- Testarea emotiilor
- Gaseste cariera de vis
- Dominanta creierului tau
- Cat de gelos(geloasa) esti?
- Vezi daca esti indragostit(a) cu adevarat
- Cu cât plătim mai mult pentru o masă în oraș, cu atât ne place mai mult
- Anotimpul în care ne naștem asociat cu stările afective la vârsta adultă
- Suntem mai fericiți dacă avem copii? (studiu)
- Fanteziile sexuale normale versus fanteziile atipice (studiu)
- Ce își amintesc bebelușii?
- Pedepsim copiii atunci când mint? (studiu)
- Gazul ilariant, tratament pentru depresiile severe
- Ce efect au tocurile purtate de femei asupra bărbaților?
- Alcoolul, femeile și disponibilitatea sexuală
- Anticoncepționalele pot influența satisfacția maritală a femeilor (studiu)
Utilizarea suplimentelor cu ulei de pește nu este recomandată pentru prevenirea depresiei
Rezultatele unor studii clinice conduse de cercetătorii de la Spitalul General Massachusetts nu susțin utilizarea suplimentelor cu ulei de pește, o sursă de acizi grași omega-3, pentru a preveni depresia. Cercetătorii nu au observat beneficii reale pentru prevenirea depresiei în rândul persoanelor care au consumat ulei de pește pentru o perioadă mediană de peste 5 ani.
Experții au recomandat suplimentele de omega-3 pentru reducerea recurenței depresiei, însă la momentul actual nu există linii directoare legate de utilizarea suplimentelor pe bază de omega-3 pentru prevenirea depresiei în populația generală. De asemenea, studiile anterioare pe aceeași temă au generat rezultate mixte. Pentru a oferi claritate, oamenii de știință au conceput un studiu pentru a testa potențialul suplimentelor de vitamina D și/sau omega-3 de a preveni depresia. Aproximativ 18.500 de adulți cu vârsta de minimum 50 de ani, fără un diagnostic de depresie la începutul studiului, au fost randomizați pentru a primi suplimente de vitamina D și/sau omega-3 sau placebo pentru o perioadă mediană de 5,3 ani.
Cercetătorii nu au observat niciun beneficiu net al suplimentelor de omega-3 pentru prevenirea depresiei sau pentru stimularea stării de spirit pe parcursul studiului. O atenție egală a fost acordată riscului de a dezvolta depresie clinică în orice moment și scorurilor generale ale stării de spirit pe durata urmăririi. În timp ce o mică creștere a riscului de depresie a fost în marja statistică de semnificație, autorii spun că „nu a existat niciun efect dăunător sau benefic al omega-3 asupra evoluției generale a stării de spirit în cei aproximativ 5 până la 7 ani de urmărire”.
„Există încă motive pentru ca unii oameni, sub îndrumarea furnizorilor lor de asistență medicală, să ia suplimente cu ulei de pește. De exemplu, studii anterioare au sugerat că astfel de suplimente au beneficii pentru prevenirea bolilor cardiace și tratamentul afecțiunilor inflamatorii”, spune autorul principal, JoAnn E. Manson, profesor de medicină la Universitatea Harvard.
sursa: News Medical
Experții au recomandat suplimentele de omega-3 pentru reducerea recurenței depresiei, însă la momentul actual nu există linii directoare legate de utilizarea suplimentelor pe bază de omega-3 pentru prevenirea depresiei în populația generală. De asemenea, studiile anterioare pe aceeași temă au generat rezultate mixte. Pentru a oferi claritate, oamenii de știință au conceput un studiu pentru a testa potențialul suplimentelor de vitamina D și/sau omega-3 de a preveni depresia. Aproximativ 18.500 de adulți cu vârsta de minimum 50 de ani, fără un diagnostic de depresie la începutul studiului, au fost randomizați pentru a primi suplimente de vitamina D și/sau omega-3 sau placebo pentru o perioadă mediană de 5,3 ani.
Cercetătorii nu au observat niciun beneficiu net al suplimentelor de omega-3 pentru prevenirea depresiei sau pentru stimularea stării de spirit pe parcursul studiului. O atenție egală a fost acordată riscului de a dezvolta depresie clinică în orice moment și scorurilor generale ale stării de spirit pe durata urmăririi. În timp ce o mică creștere a riscului de depresie a fost în marja statistică de semnificație, autorii spun că „nu a existat niciun efect dăunător sau benefic al omega-3 asupra evoluției generale a stării de spirit în cei aproximativ 5 până la 7 ani de urmărire”.
„Există încă motive pentru ca unii oameni, sub îndrumarea furnizorilor lor de asistență medicală, să ia suplimente cu ulei de pește. De exemplu, studii anterioare au sugerat că astfel de suplimente au beneficii pentru prevenirea bolilor cardiace și tratamentul afecțiunilor inflamatorii”, spune autorul principal, JoAnn E. Manson, profesor de medicină la Universitatea Harvard.
sursa: News Medical
Actualizat la 17-03-2025 | Vizite: 53 | bibliografie
Alte articole:
Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?
În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:
Recomandă un psihoterapeut
