Vegetoterapie

Vegetoterapia reprezinta o ramura a psihoterapiei reichiane ce implica manifestarea fizica a emotiilor.

Vegetoterapia este o forma specializata de bodywork - termen folosit pentru a desemna prelucrarea corpului sau lucrul cu corpul, prin terapie de manipulare (masaj), exercitii de respiratie sau terapie prin bioenergie.

Prin tehnici de bodywork si exercitii de respiratie, pacientul se elibereaza de raspunsurile vegetative (ale sistemului nervos autonom), adica emotiile stocate, ceea ce il ajuta sa isi redobandeasca homeostazia si sanatatea.

Aceste emotii stocate in corp duc la o acumulare de tensiune ce se reflecta in postura corpului, expresii faciale, tensiune musculara, libido scazut. Pentru a obtine eliberarea de aceste tensiuni, pacientului trebuie sa simuleze efectele corporale ale emotiilor puternice. Acesta se intinde pe un pat si respira profund si ritmic. Terapeutul poate palpa sau stimula zonele cu tensiune musculara, pentru a incuraja pacientul sa simuleze / retraiasca emotiile stocate. Acest efect de catarsis se poate manifesta in diverse moduri - tipete, lovituri, varsaturi, etc. - si pacientul isi poate aduce aminte de experientele din trecut, cand ar fi trebuit sa traiasca deplin aceste emotii.

„Armura musculara” reprezinta spasmele musculare ce au rolul de a bloca patrunderea emotiilor si a senzatiilor organice, iar „armura caracteriala” este formata din atitudinile menite sa blocheze excitatiile emotionale, rezultatul fiind un individ cu rigiditate corporala, amorf. Terapeutul va incerca sa elimine aceste „armuri”, pentru ca energia sa poata circula liber prin corp. Astfel pacientul va functiona mai bine, va avea legaturi naturale cu sine si cu mediul inconjurator, se va bucura mai mult de viata si va fi in armonie cu structura si capacitatile sale individuale. O buna functionare sexuala si respiratia naturala sunt indicii ale insanatosirii.