Psihologie orientata pe proces

Psihologia orientata pe proces a fost dezvoltata in anii 1970 Elvetia, de psihanalistul jungian Arnold Mindell, care a inceput sa cerceteze afectiunile ca expresii ale inconstientului. Terapia se bazeaza pe teoria conform careia inconstientul se manifesta prin simptome fizice, dependente, tensiuni sociale si mentale, dificultati in relatii, precum si prin visuri.

Psihologia orientata pe proces imbina stiinta comunicarii, psihologia profunzimii, spiritualitatea si principiile budiste si taoiste. Cel mai important aspect in aceasta abordare este constientizarea, atat pentru pacient, cat si pentru terapeut, cu scopul de a intelege acest proces prin care inconstientul se manifesta in imaginatie, visuri, fantezii. Procesul se refera si la comunicarea fluida verbala si nonverbala care se stabileste intre terapeut si pacient.

Metodele si teoria psihologiei orientate spre proces includ o gama larga de aplicatii: auto-terapie, facilitare pentru grupuri si organizatii, dezamorsarea conflictelor, psihoterapie individuala, de cuplu si de grup, terapia afectiunilor fizice si a starilor comatoase, problematica mortii, probleme comportamentale - adictii, depresie, anxietate.

Aceasta metoda terapeutica presupune existenta a doua tipuri de experiente:
-  Procesul primar. Experientele pe care pacientul le poate identifica sau asimila.
-  Procesul secundar. Acele experiente care sunt straine de pacient. Persoana ezita sa se identifice cu aceste experiente, ca si cum acestea s-ar afla dupa un „zid”, numit limita identitatii persoanei. Sunt mai multe categorii de limite:

•  personala - O persoana poate credea despre sine ca are o inteligenta limitata, in timp ce cei din jur o considera foarte inteligenta. Acest fapt se poate datora primelor experiente din familie sau de la scoala.
•  familiala - Sistemul de credinte din cadrul familiei poate fi o piedica in acceptarea unor anumite experiente. Spre exemplu, o persoana a carei familie blameaza puternic tendintele agresive sau competitive poate dezvolta o limita in privinta acceptarii propriilor tendinte mai agresive si proiecteaza asupra celor din jur aceste tendinte.
•  sociala - Aceasta limita este creata de experientele sociale. In general, grupurile religioase sau etnice au reguli ce fac imposibil pentru o persoana sa exprime experiente ce contravin acestor norme. Spre exemplu, un barbat invatat ca duritatea si lipsa de sensibilitate sunt trasaturile masculine de baza poate fi grav tulburat atunci cand isi descopera latura sensibila si poate proiecta aceste tendinte asupra altor barbati, considerandu-i slabi sau homosexuali.
•  umana - Natura umana cuprinde experientele considerate normale si acceptabile, care il fac pe om sa se simta confortabil. Experientele din afara acestui camp sunt considerate inumane, animalice sau de pe alta lume - stari alterate ale constiintei, experiente spirituale, etc.

Psihologia orientata pe proces are ca obiectiv identificarea proceselor primare si secundare ale fiecarui pacient, precum si facilitarea imbogatirii identitatii, prin dezvoltarea la nivel cognitiv si somatic a experientelor secundare, pana in momentul in care acestea devin parte a lumii experientiale a pacientului.