Teste psihologice Personalitate Cariera Cuplu si sex Parinti Psihoterapie Probleme psihice PsihoUtil Evenimente

Psihoterapie scurta orientata pe solutii

Psihoterapia scurta orientata pe solutii este o metoda terapeutica axata pe ceea ce doreste pacientul sa obtina in urma tratamentului, mai degraba decat pe problemele care l-au adus la cabinetul psihologului. Terapia se concentreaza pe prezent si viitor, nu pe trecutul pacientului.

Prin urmare, aceasta abordare terapeutica este orientata pe gasirea solutiilor mai mult decat pe analizarea problemelor pacientului. S-a descoperit ca momentele in care afectiunea pacientului scade in severitate sunt datorate unor actiuni pozitive ale pacientului, de care acesta poate sa nu fie constient. Ceea ce face terapeutul specializat in psihoterapia scurta orientata pe solutii este sa aduca in constiinta individului aceste mici succese si sa i le reaminteasca permanent, ceea ce va duce la imbunatatirea vietii si la cresterea increderii in sine. Astfel, terapia pune in evidenta calitatile, competentele si posibilitatile de care beneficiaza pacientul, nu slabiciunile si limitarile sale.

Utilizand perspectiva constructivista sociala, psihoterapia scurta orientata pe solutii ajuta pacientii sa exploreze viitorul pe care si-l doresc (pacientul stabileste obiectivele terapeutice), apoi sa isi dea seama cand si cum fragmente din acest viitor se intampla deja in viata lor. Provocarea si descrierea obiectivelor viitoare este o parte esentiala a terapiei.

Psihoterapia scurta orientata pe solutii include trei pana la cinci sedinte de terapie si poate fi utilizata ca tratament preliminar, adjuvant, sau chiar ca tratament in sine pentru o gama larga de probleme psihice si pentru toate grupele de varsta.

Alte articole:

Satisfăcut de serviciile terapeutului tău?

În calitate de pacient încantat de serviciile de care a avut parte:

Recomandă un psihoterapeut

Secțiuni:

Personalitate

Aceasta sectiune este dedicata tipurilor de personalitati. Vom prezenta principalele clasificari ale personalitatii, detaliind si oferind sfaturi pentru fiecare tip.

Cuplu si sex

Discutii pe cele mai frecvente probleme intr-o relatie. Sfaturi pentru a-ti imbunatati viata de cuplu.

Cariera

O treime din viata noastra, daca nu mai mult, o petrecem la serviciu, muncind. Un job care aduce satisfactii inseamna o viata fericita.

Educatie parinti

Cu totii ne dorim un copil perfect: inteligent, cu o personalitate puternica si un caracter demn de invidiat. Dar ce putem face si cum trebuie sa ne comportam cu el pentru a-l ajuta sa devina astfel?

Psihoterapie

Va prezentam peste 100 de tipuri si metode de terapie psihologica si psihoterapie. Pe unele dintre acestea le vom prezenta detaliat.

Probleme psihice

Informeaza-te privind principalele tulburari ce iti pot afecta psihicul. Cum apar, care sunt cauzele si cum sunt ele diagnosticate si tratate. Ne referim aici nu doar la afectiunile de competenta psihiatrica, ci si la acele stari, considerate normale sau la limita, dar care iti pot afecta viata de zi cu zi.

PsihoUtil

Articole si sfaturi utile din domeniul psihologiei. Despre modalitatile de a te cunoaste pe tine si pe cei din jurul tau.

Evenimente

Evenimente din sfera psihologiei si psihiatriei: cursuri de formare, seminarii, etc. Aceste informatii sunt publicate de catre psihologii si psihiatrii membri ai site-ului www.la-psiholog.ro

Teste psihologice

O multitudine de psihoteste gratuite: teste de personalitate, teste despre cariera, teste de combatibilitate in cuplu, teste de aptitudini si IQ, etc

Psihoterapie scurta orientata pe solutii

Alte articole:

Secțiuni:

Cele mai accesate psihoteste:

Articole recente: